ТЕХНИКА ДВОЙНОГО, ТРОЙНОГО РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ИМПУЛЬСА
5. КИХОН Б: 1. Блокирующие болевые зажимы 2. Моротэ джодан тзуки мае чусоку гери уке, поджать колено завалить вперед корпус хайто уке шуто учи 3. Хидари хангетсу дачи. При мае гери противника блок миги отводящий танагаше укэ, хидари танагаше укэ от тзуки, уход в тацу дачи с уракеном (тзуки). Заход за спину удар – захват плеч, свалить противника, добить. 4. Хидари хангетсу дачи, миги соэ уке, хидари шуто учи миги захват, миги ура тзуки с хидари тэнагаше уке, миги хангетсу дачи миги уракен, гьяку тзуки, хидза атэ, хидари кокутсу дачи шуто учи. 5. Хангетсу дачи, миги йоко ни тейчи дачи моротэ аге уке и накадака иппон кен, миги микацуки гери и этой же ногой уке хидза, кидзами накадака иппон кен, разворот миги какато 360º, хидари гедан барай, аге уке, гьяку тзуки, миги уширо гери уракен с кансецу (удар ребром стопы) тоби гери.
7. КАТА СИТЕЙ:Энпи, Джион. 8. КАТА ТОКУЙ:Бассай Дай, Текки Шодан.
1 KYU. ТЕМНО- КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС
|
