ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза 1

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒

2. КИХОН А:

Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза

1. Шико дачи 2. Фудо дачи 3. Кокутсу дачи Гери вадза 1. Кокутсу дачи мае гери 2. Кокутсу дачи йоко гери 3. Кокутсу дачи маваши гери

Хидари тзуки миги сейкен уке, миги тетсуи атэ, хидари тзуки, миги тзуки, хидари сейкен уке, хидари тетсуи атэ, миги тзуки, хидари йоко ни дзенкуцу дачи, хидари учи уке, киба дачи миги тзуки, хидари тзуки, миги йоко ни дзенкуцу дачи, миги учи уке, киба дачи хидари тзуки, миги тзуки.

3. КИХОН Б:

1. Аге уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

2. Учи уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

3. Сото уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

4. Гедан барай, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

5. Йоко гери уракен, гьяку тзуки в зенкутсу дачи мае гери (маваши гери) нуките, шуто сото учи

6. Микацуки гери, мае гери какато (ое, гьяку) тзуки

7. Мае гери йоко гери маваши гери

8. Мае ни кокутсу дачи шуто уке

9. Уширо ни кокутсу дачи шуто уке

10. Мае эмпи учи дзенкутсу дачи, гьяку тате эмпи учи, йоко эмпи учи (той же рукой), киба дачи

4. КАТА: Хейан Сандан

5. ЗАДАНИЕ: кихон на 5 шагов придумать, объяснить

6 KYU. КРАСНЫЙ ПОЯС

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒

Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 448. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...

Концептуальные модели труда учителя В отечественной литературе существует несколько подходов к пониманию профессиональной деятельности учителя, которые, дополняя друг друга, расширяют психологическое представление об эффективности профессионального труда учителя...

Конституционно-правовые нормы, их особенности и виды Характеристика отрасли права немыслима без уяснения особенностей составляющих ее норм...

Толкование Конституции Российской Федерации: виды, способы, юридическое значение Толкование права – это специальный вид юридической деятельности по раскрытию смыслового содержания правовых норм, необходимый в процессе как законотворчества, так и реализации права...

Задержки и неисправности пистолета Макарова 1.Что может произойти при стрельбе из пистолета, если загрязнятся пазы на рамке...

Вопрос. Отличие деятельности человека от поведения животных главные отличия деятельности человека от активности животных сводятся к следующему: 1...

Расчет концентрации титрованных растворов с помощью поправочного коэффициента При выполнении серийных анализов ГОСТ или ведомственная инструкция обычно предусматривают применение раствора заданной концентрации или заданного титра...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2026 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия