Закаливание
Температура воздуха в комнате +20ºС. 1. Прогулка при температуре не ниже 10 градусов без ветра с 3-недельного возраста зимой, 2 раза в день по 15-20 минут с 10 до 14 часов, довести до 2 часов. Летом прогулка на воздухе с 2-недельного возраста. Летом весь сон на воздухе. 2. Воздушная ванна при каждом пеленании, по 2-3 мин., довести до 10 минут. 3. Умывание, подмывание. Температура воды 34ºС, довести до 30°С. 4. Общая ванна, температура воды 36,5-З6ºС, на 3-4 мин. Обливание водой на 1-2 С ниже. 5. С 2-месячного возраста обтирание сухим полотенцем, через 2 недели перейти на обтирание соленой водой по 1-2 мин. Температура воды зимой +36ºС, летом +33-34°С. Обтирание по порядку: руки, ноги, грудь, живот, спина. Снижение температуры воды на 1°С через 10 дней. ИГРУШКИ: Ребенок 1-2 мес. рассматривает игрушки, лежа на спине. Поэтому их следует вешать над его грудью, на высоте не ниже 50-70 см; к 2-3 мес. Он тянется к игрушкам, дотрагивается до них, поэтому их надо вешать низко.
С 3 до 6 месяцев (режим №2) СОН
Спит ребенок после бодрствования до следующего кормления. Днем ребенок спит на свежем воздухе. КОРМЛЕНИЕ: Через 3,5 часа – 6 раз в сутки. Ночной перерыв 6,5 часов. Кормление сразу после пробуждения ребенка. БОДРСТВОВАНИЕ: После кормления 1,5 – 2 часа. Перед ночным сном можно сократить до часа. II. Комплекс массажа и гимнастики №2 С 3 до 4 мес. 1. Массаж рук 6-8 раз. 2. Скрещивание рук на груди 4-6 раз. 3. Массаж ног (поглаживание и растирание), разминание. 4. Поворот со спины на живот вправо 5. Массаж спины (поглаживание, растирание и разминание). 6. Положение «пловца» «пловца». 7. Массаж живота (поглаживание, растирание прямых и косых мышц живота). 8. Массаж стоп. 9. Упражнения для стоп рефлекторные. 10. Поворот со спины на живот влево. 11. Вибрационный массаж грудной клетки. Массаж и гимнастика от 4 до 6 мес. 1. Скрещивание рук на груди. 2. Массаж ног (поглаживание, растирание и разминание). 3. «Скользящие шаги». 4. Поворот со спины на живот вправо. 5. Массаж спины (поглаживание, разминание, похлопывание) 6. «Парение на животе». 7. Массаж живота. 8. «Парение на спине». 9. Сгибание и разгибание рук. «Бокс». 10. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно. 11. Приподнимание туловища из положения на спине.
III. Закаливание Температура воздуха в комнате +20°С. 1. Воздушная ванна при массаже и гимнастике 15 минут при комнатной температуре +20-22ºC 2-3 раза в день. 2. Прогулка 2 раза в день до 2 часов, в осенне-зимний период при температуре не ниже -12°С. 3. Сон на воздухе в осенне-зимний период при температуре -10ºC в течение 1,5-2 часов. 4. Умывание, подмывание. Температура воды +23-30ºС. 5. Обтирание. Температура воды +36ºC, снижая на один градус через 7 дней до 28ºC в течение 2-3 минут. 6. Общая ванна ежедневно, температура воды +36,5-36ºC на 3-5 минут с последующим обливанием. Температура +34-35ºC. 7. Световоздушная ванна в тени деревьев или закрытом от ветра месте при температуре +22-23ºC с 2 до 10 минут, поворачивая со спины на живот. Продолжительность доводится до 30 минут. Ребенку 3 мес. делают первую прививку против дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита. Через 45 дней (4,5 мес.) вторую АКДС + полиомиелит. Через 45 дней (6 мес.) третью АКДС + полиомиелит.
С 6 до 9 мес. (режим №3) СОН
Ребенок должен спать днем 3 раза после бодрствования до следующего кормления. Необходимо менять позу во время сна, следите, чтобы дыхание постоянно оставалось носовым, недопустимо использовать пустышку во время сна. Возможно ограниченное употребление ее при засыпании. Купать через день перед сном. Сохраняется прежняя последовательность: сон, кормление, бодрствование, сон. КОРМЛЕНИЕ: через 4 часа – 5 раз в сутки. Ночной перерыв 8 часов. Кормление сразу после пробуждения ребенка. БОДРСТВОВАНИЕ: после кормления 2-2,5 часа. Бодрствование должно быть активным. Для игры следует давать малышу различные игрушки, но не более 2-3. II Комплекс массажа и гимнастики №4
|
