ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Укэ, Тзуки, Атэ вадза 1

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

2. КИХОН А:

Тачи вадза Укэ, Тзуки, Атэ вадза

1. Хейсоку дачи 2. Киба дачи 3. Дзенкутцу дачи Гери вадза 1. Мае гэри кеаге 2. Йоко гери кеаге 3. Маваши кеаге

Киба дачи: хидари аге уке, миги учи уке, хидари тзуки, миги аге уке, хидари учи уке, миги тзуки, хидари тэнагаше уке, миги тэнагаше уке, хидари шуто учи, миги тэнагаше уке, хидари тэнагаше уке, миги шуто учи, хидари тзуки йоко эмпи уракен, миги тзуки йоко эмпи уракен, хидари сото шуто учи, миги сото шуто учи.

3. КИХОН Б:

1. Мае ни дзенкуцу дачи гьяку тзуки (джодан, чудан, гедан)

2. Мае ни дзенкуцу дачи ой тзуки (джодан, чудан, гедан)

3. Уширо ни дзенкуцу дачи гьяку тзуки (джодан, чудан, гедан)

4. Уширо ни дзенкуцу дачи ой тзуки (джодан, чудан, гедан)

5. Мае ни дзенкуцу дачи аге уке

6. Уширо ни дзенкуцу дачи аге уке

7. Мае ни дзенкуцу дачи учи уке

8. Уширо ни дзенкуцу дачи учи уке

9. Мае ни дзенкуцу дачи сото уке

10. Уширо ни дзенкуцу дачи сото уке

4. КАТА: Хейан Шодан

8 KYU. ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 351. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Выработка навыка зеркального письма (динамический стереотип) Цель работы: Проследить особенности образования любого навыка (динамического стереотипа) на примере выработки навыка зеркального письма...

Словарная работа в детском саду Словарная работа в детском саду — это планомерное расширение активного словаря детей за счет незнакомых или трудных слов, которое идет одновременно с ознакомлением с окружающей действительностью, воспитанием правильного отношения к окружающему...

Правила наложения мягкой бинтовой повязки 1. Во время наложения повязки больному (раненому) следует придать удобное положение: он должен удобно сидеть или лежать...

Типовые ситуационные задачи. Задача 1.У больного А., 20 лет, с детства отмечается повышенное АД, уровень которого в настоящее время составляет 180-200/110-120 мм рт Задача 1.У больного А., 20 лет, с детства отмечается повышенное АД, уровень которого в настоящее время составляет 180-200/110-120 мм рт. ст. Влияние психоэмоциональных факторов отсутствует. Колебаний АД практически нет. Головной боли нет. Нормализовать...

Эндоскопическая диагностика язвенной болезни желудка, гастрита, опухоли Хронический гастрит - понятие клинико-анатомическое, характеризующееся определенными патоморфологическими изменениями слизистой оболочки желудка - неспецифическим воспалительным процессом...

Признаки классификации безопасности Можно выделить следующие признаки классификации безопасности. 1. По признаку масштабности принято различать следующие относительно самостоятельные геополитические уровни и виды безопасности. 1.1. Международная безопасность (глобальная и...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия