Методические указания. При выполнении скрестного шага у школьников встречаются следующие ошибки: с шагом правой ногой они наклоняют плечи влевоПри выполнении скрестного шага у школьников встречаются следующие ошибки: с шагом правой ногой они наклоняют плечи влево, с постановкой правой ноги наклоняют туловище влево.
Рис. 21
5. Научить технике метания мяча с трех бросковых шагов. И.п. - встать левым боком к направлению броска. Выпрямленная правая рука отведена назад. Правая нога перед левой (скрестное положение). Вес тела распределен на обе ноги. Упражнение 1. Выполнить три шага (шаг левой - правой - левой ногой), не поворачивая туловища в направлении броска. Упражнение 2. То же, но с поворотом туловища в направлении броска в фазе финального усилия и выполнением броска мяча.
|
Устранению этих недостатков помогает многократное выполнение скрестного шага. При этом обучающегося надо удерживать за правую выпрямленную руку. Учитель направляет его движения и напоминает ему о правильном положении туловища и о том, что ноги должны «убегать» вперед.
