ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза Сару дачи Токагэ дачи Кайкякудза дачи Ину дачи Гери вадза: Ура маваши учи микацуки
2. КИХОН А:
| Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза
| - Сару дачи
- Токагэ дачи
- Кайкякудза дачи
- Ину дачи
Гери вадза:
- Ура маваши учи микацуки тоби гери с последовательным толчком ногами.
- Ура маваши миги учи микацуки тоби гери и после хидари микацуки тоби гери, с одновременным толчком ногами, в одном прыжке.
- Ура маваши чусоку тоби гери с уке ван с последовательным толчком ногами.
| Киба дачи: хидари сокумэн авасэ уке (ладонь одной руки усиленная тыльной частью другой), с подшагом йоко хидари ни хидари сейрюто атэ (бычья пасть), основание ребра ладони, миги сокумэн авасэ уке, йоко миги ни сейрюто атэ, моротэ осаэ (давящий, правая ладонь сверху), захват и бросок в хидари, моротэ осаэ (левая сверху), захват и бросок в миги, хидари фудо дачи с моротэ удэ уке (блок двумя предплечьями), хидари гедан шуто учи миги нагаше уке, миги фудо дачи с моротэ удэ уке, миги гедан шуто учи хидари нагаше уке
|
- КАТА СИТЕЙ:, Канку Шо
- КАТА ТОКУЙ: Бассай Дай, Хангетсу, Эмпи, Джион, Канку Дай, Текки Нидан, Бассай Шо, Цукими Ни (Любование Луной), Тцурашин Дай.
- КУМИТЭ: Дзюи кумитэ (свободный бой).
- ЗАДАНИЕ: придумать произвольное ката, объяснить.
- ВОПРОСЫ: каратэ – суть физического и духовного развития.
3 DAN. ЧЕРНЫЙ ПОЯС
Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...
|
Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...
|
Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...
|
Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...
|
|
Расчет концентрации титрованных растворов с помощью поправочного коэффициента При выполнении серийных анализов ГОСТ или ведомственная инструкция обычно предусматривают применение раствора заданной концентрации или заданного титра...
Психолого-педагогическая характеристика студенческой группы
Характеристика группы составляется по 407 группе очного отделения зооинженерного факультета, бакалавриата по направлению «Биология» РГАУ-МСХА имени К...
Общая и профессиональная культура педагога: сущность, специфика, взаимосвязь Педагогическая культура- часть общечеловеческих культуры, в которой запечатлил духовные и материальные ценности образования и воспитания, осуществляя образовательно-воспитательный процесс...
|
|
Виды и жанры театрализованных представлений
Проживание бронируется и оплачивается слушателями самостоятельно...
Что происходит при встрече с близнецовым пламенем
Если встреча с родственной душой может произойти достаточно спокойно – то встреча с близнецовым пламенем всегда подобна вспышке...
Реостаты и резисторы силовой цепи. Реостаты и резисторы силовой цепи.
Резисторы и реостаты предназначены для ограничения тока в электрических цепях. В зависимости от назначения различают пусковые...
|
|
