Ситуационные задачи для разбора на занятии. Рекомендуемая литература: Основная литература:
Рекомендуемая литература: Основная литература: 1. Экология человека: Под ред. А.И. Григорьева. - М.: «ГЭОТАР - Медиа», 2008 г.
Дополнительная литература:
Методические рекомендации подготовлены:_ ст. преподавателем Патуровой И.Г. _________
Методические указания утверждены на заседании кафедры №_____ от «____________»
Зав. кафедрой :_ д.м.н., профессор Камакин Н.Ф. ______________
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «КИРОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ» Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации
Кафедра _ нормальной физиологии Методические указания для студентов _ 2 _ курса Специальности (направлению подготовки)_ 060101 ЛЕЧЕБНОЕ ДЕЛО к практическому занятию по дисциплине__ ЭКОЛОГИЯ Тема: 5. Адаптация к действию высокой температуры. Цель занятия: Способствовать формированию системы теоретических знаний по адаптации к действию высоких температур. Задачи:1. Изучить реакции на добавочные раздражения в условиях фаз адаптации. 2. Изучить эколого-физиологические механизмы терморегуляции в условиях жаркого климата и особенности образа жизни человека в аридной зоне. 3. Рассмотреть особенности процессов дыхания, сердечно-сосудистой системы и состояния крови человека при адаптации к действию высоких температур. Студент должен знать: 1) до изучения темы: понятия адаптогенные факторы, фазы адаптивной реакции, адаптивные типы и черты, понятие «плата за адаптацию». 2) после изучения темы: особенности процессов дыхания, сердечно-сосудистой системы и состояния крови человека при адаптации к действию высоких температур. Студент должен уметь:Оценивать степень риска заболеваний и подверженность стрессу. Содержание занятия: 1. Вводный контроль. Тестовый контроль. 2. Беседа по теме занятия. Воздействие комплекса природных условий. Реакции на добавочные раздражения в условиях фаз адаптации. Влияние климата на состояние здоровья человека. Эколого-физиологические механизмы терморегуляции в условиях жаркого климата и особенности образа жизни человека в аридной зоне. Особенности процессов дыхания, сердечно-сосудистой системы и состояния крови человека при адаптации к действию высоких температур. 3. Практическая работа. Лабораторная работа «Определение подверженности стрессу». (Опросник Г.Д. Бердышева и М.С. Воскресенской, 1991) Цель работы:Определить стрессоустойчивость. Ход работы:В каждой из шести групп ответов выберите те, которые соответствуют Вашему характеру. 1. а) в работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных играх Вы не боитесь соперничества и проявляете агрессивность; б) если в игре Вы теряете несколько очков и если представитель противоположного пола не реагирует должным образом на самые первые знаки Вашего внимания, то Вы сдаетесь и «выходите из игры»; в) Вы избегаете какой-либо конфронтации. 2. а) Вы честолюбивы и хотите много достичь; б) Вы сидите и ждете «у моря погоды»; в) Вы ищите предлог увильнуть от работы. 3. а) Вы любите работать быстро, а часто Вам не терпится поскорее закончить дело; б) Вы надеетесь, что кто-то будет Вас «подстегивать»; в) когда Вы вечером приходите домой, то думаете о том, что сегодня было на работе. 4. а) Вы разговариваете лишком быстро и слишком громко. В беседе Вы высказываетесь чересчур категорично и перебиваете других; б) когда Вам отвечают «нет», Вы реагируете слишком спокойно; в) Вам с трудом удается выражать свои чувства и тревоги. 5. а) Вам часто становится скучно; б) Вам нравится ничего не делать; в) Вы действуете в соответствии с желаниями других, а не со своими собственными. 6. а) Вы быстро ходите, едите и пьете; б) если Вы забыли что-то сделать, Вас это беспокоит; в) Вы сдерживаете свои чувства. Результаты:а – 6 баллов; б – 4 балла; в – 2 балла. Подсчитайте общее количество баллов. Выводы: 24-36 баллов. Вы в высшей степени подвержены стрессу, у Вас даже могут появиться симптомы болезней, вызванных стрессом, таких как сердечная недостаточность, язвенная болезнь, болезни кишечника. С Вами, должно быть, очень трудно ужиться. Самое главное для Вас сейчас – научиться успокаиваться, это нужно Вам самим и Вашим близким. 18-24 балла. Вы человек спокойный и не подвержены стрессу. Если Вы набрали ненамного больше 18 очков, то Вам можно посоветовать быть терпимее к окружающим. Это позволит Вам добиться большего. 12-18 баллов. Ваша деятельность может стать причиной стресса. Вы, неверное, очень раздражаете ею ближних. Побольше уверенности в себе! Вам стоит составить перечень своих положительных качеств и совершенствовать каждое из них.
Лабораторная работа «Оценка степени риска заболеваний»: Цель работы: Закрепление теоретического материала лекции и освоение методик определения адаптированности и стресс-устойчивости. Ход работы:Определить, с помощью теста Холмса и Рэя уровень устойчивости к стрессу и индивидуальной модели стресса. В списке утверждений найдите те, которые соответствуют Вашим жизненным событиям, и выпишите соответствующее количество баллов. Суммируйте полученные баллы.
|
