ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза 1

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒

2. КИХОН А:

Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза

1. Шико дачи 2. Фудо дачи 3. Кокутсу дачи Гери вадза 1. Кокутсу дачи мае гери 2. Кокутсу дачи йоко гери 3. Кокутсу дачи маваши гери

Хидари тзуки миги сейкен уке, миги тетсуи атэ, хидари тзуки, миги тзуки, хидари сейкен уке, хидари тетсуи атэ, миги тзуки, хидари йоко ни дзенкуцу дачи, хидари учи уке, киба дачи миги тзуки, хидари тзуки, миги йоко ни дзенкуцу дачи, миги учи уке, киба дачи хидари тзуки, миги тзуки.

3. КИХОН Б:

1. Аге уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

2. Учи уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

3. Сото уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

4. Гедан барай, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

5. Йоко гери уракен, гьяку тзуки в зенкутсу дачи мае гери (маваши гери) нуките, шуто сото учи

6. Микацуки гери, мае гери какато (ое, гьяку) тзуки

7. Мае гери йоко гери маваши гери

8. Мае ни кокутсу дачи шуто уке

9. Уширо ни кокутсу дачи шуто уке

10. Мае эмпи учи дзенкутсу дачи, гьяку тате эмпи учи, йоко эмпи учи (той же рукой), киба дачи

4. КАТА: Хейан Сандан

5. ЗАДАНИЕ: кихон на 5 шагов придумать, объяснить

6 KYU. КРАСНЫЙ ПОЯС

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒

Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 448. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час...

Этапы творческого процесса в изобразительной деятельности По мнению многих авторов, возникновение творческого начала в детской художественной практике носит такой же поэтапный характер, как и процесс творчества у мастеров искусства...

Тема 5. Анализ количественного и качественного состава персонала Персонал является одним из важнейших факторов в организации. Его состояние и эффективное использование прямо влияет на конечные результаты хозяйственной деятельности организации.

В эволюции растений и животных. Цель: выявить ароморфозы и идиоадаптации у растений Цель: выявить ароморфозы и идиоадаптации у растений. Оборудование: гербарные растения, чучела хордовых (рыб, земноводных, птиц, пресмыкающихся, млекопитающих), коллекции насекомых, влажные препараты паразитических червей, мох, хвощ, папоротник...

Типовые примеры и методы их решения. Пример 2.5.1. На вклад начисляются сложные проценты: а) ежегодно; б) ежеквартально; в) ежемесячно Пример 2.5.1. На вклад начисляются сложные проценты: а) ежегодно; б) ежеквартально; в) ежемесячно. Какова должна быть годовая номинальная процентная ставка...

Выработка навыка зеркального письма (динамический стереотип) Цель работы: Проследить особенности образования любого навыка (динамического стереотипа) на примере выработки навыка зеркального письма...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия