Студопедия — ПРИЕМЫ СИДЯ
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

ПРИЕМЫ СИДЯ


⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒




4. ПОДСЕЧКИ: стопой

5. КИХОН Б:

  1. Хидари кокутсу дачи шуто учи гедан тэнагаше уке аги хайто уке в миги тэнагаше уке кейто уке гедан тейшо уке (выполняется всё одной рукой). Миги кокутсу дачи шуто учи гедан тэнагаше уке аги хайто уке в хидари тэнагаше уке кейто уке гедан тейшо уке.
  2. Хангетсу дачи в миги каке дачи тетсуи уракен, разворот 360º в мае ни хидари дзенкутсу дачи тате шуто (учи уке) гьяку тзуки (повторить в другую сторону).
  3. Хангетсу дачи в миги каке дачи тетсуи уракен, разворот 360º уширо ни миги зенкутсу дачи миги маваши хайто уке, хидари учи уке, миги гьяку тзуки (повторить в другую сторону).
  4. Мае гери с подскоком гьяку тзуки, гедан барай.
  5. Короткая йоко гери уракен хангетсу дачи длинная подсечка.
  6. Йоко гери с подскоком, маваши гери.
  7. Мае гери (нога не опускается) маваши гери.
  8. Хангетсу дачи хидза уке уширо гери.

 

 

6. КАТА: Хейан Годан

7. КУМИТЭ: Кихон иппон кумитэ (тренировочный бой), Дзюи иппон

8. ЗАДАНИЕ: придумать произвольную связку из 5 технических действий (объяснить); выполнить связку, данную экзаменатором.

 

 


4KYU. СИНИЙ ПОЯС




⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒


Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 347. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Седалищно-прямокишечная ямка Седалищно-прямокишечная (анальная) ямка, fossa ischiorectalis (ischioanalis) – это парное углубление в области промежности, находящееся по бокам от конечного отдела прямой кишки и седалищных бугров, заполненное жировой клетчаткой, сосудами, нервами и...

Основные структурные физиотерапевтические подразделения Физиотерапевтическое подразделение является одним из структурных подразделений лечебно-профилактического учреждения, которое предназначено для оказания физиотерапевтической помощи...

Почему важны муниципальные выборы? Туристическая фирма оставляет за собой право, в случае причин непреодолимого характера, вносить некоторые изменения в программу тура без уменьшения общего объема и качества услуг, в том числе предоставлять замену отеля на равнозначный...

САНИТАРНО-МИКРОБИОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОДЫ, ВОЗДУХА И ПОЧВЫ Цель занятия.Ознакомить студентов с основными методами и показателями...

Меры безопасности при обращении с оружием и боеприпасами 64. Получение (сдача) оружия и боеприпасов для проведения стрельб осуществляется в установленном порядке[1]. 65. Безопасность при проведении стрельб обеспечивается...

Весы настольные циферблатные Весы настольные циферблатные РН-10Ц13 (рис.3.1) выпускаются с наибольшими пределами взвешивания 2...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.009 сек.) русская версия | украинская версия