Раздел 1. Уроки здоровья.

Наибольшую популярность в современной школе приобретает такая форма работы, как проведение уроков здоровья. Приведем примеры тем таких занятий и вопросы, которые могут быть на них рассмотрены.

1. О режиме дня (1 час)

1. Что такое режим дня и для чего он нужен.

2. Во сколько надо вставать и ложиться спать.

3. Для чего нужны утренняя гимнастика и водные процедуры.

4. Завтрак и его назначение.

5. В какое время должен быть обед.

6. Значение подвижных игр на свежем воздухе.

7. Как часто можно смотреть телевизор.

8. Почему необходимы гигиенические процедуры перед сном.

9. Мой режим дня.

2. Дружи с водой (Советы Доктора воды (1 час), Друзья Вода и Мыло (2 часа))

1. Зачем, для чего животные купаются и чистят свое тело.

2. Для чего нужно содержать свое тело в чистоте.

3. Почему плохо быть грязнулей.

4. Где больше всего скапливается грязи на теле человека.

5. Что способствует скоплению грязи.

6. Как вы заботитесь о чистоте своего тела?

7. Как правильно мыть руки мылом (практическое)

3. Забота о глазах (2 часа)

1. Как человек общается с окружающей средой. Какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир.

2. У кого самое острое зрение.

3. Строение глаза.

4. Гимнастика для глаз (практическое)

5. Правила бережного отношения к зрению.

6. Какие правила личной гигиены необходимо соблюдать, чтобы предупредить заболевание глаз.

7. Почему некоторые дети носят очки.

8. Проведение опытов - наблюдение детей за зрачком.

4. Уход за ушами (2 часа)

1. Кто самый ушастый.

2. Как устроено ухо человека.

3. Проведение опытов.

4. Это интересно! У кого самые чувствительные уши.

5. Самомассаж ушей (практическое)

6. Как беречь уши.

5. Уход за зубами (3 часа)

Временные и постоянные зубы.

Строение и значение органов полости рта.

Болезни зубов.

1. Что бывает при потере зуба.

2. Почему надо лечить больные зубы.

3. Чем и как надо питаться, чтобы зубы были здоровыми.

4. Почему необходимо чистить зубы два раза в день.

5. Как правильно чистить зубы. (Практикум "Чистка зубов")

6. Как нужно ухаживать за полостью рта.

7. Что нужно знать о зубной щетке и пасте.

8. Поговорки и пословицы о зубах.

6. Уход за руками и ногами (2 часа)

1. Почему руки, ноги можно назвать "рабочими инструментами" человека.

2. Чем отличается рука человека от руки обезьяны.

3. Устройство человеческой ладони.

4. Где чаще всего скапливается грязь на руках и ногах человека.

5. Заусеницы.

6. Занозы и их извлечение.

7. Как подстригать ногти

8. В каких случаях полезно, а когда опасно ходить босиком.

7. Забота о коже (3 часа)

1. Проведение опытов (тепло, холод, боль).

2. Чем покрыто наше тело.

3. От чего защищает кожа.

4. Строение кожи.

5. Травмы и заболевания кожи: ожоги, сыпь, воспаления, грибковые заболевания, клещи.

6. Как следует поступать при травмах и заболеваниях кожи.

7. Как оказать первую помощь (работа в парах)

8. Правила ухода за кожей.

8. Как следует питаться (2 часа)

1. Для чего человек употребляет пищевые продукты.

2. Чем питаются животные.

3. Устройство системы пищеварения человека.

4. Какие продукты наиболее полезны растущему организму.

5. От чего зависит количество потребляемой пищи.

6. Что такое режим питания.

7. Почему питание должно быть разнообразным.

8. Почему питаться надо умеренно.

9. Какие продукты необходимо употреблять каждый день.

10. Употребление каких продуктов питания может нанести вред здоровью.

11. Поговорки и пословицы о правильном питании.

9. Как сделать сон полезным (1 час)

1. Как спят животные.

2. Зачем человеку сон.

3. Как изменяется настроение и поведение человека в зависимости от качества сна.

4. Сколько надо спать.

5. Чего не следует делать перед сном.

6. Что делает сон полноценным.

10. Настроение в школе (1 час)

1. Какое бывает настроение.

2. От чего зависит настроение.

3. Что помогает сохранить хорошее настроение.

4. Как улучшить свое настроение в школе.

11. Настроение после школы (1 час)

1. От чего зависит настроение после школы.

2. Чем лучше заняться после школы.

3. Работа с пословицами.

12. Поведение в школе (2 часа)

1. Как можно проанализировать свое поведение.

2. От чего оно зависит.

3. Как улучшить свое поведение в школе.

4. Правила поведения на перемене, в гардеробе, в столовой.

13. Вредные привычки (2 часа)

1. Какие бывают вредные привычки.

2. В чем их опасность.

3. Как от них избавиться.

14. Мышцы, кости и суставы (3 часа)

1. Как человек движется.

2. Растяжение мышц и связок.

3. Переломы костей.

4. Как укрепить свои мышцы и кости.

5. Упражнения для формирования осанки (практическое)

6. Правильная осанка.

7. Правила для поддержания правильной осанки.

15. Как закаляться. Обтирание и обливание. (1 час)

1. Почему закаленный человек болеет редко.

2. С каких процедур надо начинать закаливание своего организма.

3. Как принимать воздушные и солнечные ванны.

4. Какие закаливающие процедуры ты знаешь.

5. Как проводить закаливание зимой.

6. Какие поговорки и пословицы о закаливании ты знаешь.

16. Обобщающий урок (1 час)