ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Укэ, Тзуки, Атэ вадза 1

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

2. КИХОН А:

Тачи вадза Укэ, Тзуки, Атэ вадза

1. Хейсоку дачи 2. Киба дачи 3. Дзенкутцу дачи Гери вадза 1. Мае гэри кеаге 2. Йоко гери кеаге 3. Маваши кеаге

Киба дачи: хидари аге уке, миги учи уке, хидари тзуки, миги аге уке, хидари учи уке, миги тзуки, хидари тэнагаше уке, миги тэнагаше уке, хидари шуто учи, миги тэнагаше уке, хидари тэнагаше уке, миги шуто учи, хидари тзуки йоко эмпи уракен, миги тзуки йоко эмпи уракен, хидари сото шуто учи, миги сото шуто учи.

3. КИХОН Б:

1. Мае ни дзенкуцу дачи гьяку тзуки (джодан, чудан, гедан)

2. Мае ни дзенкуцу дачи ой тзуки (джодан, чудан, гедан)

3. Уширо ни дзенкуцу дачи гьяку тзуки (джодан, чудан, гедан)

4. Уширо ни дзенкуцу дачи ой тзуки (джодан, чудан, гедан)

5. Мае ни дзенкуцу дачи аге уке

6. Уширо ни дзенкуцу дачи аге уке

7. Мае ни дзенкуцу дачи учи уке

8. Уширо ни дзенкуцу дачи учи уке

9. Мае ни дзенкуцу дачи сото уке

10. Уширо ни дзенкуцу дачи сото уке

4. КАТА: Хейан Шодан

8 KYU. ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

⇐ Предыдущая 1 234 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 380. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...

Ганглиоблокаторы. Классификация. Механизм действия. Фармакодинамика. Применение.Побочные эфффекты Никотинчувствительные холинорецепторы (н-холинорецепторы) в основном локализованы на постсинаптических мембранах в синапсах скелетной мускулатуры...

Шов первичный, первично отсроченный, вторичный (показания) В зависимости от времени и условий наложения выделяют швы: 1) первичные...

Предпосылки, условия и движущие силы психического развития Предпосылки –это факторы. Факторы психического развития –это ведущие детерминанты развития чел. К ним относят: среду...

Огоньки» в основной период В основной период смены могут проводиться три вида «огоньков»: «огонек-анализ», тематический «огонек» и «конфликтный» огонек...

Упражнение Джеффа. Это список вопросов или утверждений, отвечая на которые участник может раскрыть свой внутренний мир перед другими участниками и узнать о других участниках больше...

Влияние первой русской революции 1905-1907 гг. на Казахстан. Революция в России (1905-1907 гг.), дала первый толчок политическому пробуждению трудящихся Казахстана, развитию национально-освободительного рабочего движения против гнета. В Казахстане, находившемся далеко от политических центров Российской империи...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.01 сек.) русская версия | украинская версия