УДК 379.85
ББК 75.81 Т 87
Организация спортивного туризма: Учебное пособие.
В учебном пособии в соответствии с программой курса освещаются в систематизированном виде основы организации спортивного туризма. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, программы которых предусматривают изучение организации спортивного туризма как самостоятельной учебной дисциплины.
Рецензенты: Институт туризма и международных экономических отношений СПбНАЭиС; Кафедра массовой физкультурно-оздоровительной работы и туризма НГУ им. П. Ф. Лесгафта; Санкт-Петербург. Иванов А. В., зав. каф. спортивно-оздоровительного туризма Балтийской Академии туризма и предпринимательства, к. м. н., профессор.
Компьютерная вёрстка, редактирование и оформление: к. т. н. В. В. Благово и к. п. н. В. К. Шеманаев.
© Коллектив авторов, 2010, СПб ГУФК им. П. Ф. Лесгафта © Оформление. Издательство «Советский спорт», 2010.
Оглавление Введение…………………………………………………………..6 Глава 1. Спортивный туризм в системе физической культуры, спорта и туризма8 1.1. Основные понятия, типы, виды и формы туризма. 8 1.2. Функции спортивно-оздоровительного туризма. 20 Глава 2. История и перспективы развития спортивно-оздоровительного туризма 2.1. История отечественного туризма. 37 2.2. Концепция развития спортивно-оздоровительного туризма. 47 Глава 3. Организационные основы развития спортивно-оздоровительного туризма 3.1. Стратегия и тактика организации туризма. 64 3.2. Организационно-управленческая система туризма. 69 Глава 4. Характеристика спортивного туризма 4.1. Содержание соревновательной деятельности и нагрузочные характеристики спортивного туризма 79 4.2. Методические основы категорирования туристских маршрутов и основные положения разрядных нормативов Глава 5. Организация спортивных туристских походов 5.1. Схема организации спортивного похода. 93 5.2. Личное снаряжение. 99 5.3. Групповое снаряжение. 101 5.4. Аптечка туриста: первая помощь. 102 5.5. Организация питания. 103 5.6. Возможности пополнения продуктов за счет «даров природы». 107 Глава 6. Организация подготовки туристов-спортсменов 6.1. Основные задачи, принципы и методы спортивно-туристской подготовки 112 6.2. Содержание спортивно-туристской подготовки. 120 Глава 7. Организация врачебно-педагогического контроля туристов Общие положения. 129 Глава 8. Расчетные методы в организации спортивно-оздоровительного туризма 8.1. Модельные характеристики спортивных туристских походов. 137 8.2. Расчетный метод определения механической работы.. 142 8.3. Расчетный метод определения скорости передвижения. 144 8.4. Прогнозирование рекреационной направленности туристских классифицированных походов 147 8.5. Вероятностный подход к оценке безопасности человека 8.6. Расчет показателей состояния развития спортивного туризма. 150 8.7. Расчет себестоимости, цены и прибыли спортивного Глава 9. Основы организации обеспечения безопасности в спортивном туризме 9.1. Основные положения системы обеспечения безопасности. 158 9.2. Обеспечение безопасности человека в природных условиях. 167 Глава 10. Топография и ориентирование в туризме Общие положения. 176 10.1. Основы топографии и ориентирование на местности. 177 10.2. Ориентирование на местности. 182 10.3. Ориентирование на местности с помощью приборов 10.4. Особенности ориентирования в различных видах путешествий. 193 10.5. Спортивное ориентирование. 195 Глава 11. Водный туризм Общие положения. 199 11.1. Основные препятствия водных туристских маршрутов. 200 11.2. Снаряжение для водных спортивных походов. 205 11.3. Тактика и техника водного туризма. 221 11.4. Техника преодоления типичных препятствий. 230 11.5.Особенности обеспечения безопасности в водных походах. 235 Глава 12. Лыжный туризм Общие положения. 242 12.1. Основные препятствия и опасности лыжных туристских маршрутов. 243 12.2. Снаряжение для лыжных спортивных походов. 248 12.3. Техника лыжного туризма. 264 12.4. Тактика лыжных спортивных путешествий. 274 12.5. Особенности обеспечения безопасности в лыжном туризме. 278 12.6. Оказание медицинской помощи. 282 Глава 13. Горный туризм Общие положения. 286 13.1. Препятствия горных туристских маршрутов. 290 13.2. Снаряжение для горного путешествия. 294 13.3. Техника горного туризма. 306 13.4. Тактика горного путешествия. 315 13.5. Особенности обеспечения безопасности в горном туризме. 317 Глава 14. Пешеходный туризм Общие положения. 334 14.1. Основные препятствия пешеходных туристских маршрутов. 335 14.2. Снаряжение для занятий пешеходным туризмом.. 343 14.3. Техника и тактика пешеходного туризма. 346 14.4. Особенности обеспечения безопасности в пешеходном туризме. 356 Глава 15. Спелеотуризм Общие положения. 366 15.1. Основные препятствия спелеотуристских походов. 368 15.2. Снаряжение для спелеотуризма. 372 15.3. Техника и тактика спелеотуризма. 384 15.4. Особенности обеспечения безопасности в спелеотуризме. 388 Глава 16. Велотуризм Общие положения. 396 16.1. Основные препятствия велосипедных походов. 397 16.2. Снаряжение для велотуризма. 403 16.3. Техника велотуризма (по А. А. Булгакову, 1984). 410 16.4. Тактика велопохода. 414 16.5. Особенности обеспечения безопасности в велотуризме. 417 Глава 17. Парусный туризм Общие положения (по материалам Е. Антонова, 2002) 420 17.1. Основные препятствия и опасности парусных туристских маршрутов 421 17.2. Снаряжение для занятий парусным туризмом. 424 17.3. Техника парусного туризма. 429 17.4. Стратегия и тактика путешествия под парусом. 435 17.5. Особенности обеспечения безопасности. 440 ГЛАВА 18. КОННЫЙ ТУРИЗМ Общие положения. 445 18.1. Основные препятствия конных туристских маршрутов. 446 18.2. Туристу о лошади. 450 18.3. Снаряжение для занятий конным туризмом. 454 18.4. Техника конного туризма. 456 18.5. Особенности обеспечения безопасности в конном туризме. 466 Глава 19. Автомототуризм Общие положения. 469 19.1. Основные препятствия автомототуризма. 470 19.2. Снаряжение для автомототуризма. 473 19.3. Тактика и техника автомототуризма. 475 19.4. Безопасность автомотопоходов. 485 Приложение 1…………………………………………………...487 Приложение 2…………………………………………………...490 Литература и литературные источники…………….509
|
