Задачи обучения
1. Закрепить технику метания на дальность, освоенную в VI классе. 2. Научить технике отведения руки с мячом на два (или три) шага. 3. Научить технике метания малого мяча на дальность с разбега.
Существует несколько вариантов выполнения бросковых шагов и способов отведения руки с мячом: 1-й вариант: метание с четырех бросковых шагов с отведением мяча на два шага способом «прямо-назад» (рис. 22). 2-й вариант: метание с четырех бросковых шагов с отведением мяча на два шага способом «дугой вверх-назад» (рис. 23). 3-й вариант: метание с четырех бросковых шагов с отведением мяча на два шага способом «вперед-вниз-назад» (рис. 24). 4-й вариант: метание с пяти бросковых шагов с отведением мяча на три шага способом «вперед-вниз-назад».
Рис. 22
Рис. 23
Рис. 24
|
