КРАТКИЕ ВЫВОДЫ. Вся наша мудрость заключена в нас самих: наше тело, наши чувства, наши эмоции – все устроено наилучшим образом для того

Вся наша мудрость заключена в нас самих: наше тело, наши чувства, наши эмоции – все устроено наилучшим образом для того, чтобы мы могли реа-лизовывать свои желания. От нас требуется только одно – заботиться о том, чтобы понимать себя, свои чувства и свое тело.

Развитие случается в тот момент, когда встречаются два важных фактора: огромный интерес и риск. Одного интереса для роста недостаточно, поскольку рост – это не что иное, как преодоление сильнейшего барьера собственных ограничений. И когда случается риск, он является движущей силой этого прорыва, подстегивая к развитию и не давая вернуться назад. Этот риск – риск потери будущих высот и возможностей. Когда мы знаем, что нас ждет впереди, на что мы замахнулись, и рискуем потерять эту возможность, оставшись со своими ограничениями, у нас хватает сил для того, чтобы осмелиться идти за интересом.

Глава 13 Вопросы о счастье

Эту главу я решила посвятить вопросам, которые задают посетители нашего сайта на темы, которые освещаются в этой книге. Может быть, здесь вы найдете и свой вопрос. На вопросы отвечаю не только я, но и другие тренеры нашего психологического центра. Каждый вопрос я снабжаю комментарием, который помогает лучше рассмотреть ситуацию.

Здравствуйте! Как мне выйти из состояния «подвисания»? Одинокие мама (отецумер давно) и тетя (консервативная, вообще замужем не была) – у них чувствительность, эмоциональность подавлены, и на меня это тоже влияет. Какие-то романы, отношения на 2–5 месяцев возникают – затем затухают. И вообще, эмоций с женщинами мало, отдавать эмоции не хочется. Секс так себе. Спортом занимаюсь. Эмоций отношения не приносят.

Отвечает Ангелина Крутова: Здравствуйте! Из вашего письма у меня возникает предположение, что вы рассматриваете свои эмоции как не зависящие от вас и уверены, что на нихможет повлиять все что угодно: подавленное состояние мамы и тети, отношения с женщинами, но только не вы сами. Как будто источником эмоций является внешний мир, а вы просто пассивно воспринимаете то, что он вам дает. Тогда действительно остается либо ничего не чувствовать (потомучто «не подвезли» эмоций в достаточном количестве), либо «подвиснуть» в одном состоянии. Если вы хотите повлиять на данную ситуацию, попробуйте принять идею о том, что каждый человек, и вы в том числе, сам является источником своих эмоций. Что людям даже не всегда нужно вступать в отношения, чтобы что-то почувствовать. Например, можно вспомнить какое-то свое несчастье – и погоревать. Можно вспомнить о крупном успехе – ипочувствовать радость. Можно сравнить свои достижения с достижениями соседа – и начать завидовать, или злорадствовать, или сочувствовать ему, или гордиться собой.

Вы также пишете, что подавленное эмоциональное состояние мамы и тети влияет на вас. Так бывает. И здесь важно помнить, что и вы, и ваша мама, и ваша тетя – это три отдельных человека, и у каждого свой собственный эмоциональный мир. Они могут быть угнетены или подавлены, но вам при этом не обязательно быть таким же. Вы имеете право чувствовать что-то другое, что-то свое.

И наверное, лучше не ждать, когда другие люди, или отношения, или секс наполнят вас различными переживаниями. Так можно прождать до конца дней своих и получить либо не то, либо не так, либо не в том количестве, либо вообще ничего не получить. Но если вы рискнете сами проявлять чувства и делиться ими с окружающими, ваши шансы на ответную реакцию существенно возрастут. Удачи!