УЧЕТ ЗАТРАТ, КАЛЬКУЛИРОВАНИЕ И БЮДЖЕТИРОВАНИЕ в отдельных отраслях производственной сферы 19 страница

Календарь спортивных соревнований, безусловно, влияет на пост­роение годичного цикла — структуру, продолжительность соревнова­тельного и других периодов. Официальные соревнования указывают, в какое время спортсмен должен находиться в состоянии наилучшей го­товности. С учетом этих сроков и должна планироваться тренировочная работа. С другой стороны, спортивный календарь не может составлять­ся без учета основных закономерностей построения спортивной трени­ровки. Только в этом случае он будет содействовать оптимальному по­строению тренировки, а следовательно, и наибольшему росту спортивных результатов.

В «сезонных» видах спорта (бег на коньках, на лыжах, гребля и др.) определенное влияние на сроки периодов и их содержание оказывают кли­матические условия. Однако по мере развития материально-технической базы занятий спортом (строительство закрытых стадионов, катков, трасс

 

скусственным снежным и ледовым покрытием), появления возмож­ен быстрых перемещений в различные географические зоны степень 1аничивающего влияния сезонных факторов на построение тренировки гньшается.

Основной фактор, определяющий структуру годичного цикла тре-ровка, — это объективная закономерность развития спортивной фор-I. Под спортивной формой подразумевают состояние оптимальной (наи-чшей) готовности спортсмена к достижению спортивного результата, iTopoe приобретается в процессе соответствующей подготовки в каж->м большом цикле тренировки — типа годичного или полугодичного [.П. Матвеев).

Понятие оптимальной готовности носит условный характер. Оно мо­ет быть применено лишь для данного цикла развития спортивной формы, [о мере роста мастерства спортсмена этот оптимум изменяется. Спортив-ая форма становится иной, как по количественным показателям, так и в ачественном отношении. Относительность этого понятия становится еще юлее очевидной, когда речь идет об особенностях развития спортивной |юрмы у начинающих спортсменов.

Состояние спортивной формы с физиологической точки зрения харак­теризуется наиболее высокими функциональными возможностями отдель­ных органов и систем, совершенной координацией рабочих процессов, снижением энергетических затрат какой-либо мышечной работы в едини­цу времени, ускорением врабатываемости и восстановления работоспо­собности после утомления, более совершенной способностью переклю­чаться от одного вида деятельности к другому; высокой автоматизацией двигательных навыков.

С психологической точки зрения спортивная форма характеризуется активизацией эмоционально-волевых усилий. При этом значительно быс­трее протекают психические процессы (реакции, восприятие, ориенти­ровка, принятие решения). Расширяется объем внимания, повышается роль сознательного контроля и управления движениями, проявляется воля к победе, уверенность в своих силах, спортсмены испытывают особую эмоциональную настроенность на состязания, бодрое, жизнерадостное настроение, появляется своеобразное восприятие собственной деятельно­сти («чувство лыж», «чувство воды», «чувство планки» и т.д.). В состоя­нии спортивной формы спортсмены тренируются с удовольствием.

Наиболее общим показателем состояния спортивной формы является спортивный результат, показанный в наиболее ответственных соревнова­ниях. Анализ спортивных результатов позволяет судить об уровне спортив­ной формы в динамике ее изменения в годичном цикле тренировки. Обыч­но спортивный результат может служить показателем спортивной формы в тех видах спорта, в которых спортивные достижения измеряются в дос­таточно объективных количественных мерах (с, кг, м и т.д.). В видах же спорта, где спортивный результат не имеет достаточно объективных ко­личественных мер, использовать его для оценки состояния спортивней формы очень трудно. В этих видах спорта оценка состояния спортивной формы осуществляется на основе анализа соревновательной деятельнос­ти, данных тестирования уровня физической, функциональной, техни­ческой и психологической подготовленности. Однако не каждое спортив­ное достижение характеризует состояние спортивной формы. Как

правило, спортсмен находится в ^и^ю»,,

казывает результат: а) превышающий уровень своего прежнего рсьи1,„„, _, близкий к этому уровню (в пределах 1,5—3% от лучшего спортивного дос­тижения в году).

Для оценки состояния спортивной формы по показателям спортив­ных результатов'важное значение имеет выбор количественных критери­ев, позволяющих определить динамику ее изменения в различные пери­оды большого цикла тренировки (годичном или полугодичном). Можно выделить несколько критериев такого рода: 1) направленность, ско­рость и интенсивность развития спортивной формы; 2) уровень разви­тия спортивной формы; 3) устойчивость (стабильность) спортивной формы; 4) своевременность (точность) вхождения в состояние спортив­ной формы.

Первый критерий характеризует рост достижений спортсмена в рас­сматриваемом цикле тренировки относительно лучшего результата в пре­дыдущем году или результата контрольных соревнований в начале сорев­новательного периода. Он обычно определяется на основе вычисления абсолютных либо относительных темпов прироста спортивных результатов. Второй — позволяет выявить максимальный уровень оптимальной готов­ности спортсмена в годичном цикле. Чаще всего в качестве этого критерия выступает отношение лучшего индивидуального результата года к личному или мировому рекорду. Третий критерий свидетельствует о способности спортсмена сохранить спортивную форму в течение соревновательного се­зона. Его можно определить по количеству, а также частоте демонстрации спортсменом результатов, величина которых выше личного рекорда или находится в пределах 1,5—5% от лучшего. Четвертый — говорит об умении спортсмена показывать наилучшие (запланированные) достижения к мо­менту основных соревнований. Для его оценки может служить степень со­ответствия запланированных и реальных результатов у конкретного спорт­смена в период ответственных соревнований. У одних спортсменов может быть выше стабильность спортивной формы, чем точность ее достижения. У других при достаточно высоком уровне состояния спортивной формы наблюдаются низкие значения стабильности и своевременности (точнос­ти) ее приобретения. Это можно использовать для прогнозирования и уп­равления состоянием спортивной формы в годичном цикле тренировки. Процесс развития состояния спортивной формы носит фазовый характер. Он протекает в порядке последовательной смены трех фаз: 1) приобрете­ния; 2) относительной стабилизации; 3) временной утраты состояния спортивной формы.

В основе этих фаз лежат биологические закономерности, связанные с физиологическими, биохимическими, морфологическими и психологи­ческими изменениями, происходящими в организме спортсменов под воз­действием тренировки и других факторов, которые в конечном счете обус­ловливают динамику и уровень спортивных результатов.

Фазы развития спортивной формы являются основой периодизации
тренировки и определяют длительность, структуру периодов и содержа­
ние тренировочного процесса в них. В соответствии с закономерностя­
ми развития состояния спортивной формы годичный цикл у спортсменов
подразделяется на три периода: подготовительный, соревновательный и
переходный.. н

^ Подготовительный период соответствует фазе приобретения спортив­ной формы, соревновательный — фазе ее стабилизации, а переходный — фазе временной ее утраты. В каждом из этих периодов ставятся свои цели, задачи, определяются соответствующие средства, методы тренировки, объем и интенсивность нагрузки, направленные на повышение всех сторон подго­товленности спортсменов. В зависимости от возрастных особенностей и квалификации спортсменов, условий спортивной тренировки, календаря, спортивно-массовых мероприятий, вида спорта и других факторов продол­жительность и содержание каждого периода может изменяться.

Подготовительный период (период фундаментальной подготовки). Под­готовительный период подразделяется на 2 этапа: общеподготовительный и специально-подготовительный. У начинающих спортсменов общеподгото­вительный период более продолжителен, чем специально-подготовитель­ный. По мере роста спортивной квалификации спортсменов длительность общеподготовительного этапа сокращается, а специально-подготовитель­ного — увеличивается.

Основная направленность 1-го этапа подготовительного периода — со­здание и развитие предпосылок для приобретения спортивной формы. Главная предпосылка — повышение общего уровня функциональных воз­можностей организма, разностороннее развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости и др.), а также увеличение объема двигательных навыков и умений. На данном этапе у юных спортсменов удельный вес упражнений по общей подготовке немного превышает удельный вес уп­ражнений по специальной подготовке.

С возрастом и повышением спортивной квалификации время на об­щую подготовку постепенно уменьшается, а на специальную соответственно увеличивается.

Основными средствами специальной подготовки являются главным образом специально-подготовительные упражнения. Соревновательные же упражнения в тренировке спортсменов, как правило, на общеподготови­тельном этапе не используется. Методы тренировки специализированы здесь меньше, чем на последующих этапах. Предпочтение отдается методам, которые предъявляют менее жесткие требования к организму занимающихся (игровому, равномерному, переменному). Объем и интенсивность трени­ровочных нагрузок на общеподготовительном этапе постепенно увеличи­вается, причем объем растет быстрее, интенсивность нагрузки растет лишь в той мере, которая не препятствует проведению работы большого объема и не отражается на состоянии здоровья спортсменов.

Основная направленность специально-подготовительного этапа — не­посредственное становление спортивной формы: здесь изменяется содер­жание различных сторон подготовки спортсменов, которые теперь направ­лены на развитие специальных физических способностей, освоение и совершенствование технических и тактических навыков в избранном виде спорта, одновременно с этим возрастает роль специальной психологичес­кой подготовки.

Удельный вес специальной подготовки по сравнению с первым эта­пом подготовительного периода, естественно, возрастает. Изменяется так­же состав средств специальной подготовки. Помимо специально-подгото­вительных упражнений в тренировке спортсменов начинают использовать и соревновательные упражнения, правда в ограниченном объеме.

Объем нагрузки постепенно, но непрерывно увеличивается и достига­ет максимума к началу соревновательного периода. В то же время интен­сивность нагрузки хотя и возрастает постепенно к началу соревновательно­го периода, но относительно невелика.

Варианты структуры подготовительного периода. Для более эффективно­го планирования тренировочного процесса и управления им подготовитель­ный период годичного цикла делится на мезоциклы разного типа (Л.П. Мат­веев). В рамках этих мезоциклов сменяются средства и методы тренировки, объем в интенсивность нагрузки и т.д. Их содержание и длительность зависят от: 1) общей продолжительности подготовительных периодов и календаря спортивно-массовых мероприятий; 2) вида спорта: 3) возраста, квалифика­ции, стажа спортсменов; 4) условий тренировки и других факторов.

При одноцикловом построении тренировки спортсменов на общепод­готовительном этапе выделяют втягивающий, базовый общефизический мезоциклы; на специально-подготовительном этапе — базовый специали­зированно-физический, базовый специально-подготовительный и конт­рольно-подготовительный мезоциклы. Подобное сочетание типов мезо­циклов характерно для «сезонных» видов спорта.

Основная цель втягивающего мезоцикла — постепенная подготовка спортсменов к выполнению больших по объему и интенсивности трениро­вочных нагрузок, обеспечение развития опорно-двигательного, нервно-мышечного аппарата и функциональных основных систем организма, осо­бенно кровообращения и дыхания, а также воспитание волевых качеств. В этом мезоцикле целесообразно разучивать новые упражнения, восста­навливать структуру забытых движений.

Содержание базового общефизического мезоцикла должно соответство­вать всестороннему и гармоническому развитию спортсменов. У квалифи­цированных спортсменов может быть 1—2 базовых общефизических мезо­циклов, у начинающих их может быть несколько.

В базовом специализированно-физическом мезоцикле продолжается развитие общей выносливости, гибкости, силовых, скоростных, коорди­национных способностей, но применяемые средства и методы приобрета­ют все большую специфическую направленность. Его основная задача — восстановить технику избранного вида спорта, создать предпосылки для ее совершенствования, постепенно подготовить организм спортсменов к тре­нировкам в этом виде спорта в большом объеме и с высокой интенсивнос­тью. Интенсивность тренировочных нагрузок несколько уменьшается, сни­жается их объем.

В этом мезоцикле за счет умелого сочетания средств специальной и общей подготовки изменяются физические способности, технико-такти­ческие навыки, приобретенные до этого в соревновательном упражнение.

В базовом специально-подготовительном мезоцикле увеличивается объем соревновательного упражнения, большое внимание уделяется со­вершенствованию технико-тактического мастерства. Однако общефизичес­ким упражнениям по-прежнему отводится 1—2 дня в неделю.

В контрольно-подготовительном мезоцикле завершается становление спортивной формы. Основная его задача — подготовка спортсменов к уча­стию в ответственных соревнованиях. Объем нагрузки соревновательного упражнения становится максимальным, повышается интенсивность заня-

Раздел 111. Теория и методам

Спортсмены участвуют в контрольных и второстепенных соревнова-х, которые являются органической частью тренировочного процесса.;ле окончания этого мезоцикла начинается соревновательный период.

Соревновательный период. Основная цель тренировки в этом периоде

ранение спортивной формы и на основе этого — реализация ее в макси-

[ьных результатах. В этом периоде используются соревновательные и

;циально-подготовительные упражнения, направленные на повышение

;циальной работоспособности в избранном виде спорта. Удельный вес

яств общей подготовки в соревновательном периоде должен быть не

же, чем на специально-подготовительном этапе. При помощи средств

щей подготовки обеспечивается развитие и поддержание необходимого

эвня разнообразных физических способностей, двигательных умений и

выков, активный отдых. Конкретное соотношение между средствами

ециальной и общей подготовки в соревновательном периоде у спортсме-

IB зависит от их возраста и спортивной квалификации.

В этом периоде используются наиболее трудоемкие методы спортив-)й тренировки (соревновательный, повторный, интервальный).

Число соревнований зависит от особенностей вида спорта, структуры)ревновательного периода, возраста, квалификации спортсменов. С по-ощью частоты и общего числа соревнований можно управлять в этом пе-иоде ростом спортивных результатов. Однако их оптимальное число нуж-о определять индивидуально для каждого спортсмена. Интервалы отдыха ежду отдельными состязаниями должны быть достаточны для восстанов-ения и развития работоспособности спортсменов.

Особенности динамики тренировочных нагрузок в соревновательном [ериоде определяются его структурой.

Варианты структуры соревновательного периода. Структура соревнова-:ельного периода зависит от календаря соревнований, их программы и эежима, состава участников, общей системы построения тренировки. Если:оревновательный период кратковременный (1—2 месяца), он обычно це­ликом состоит из нескольких соревновательных мезоциклов. Объем тре­нировочной нагрузки в этом случае постепенно снижается и стабилизиру­ется на определенном уровне, а интенсивный период соревнования несколько возрастает. При большей продолжительности соревновательно­го периода (3—4 месяца и более), характерного, прежде всего, для квали­фицированных спортсменов, он наряду с соревновательными включает про­межуточные мезоциклы (восстановительно-поддерживающие, восстановительно-подготовительные), в которых снижается тренировоч­ная нагрузка, варьируются средства, методы и условия тренировки. Этим создаются условия для непрерывного повышения уровня подготовленнос­ти спортсмена.

Переходный период. Главной задачей этого периода является актив­ный отдых и вместе с тем сохранение определенного уровня спортивной работоспособности. Основное содержание занятий в переходном периоде составляет общая физическая подготовка в режиме активного отдыха. Сле­дует избегать однотипных и монотонных нагрузок, так как они препятству­ют полноценному активному отдыху. Активный отдых организуется за счет

смены двигательной деятельности и смены обстановки (мест занятии, спортивного оборудования, инвентаря и т.д.). Он применяется, прежде все'го, для быстрого и полного восстановления спортсменов.

В переходном периоде уменьшается общий объем и интенсивность тренировочной нагрузки, однако нельзя допускать чрезмерно большого их спада. Важная задача переходного периода — анализ работы в течение прошедшего года, составление плана тренировки на следующий год, ле­чение травм.

Если спортсмен регулярно не занимался, не имел достаточных нагру­зок, мало выступал в соревнованиях, необходимость в переходном перио­де отпадает.

25.4. Некоторые варианты структуры тренировочного года и особенности их применения в подготовке спортсменов

Построение тренировки, при котором в году выделяют один подгото­вительный, соревновательный и переходный периоды, обычно называют одноцикловым. Практика спорта показывает, что оно оказывается эф­фективным в циклических видах спорта, требующих проявления выносли­вости (лыжные гонки, бег на коньках, гребля), как с начинающими, так и с высококвалифицированными спортсменами. На рис. 25.5 приведена модель структуры годичного цикла на этапе углубленной тренировки при­менительно к тем циклическим видам спорта, для которых характерно од-ноцикловое построение и планирование тренировки. В ряде видов спорта (плавании, легкой атлетике, спортивных играх и других) квалифициро­ванным спортсменам приходится принимать участие в крупнейших сорев­нованиях несколько раз в году. В таких случаях тренировочный год может состоять из двух, трех и более циклов. Двухцикловая структура, круглого­дичной подготовки характеризуется тем, что тренировочный год делится на два цикла, в каждом из которых есть свой подготовительный, соревно­вательный и переходный периоды. Если два больших полугодичных цикла предварительно соединить и из первого исключить переходный период, то получится «сдвоенный» тренировочный цикл. Первый полуцикл состоит из двух периодов (подготовительного и соревновательного), а второй — из трех (подготовительного, соревновательного и переходного), т.е. трениро­вочный год характеризуется 5-фазной кривой развития спортивной формы.

На рис. 25.6 представлена модель структуры годичного цикла спорт­сменов на этапе углубленной тренировки в метаниях, прыжках, сприн­терском беге, т.е. в скоростно-силовых видах спорта.

Трехцикловая структура тренировочного года состоит из 3-х различных по структуре и содержанию больших циклов и характеризуется 7-фазной кривой развития спортивной работоспособности.

В 1976 г. ДА. Аросьев предложил нетрадиционную структуру трени­ровочного года, которая состоит из чередующихся между собой этапов на­копления и реализации. Внутри этих этапов чередуются всего лишь две раз­новидности нетрадиционных микроциклов, именуемых основными (специализированными) и регулировочными (контрастными). Их приме­нение опирается на принцип «маятника», основы которого представлены выше.

 

 

Различия этапов накопления и реализации

(по ДА. Аросьеву)

Таблица 25.3

 

 

 

 

ритерии	Этапы накопления	Этапы реализации
Цель	Создание базы для успешного выполнения очередного этапа ре­ализации	Наращивание спецготовности со своевременным достижением максимальной спецготовности
Задачи	Расширение физических, техни­ческих и мобилизованных возмож­ностей, накопление объемов по основным средствами подготовки	«Сужение», рост специализиро­ванное™ средств подготовки, индивидуальный подбор регули­ровочных микроциклов
Поиск новых способов технико-тактических действий и самомо­билизации, совершенствование их по частям	Стабилизация способов технико-тактических действий и самомо­билизации, совершенствование, связей в целом
Подтягивание отстающих сторон подготовленности, критика	Усиление сильных сторон подго­товленности, одобрение
Учеба. Улучшение здоровья	—

Различия микроциклов в зависимости от этапов

(по ДА. Аросьеву)

Таблица 25.4

 

 

Особенности	Микроциклы на этапе накопления	Микроциклы на этапе реализации
Регулиро­вочные	Основные	Регулиро­вочные	Основные
Длительность	Подбирается индивиду­ально	Больше целе­вого микро­цикла	Не больше це­левого микро­цикла (подби­рается для группы спорт­сменов)	Равна целе­вому микро­циклу (обыч­но около недели)
Дозировка	Не больше за­данной, ин­дивидуальная	Не меньше заданной, в последнем основном микроцикле — макси­мально воз­можная	Не больше 60% от освоен­ной на преды­дущем этапе накопления; по ходу этапа для эмоциональ­ных заданий снижается, для спокойных растет	По ходу эта­па снижается от освоенной до соревно­вательной
Динамика технико-тактической готовности	Растет	Может снижаться	—	—
Состояние специальной готовности	—	—	Растет	Снижается

Количество этапов накопления и реализации ^

запланированных для участия в контрольных и главных соревнованиях.

Следовательно, данная система формирования специальной готовнос­ти спортсменов, в основе которой лежит ритмическое повышение их спе­циальной и общей работоспособности в году, требует отказа от общепри­нятых этапов и периодов тренировки. Структура тренировочного года целиком состоит из многократного чередования двух этапов — накопления и реализации. Для ее применения необходимо знать различия данных эта­пов. Основные различия между этапами накопления и реализации пред­ставлены в табл. 25.3, а микроциклами — на каждом этапе в табл. 25.4.

Следует подчеркнуть, что опыт применения нетрадиционного постро­ения и планирования тренировочного года пока незначителен, особенно в подготовке юных спортсменов. Хотя некоторые авторы и рекомендуют от­давать этому варианту предпочтение при планировании тренировочного процесса (Г.С. Туманян).

25.5. Структура многолетней подготовки

Достижение высоких результатов возможно лишь при настойчивой и ра­ционально организованной тренировке в течение ряда лет. Процесс много­летних занятий спортом обычно подразделяется на отдельные этапы, как правило, из нескольких годичных циклов. Структура многолетней трени­ровки зависит от многих факторов. В их числе среднее количество лет регу­лярной тренировки, необходимое для достижения наивысших результатов, в том или ином виде спорта; оптимальные возрастные границы, в которых обычно наиболее полно раскрываются способности спортсменов и достига­ются наивысшие результаты; индивидуальная одаренность спортсменов и темпы роста их спортивного мастерства; возраст, в котором спортсмен на­чал занятия, а также возраст, когда он приступил к специальной трениров­ке (Л.Л. Матвеев, М.Я. Набатникова, В.Н. Платонов, В.П. Филин).

Многолетний процесс спортивной подготовки от новичка до максималь­ных высот спортивного мастерства может быть представлен в виде последо­вательно чередующихся стадий, включающих отдельные этапы, состоящие, как правило, из нескольких годичных циклов (рис. 25.7). В их основе ле­жат закономерности возрастной динамики спортивных достижений.

Необходимо подчеркнуть, что между этапами многолетней трениров­ки нет четких границ, их продолжительность может в определенней мере варьировать, прежде всего, в силу индивидуальных возможностей спорт­сменов их возраста, специфики спортивной специализации, тренировоч­ного стажа и условий организации спортивной деятельности.

В настоящее время разработаны модели построения многолетней тре­нировки в ряде видов спорта — в беге на короткие и средние дистанции, гимнастике, волейболе, борьбе и др. В каждом виде спорта модель пост­роения многолетней тренировки включает в себя следующие компоненты: этапы многолетней подготовки, возраст спортсменов на этом этапе, пре­имущественная направленность подготовки на каждом этапе, основные задачи подготовки, основные средства и методы подготовки, допустимые тренировочные нагрузки, примерные контрольные нормативы для каждо­го этапа подготовки (В.П. Филин, 1987).

 

Глава 26 ПЛАНИРОВАНИЕ, КОНТРОЛЬ И УЧЕТ

В ПРОЦЕССЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ СПОРТСМЕНОВ

26.1. Сущность и назначение планирования, его виды

Планирование, контроль и учет — составные элементы управления под­готовкой спортсменов. Привлекая спортсменов к разработке планов, ана­лизу проделанной работы в течение определенного времени, надо иметь в виду, что эффективность подобного сотрудничества во многом зависит от того, насколько занимающиеся понимают значение планировании и уче­та, его содержание и технологию.

Под планированием подразумевают, прежде всего, процесс разработки системы планов, рассчитанных на различные промежутки времени, в рамках которых должен быть реализован комплекс взаимосвязанных це­лей, задач и содержание спортивной тренировки. Предметом планиро­вания в процессе подготовки спортсменов являются цели, задачи, сред­ства и методы тренировки, величина тренировочных и соревновательных нагрузок, внутренние сдвиги в организме спортсменов под влиянием на­грузок (тренировочный эффект), количество учебно-тренировочных за­нятий и дней отдыха, системы восстановительных мероприятий, конт­рольные нормативы, воспитательные мероприятия, условия тренировки и др. План тренировки, в свою очередь, — это документ, в котором раскрываются направленность, содержание, порядок, последовательность и сроки осуществлении тренировочных и вне тренировочных заданий, связанных с достижением поставленных тренером и спортсменом целей — ближних, промежуточных или отдаленных. Научно обоснованные планы подготовки позволяют избегать стихийности в действиях тренера и спорт­смена, излишних затрат времени, сил и материальных средств, низкого качества учебно-тренировочной работы и в конечном счете достичь более высоких результатов в избранном виде спорта. В зависимости от того, планируется ли тренировка отдельного спортсмена или команды, планы делятся на индивидуальные или общие (групповые).

Нередко разрабатываются смешанные (индивидуально-групповые) пла­ны, которые сходны по некоторым основным признакам с групповыми и в то же время учитывают индивидуальные особенности спортсменов. По дли­тельности планируемого периода можно выделить следующие разновиднос­ти планов — многолетние, годовые, месячные (на мезоцикл), недельные (на микроцикл), на тренировочный день, на одно занятие. Индивидуаль­ные планы разрабатываются как на короткие промежутки времени (отдель­ные занятия, микроциклы, мезоциклы, этап, период, год), так и на длин­ные (4 года и более). Последние обычно составляются для особо перспективных спортсменов (кандидатов в мастера спорта и выше). Груп­повые планы разрабатываются, прежде всего, на команду (в спортивных играх, гребле и др.). Для высококвалифицированных спортсменов группо­вые планы, как правило, дополняются индивидуальными.

Нужно иметь в виду, что планирование — ведущая и направляю­щая функции тренера в управлении учебно-тренировочным процессом

ис. 26.1). Центральным звеном, ядром управления является программа

енировки. Программирование — это объективная характеристика любо-

вида деятельности. Оно позволяет быть этой деятельности управляе-

эй. Программа тренировки — это руководство для спортивного педагога

его учеников. С ее помощью тренер управляет развитием подготовленно-

и спортсменов, ростом их достижений. Реализуясь через систему трени-

звочных заданий, тренировочная программа вызывает определенный тре-

ировочный эффект, выражающийся в изменении фактического состояния

юртсмена — оперативного, текущего или этапного. Информация об из-