Коучинг и шкала состояния

Следуя основным описанным принципам, позвольте своему клиенту самому выбрать параметры для шкалы состояния. Ис­пользуйте шкалу, чтобы представить на ней противоположные настроения или состояния, эмоциональные, концептуальные или физические в качестве метафоры внутреннего обучения или самосознания.

Человек вступает на линию из коуч-позиции и двигается по ней спиной вперед так, чтобы почувствовать каждый шаг, в то время как коуч записывает все его важные наблюдения на ос­новных этапах от отметки 4-5 до самых положительных. Обычно клиенты предпочитают дойти до 10. Их собственные описатель­ные комментарии часто бывают важны для них позже, когда они будут разбирать процесс движения по шкале.

Прежде чем использовать шкалы состояний в работе с кли­ентами, опробуйте этот метод сами не менее десяти раз с раз­личными параметрами. Узнайте силу наблюдения за изменением ваших внутренних состояний. Выберите разные крайности, име­ющие эмоциональные и физические измерения. Например, вы можете обозначить один конец линии как «проявляемая внешне гиперактивность», а другой назвать «глубоким внутренним фо­кусированием». Работаете в одиночку? Воспользуйтесь диктофо­ном и проговаривайте вслух личные изменения, двигаясь вдоль линии.

Особенно эффективно исследовать глубины этого процесса с профессиональным коучем, прошедшим обучение в Эриксонов- ском университете. Если у вас нет такой возможности, попробуйте поработать с партнером, обладающим необходимыми навыками.

свою собственную тему, важную и интересную для вас. По очереди выполняйте функцию коуча и ведите записи для вашего партнера, исследующего шкалу. Начните исследование на отметке между 4 и 10, и на каждую шкалу вставайте из коуч-позиции.