Отложение солей в организме

Мы очень часто ставим друг другу диагноз – «отложение солей». При звуке легкого хруста в позвоночнике или легкой боли в суставах, мы сразу представляем себе ужасное зрелище, как на наших суставах красуются соляные сталактиты.[46]

Рисунок 57. Отложение солей в организме.

 

 

Сразу у нас возникает реакция на отказ от соли. Мы просто уверенны в том, что такой геройский поступок приведет нас к излечению. Существуют люди, которые к этому вопросу подходят по-другому. Они наносят визит массажисту с просьбой разбить им соли в шейном отделе позвоночника, для того чтобы перестала болеть голова.

Сейчас мы с вами постараемся разобраться в основных факторах, которые просто обязаны знать все кому за 20 лет. У многих именно с этого возраста начинаются проблемы с суставами и позвоночником.
Характерный акустический звук в суставах мы можем услышать в любой ситуации. Очень многие из нас на это проявление обращают внимание при специальных упражнениях направленных на увеличение подвижности своего позвоночника или на растяжение его разных отделов. Особенно это заметно при выполнении первых движений. После такого хруста обычно приходит временное облегчение, и у нас проявляется чувство «невесомости» во всем теле.

Скажем, человек на некоторое время засиделся за компьютером, при этом занял неподвижную позу. После этого он начинает разминать мышцы шеи характерными движениями головы – в ответ слышен хруст. Не стоит волноваться – такой звук не обязательно связан с заболеванием позвоночника или суставов.

При проведении приемов в современной мануальной терапии, желательно возникновение легкого хруста позвоночника. Это только говорит о том, что приемы выполняются правильно. В китайской гимнастике ушу имеется раздел, где разучиваются парные приемы для воздействий на позвоночник и суставы, где правильность выполнения тоже сопровождается характерным хрустом.
Очень хочется обратить внимание тех людей, кто восстанавливает свой позвоночник при помощи физических упражнений, что хруст может и не проявляться. Это вовсе не говорит о том, что вы проделываете упражнение неправильно.

Сейчас поговорим о том, что называется «отложение солей» в организме человека.
Да, такая проблема действительно существует. При проявлении этого заболевания, возникает, прежде всего, болезнь – подагра. Такой процесс проходит как в суставах, так и в позвоночнике. При обострениях этого заболевания суставу свойственно покраснеть, опухнуть, и появляется нестерпимая боль. В таком состоянии больной может находиться несколько дней, после чего все как будто бы исчезает бесследно.

Вам следует твердо помнить - что такая болезнь никак напрямую не связана с количеством употребления поваренной соли. По химическому составу, такая соль полностью отличается от химического состава пищевой соли. Исходя из этого, надеюсь, вы поняли, что придерживаться диеты, связанной с ограничением соли полностью не эффективно.

Поставить диагноз, связанный с отложением солей может только врач-специалист, и то только после того, как проведет полный анализ. Никакой массажист или мануальный терапевт самостоятельно не сможет это сделать, а только порекомендует вам обратиться к специалисту.

Существуют два основных фактора, которые влияют на образования солей в организме - это ежедневное питание и наследственность. Если у вас плохая наследственность, то в вашем организме можно обнаружить нарушение обмена определенных веществ, которые входят в состав белка. В конечном итоге, такие вещества окисляются не до конца, они перевариваются и образовывают соли, которым свойственно отложиться по всему организму и на суставных поверхностях. На наследственность никак нельзя повлиять, но если правильно и сбалансировано питаться, то мы можем просто уменьшить риск возникновения такой проблемы.

Оптимальной профилактике отложения солей в организме может помочь организованное ежедневное питание. Соли способны образоваться из белковой пищи, которая не до конца усваивается нашим организмом. Нам следует создать такие условия, при которых белковая пища смогла бы максимально перевариться.

Предлагаем рекомендации для проведения профилактики отложения солей в организме.

1.Контролируйте количество съедаемой вами белковой пищи на протяжении всего дня. Не следует переедать жирные сорта рыбы, мяса, внутренних органов птицы и животных. В собственном рационе следует сократить количество жиров.

2.Ограничить употребление изделий из томатной пасты, кетчупа, пряностей, соусов и слоеного теста.

3.Не злоупотреблять маринованными, острыми и солеными закусками.

4.Помните, что белковая пища переваривается только совместно с разными овощными салатами.

5.Не следует обильно запивать съеденную пищу.

Возьмите во внимание, что занятие спортом и массажи, не дадут положительных результатов без соответствующей диеты, так как они не могут повлиять на причину возникновения данного заболевания.