Теории памяти. Физиология памяти

Одной из первых психологических теорий памяти, что до сих пор не утратила научного значения, была асоциансткая теория. Исходным для нее стало понятие ассоциации, что означает связь, соединение. Механизм ассоциации состоит в установлении связи между впечатлениями, что одновременно возникают в сознании, и его воспроизведении индивидом. Основными принципами создания ассоциаций между объектами являются: совпадение их влияния в пространстве и времени, сходство, контраст, а также их повторения субъектом. В. Вундт считал, что память человека состоит из трех видов ассоциаций: вербальных (связи между словами), внешних (связи между предметами), внутренних (логические связки значений). Словесные ассоциации рассматривались как важнейшее средство интериоризации чувственных впечатлений, благодаря чему они становятся объектами запоминания и воспроизведения.

Отдельные элементы информации согласно асоцианистськой теорией, запоминаются, хранятся и воспроизводятся НЕ изолированно, а в определенных логических, структурно-функционапьных и смысловых связях с другими. В частности установлено, как изменяется количество элементов, которые запоминаются, в зависимости от повторений ряда элементов и распределения их во времени и как хранятся в памяти элементы ряда, которые запоминаются, в зависимости от времени, которое прошло между заучиванием и воспроизведением.

Благодаря асоцианистской теории были открыты и описаны механизмы и законы памяти. Например закон забывания Г. Еббингауза. Он сформулирован на основе опытов с запоминанием трипитерних бессмысленных слогов. Согласно этому закону после первого безошибочного повторения серии таких составов забывание происходит достаточно быстро. В течение первого часа забывается до 60% всей полученной информации, а через 6 дней - свыше 80%.

Слабой стороной асоцианизма стал его механизм, связанный с абстрагирование от содержательной, мотивационной и целевой активности памяти. Не учитывается, в частности, избирательность (различные индивиды не всегда запоминают взаимосвязанные элементы) и детерминованость (некоторые объекты сохраняются в памяти после однократного восприятия крепче, чем другие - после многократного повторения) памяти. Решительной критике подвергалась асоцианистская теория памяти от гештальтпсихологии. Исходным в новой теорГи 'было понятие "гештальт" - образ как целостно организованная структура, которая не сводится к сумме его частей. В этой теории особенно подчеркивалось значение структурирования материала, доведение его до целостности, организации в систему при запоминании и воспроизведении, а также роль намерений и потребностей человека в процессах памяти (последнее объясняет избирательность мнемических процессов).

В исследованиях, которые основывались на гештальттеории памяти установлено немало интересных фактов. Например феномен Зейгарник: если людям предложить серию заданий, а через некоторое время прервать их исполнения, то оказывается, что впоследствии участники исследования почти вдвое чаще вспоминают незавершенные задания, чем завершенные. Объясняется это явление так. При получении задания у исследуемого возникает потребность его выполнить, которая в процессе выполнения возрастает (такую потребность научный руководитель эксперимента Б. В. Зейгарник К. Левин назвал квазипотребностью). Эта потребность полностью реализует себя, когда задание выполнено, и остается неудовлетворенными, если оно не доведено до конца. Мотивация благодаря связи с памятью влияет на избирательность последней, сохраняя в ней следы незавершенных заданий.

Память соответствии с этой теорией существенно определяется строением объекта. Известно, что плохо структурированный материал запомнить очень трудно, тогда как хорошо организованный запоминается легко и почти практически без повторов. Когда материал не имеет четкой структуры, индивид часто розделяет или объединяет его путем ритмизации, симетризации т.д. Человек сам стремится перестроить материал для того, чтобы он лучше запоминания.

Но не только организация материала определяет эффективность памяти. Гештальтисты НЕ исследовали четких взаимосвязей между объективной структурой материала, активностью субъекта и производительностью памяти. Одновременно важнейшие достижения этой теории - изучение памяти в связи с перцептивными и другими психическими процессами - сыграли важную ропь в становлении ряда психологических концепций.

Бихевиристическая теория памяти возникла на почве стремления внедрить в психологию объективные научные методы. Дослидники бихевиористы сделали большой вклад в развитие экспериментальной психологии памяти, в частности, создали много методик, которые позволяют получить ее количественные характеристики. Используя схему условного рефлекса, разработанную И. П. Павловым ("стимул-реакция"), они стремились установить законы памяти как самостоятельной функции, абстрагуючись от конкретных видов деятельности человека и максимально регламентуючы активность исследуемых.

В бихевиористической теории памяти подчеркивается роль упражнений, необходимых для закрепления материала. В процессе закрепления происходит перенос навыков - позитивное или негативное влияние результатов предыдущего обучения на дальнейшее. На успешность закрепления влияет также интервал между упражнениями, мера сходства и объем материала, степень научения, возраст и индивидуальные различия между людьми. Например, связь между действием и его результатом запоминается тем лучше, чем больше удовольствия вызывает этот результат. И наоборот, запоминание слабеть, если результат окажется нежелательным или безразличным (закон эффекта за Э. Торндайком).

Достижения этой теории памяти содействовали становлению програмированого обучения, инженерной психологии. ее представители считают бихевиоризм практически единственным объективным подходом к исследуемых явлений.

Взгляды на проблему памяти сторонников бихевиоризма и асоцианистов оказались очень близкими. Единственное существенное различие между ними заключается в том, что бихевиористы подчеркивают роли упражнений в запоминании материала и много внимания уделяют изучению работы памяти в процессе обучения.

Деятельность теория памяти опирается на теорию актов, представители которой (Ж. Пиаже, А. Валлон, Т. Рибо и др.) рассматривают память как историческую форму деятельности, высшее проявление которой - произвольная память. Они считают мимовольную память биологической функцией, в связи с чем отрицают наличие памяти у животных, а также у детей до 3-4 лет.

Принцип единства психики и деятельности, сформулирован Л. С. Выготский, А. Н. Леонтьев, С. Л. Рубинштейна, стал основополагающим в проведенных на основе этой теории исследованиях памяти. Л. С. Выготский исследовал память в плане "культурно-исторической концепции". Специфику высших форм памяти он видел в использовании знаков-средств, предметных и вербальных, с помощью которых человек регулирует процессы запоминания и воспроизведения. Только при таких условиях память из натуральной (самопроизвольно) превращается в опосредованно (ноль), которая проявляется как особая самостоятельная форма "мнемические деятельности. Развивая вслед за П. Жане идею интериоризации, Л. С. Выготский различал внешние формы мнемической деятельности как "социальные" и внутренние - как "интрапсихопогические", которые генетически развиваются на основе внешних.

Разрабатывался генетический метод изучения памяти, определялись пути ее экспериментального изучения в связи с ролью ведущей деятельности в определенном возрасте, взаимосвязи с другими психическими процессами - перцептивные, умственными, эмоционально-волевыми.

Доказано, что человек постепенно овладевает своей памятью, учится управлять ею. Это подтверждают результаты эксперимента: дошкольника, школьникам и студентам предлагали для запоминания и последующего воспроизведения 15 пение. Затем, при запоминании уже других 15 пение, этим группам исследуемых предоставляли вспомогательные средства - картинки с бражениями различных предметов, прямо не связанных с содержанием пение. Как выяснилось, введение вспомогательных средств практически не улучшает запоминания дошкольников, но ущественно помогает ученикам. В группе студентов результат запоминания с картинками хуже, чем у учеников. Эти данные объясняются тем, что запоминание дошкольников является непосредственным, естественным. Учащиеся начинают овладевать собственным поведением и памятью, поэтому способны пользоваться при запоминании вспомогательными средствами. Запоминание у них находится на этапе перехода от внешнего, непосредственного внутреннему, опосредствованного процесса. Студентам уже не нужны внешние средства - они обладают внутренними средствами запоминания. Опрос студентов показал, что такими средствами (ассоциации, группировки слов, создание образов, повторение) они пользовались с самого начала эксперимента. В этом случае их преимущество была вполне очевидной.

Следовательно, развитие памяти происходит через развитие запоминания с помощью внешних знаков - стимулов. Затем эти стимулы интериоризуються и становятся внутренними средствами, пользуясь которыми, индивид начинает управлять своей памятью. Она превращается в сложноорганизованную активность, необходимую в процессе познания. Не подкрепленная тренировкой, хорошая природная память существенно не влияет на успехи индивида.

Представители деятельности теории памяти изучали этот психический процесс в связи с операционной, мотивационной и целевой структурами конкретных видов деятельности. П. И. Зинченко разработал концепцию самопроизвольно памяти как активного процесса, который всегда включен в структуру познавательной или практической деятельности. В трудах А. А. Смирнова была раскрыта роль интеллектуальной и других форм активности субъекта в условиях произвольного и самопроизвольно запоминания.

Основными результатами деятельного подхода к изучению памяти является раскрытие закономерностей произвольного и самопроизвольно памяти, практическая направленность на ее изучение в структуре различных видов деятельности, формы взаимодействия с другими процессами.

Вместе с тем следует отметить, что эта теория уделяет недостаточно внимания статистической характеристике процессов памяти. Прослеживается противоречивость в ее понятийного аппарате: память трактуется или как элемент структуры деятельности, или как ее побочный продукт, или как самостоятельная деятельность.

Физиологические теории памяти. Важнейшие положения учения И. П. Павлова о закономерностях высшей нервной деятельности получили дальнейшее развитие в физиологические и физическому теориях. Согласно взглядам этого ученого, материальной основой памяти является пластичность коры больших полушарий головного мозга, ее способность образовывать условные рефлексы. В образовании, укреплении и угасанием временных нервных связей заключается физиологический механизм памяти. Создание связи между новым и ранее закрепленным содержанием является условным рефлексом, что составляет физиологическую основу запоминания.

Для понимания причинной обусловленности памяти важное значение приобретает понятие подкрепление. Оно раскрывается в теории И. П. Павпова как достижение непосредственной цели действия индивида или стимул, который мотивирует действие, совпадение новообразовавшегося связи с достижением цели действия. Последнее способствует тому, что новообразованным связь остается и закрепляется. Таким образом, физиологическое понимание подкрепления соотносится с психологическим понятиям цели действия. Именно это является актом слияния физиологического и психологического анализа механизмов памяти, т.е. основная жизненная функция этого психического процесса направлена не в прошлое, а в будущее. Запоминания того, что "было", не имело бы смысла, если его нельзя было использовать для того, что "будет".

К физиологической теории присоединяется физическая теория памяти, проникаю нейрофизиологический уровень ее механизмов. Согласно этой теории прохождения возбуждения через определенную группу клеток (нейронов) оставляет физический след, который предопределяет механические и электронные изменения в месте соединения нервных клеток (синапсах). Изменения облегчают повторное прохождение импульса знакомым путем. Эти взгляды называют теорией нейронных моделей.

В частности, при зрительного восприятия предмета происходит обследование его взглядом по контуру. Этот перцептивный процесс сопровождается движением импульса в соответствующей группе нервных клеток, которые как бы моделируют воспринят объект в форме пространственно-временной нервной структуры. Создание и активизация нейронных моделей является основой процессов запоминания, хранения и воспроизведения.

В рамках этой теории выявлено, что аксоны, которые отходят от тела клеток, соединяются с дендритамы другой клетки или возвращаются к своей клетки. Это создает возможность циркуляции реверберующих возбуждения разной сложности и самозаряжения клетки, причем возбуждения не выходит за пределы определенной системы.

Билет № 16.1 Способы управления памятью по Грановской

Способы улучшения работы своей памяти приемами произвольного запоминания можно разделить на две группы:

1. основанные на выявлении внутренних связей, существующих в самом материале;

2. основанные на привнесении извне искусственных связей в запоминаемы материал (мнемонические).

Мнемонические применяются в тех случаях, когда нет содержательных знаний о

внутренней структуре материала или трудно её выявить. Существует мнемоническая техника локальной привязки, словесных посредников, разбиение на группы.

Локальная привязка или метод мест состоит в построении для запоминания опорного ряда, состоящего из хорошо знакомых или легко заучиваемых объектов.

На практике таким опорным рядом может служить последовательность комнат в своей квартире, домов на своей улице и т.д. Человек сначала заучивает опорный ряд, затем использует его элементы, чтобы сопоставлять с ним элементы запоминаемого ряда. Этот способ запоминания очень стар – ему более двух тысяч лет. Греческий поэт Симонид был в гостях, но его вызвали по неотложному делу. После его ухода раздался сильный подземный толчок, и все гости остались погребенными под обломками. Тогда Симонид мысленно представил себе план помещения, где проходил пир, он вспомнил, кто, где сидел. И указал, какие останки людей, кому принадлежали. Систему локальной привязки использовали Цицерон, Джордано Бруно.

Метод словесных привязок близок к предыдущему. Он основан на соотнесении двух рядов объектов, предназначенных для запоминания и опорного, организованного в осмысленную фразу.

Для запоминания цветов в солнечном спектре заучивалось предложение» Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», в котором первые буквы слов совпадают с первыми буквами названий цветов солнечного спектра, расположенных в порядке убывания длины волны. Еще одна фраза используется жителями Петербурга для запоминания последовательности параллельных улиц, выходящих на Загородный проспект». Разве можно верить пустым словам балерины?» Это соответствует названиям улиц Рузовской, Можайской, Верейской, Подольской, Серпуховской и Бронницкой, Запоминание величины «П» (3,1416) связывают с предложением «Что я знаю о кругах», где количество букв в каждом слове равно соответствующей цифре числа «П».

Посредником может служить и ритмический ряд. Материал, изложенный в стихотворной форме запоминаются быстрее и вспоминается легче.

Облегчает запоминание и группировка- разбиение ряда объектов на части и объединение частей в ритмическую структуру при произнесении названий объектов, например, при запоминании номера телефона 669 56 68, он разбивается на группы 669 – 5 – 668.

Удобным приемом является и запоминание слов. Дат, с которыми увязываются вновь заучиваемые. Этот прием называют вешалкой. Например, даты исторических событий легче закрепить, если заучивать не каждую в отдельности, а вначале твердо усвоить одну дату, а дальше запоминать последующие событие, как бывшие за два, три пять, лет, до или после нее. Метод ассоциаций предполагает создание связей между элементом запоминаемого ряда и зрительным образом. Чем необычнее ассоциация, тем прочнее запоминается.

Еще один прием мнемотехники – акронимы. Он состоит в составлении сокращенных названий из первых букв, например, ЮНЕСКО, СЭВ, ООН, НАТО,

Если необходимо запомнить обычный материал то для этого есть три возможности: повторение, обобщение и искусственное повышение его личностной ценности. Приемы запоминания, которые опираются либо на выявление, либо на усиление запоминаемых связей в самом материале, либо на связи материала с интересами человека.

Один из наиболее эффективных способов облегчения произвольного запоминания – создание нужной установки.

Одно дело сказать себе, сто помнить надо до определенного дня (экзамена), другое - усвоить навсегда.

Для эффективного запоминания нужно четко дифференцировать, указывая что, следует усвоить на время, что – навсегда, что дословно, а что лишь принять к сведению.

Запоминание существенно улучшается в активной деятельности. В детском авиа кружке необходимо было создать интерес к теории конструирования. Поставили задачу – продержать модель в воздухе как можно дольше, увеличить дальность полета. Дети с интересом стали относиться к новой задаче.

Материал легче запомнить, если четко сформулировать цель деятельности.

Пересказ текста своими словами приводит к лучшему его запоминанию, чем многократное чтение, потому что пересказ – это активная, организованная целью умственная работа.

Понимание логической связности материала способствует его запоминанию, было установлено, что из ста бессмысленных слов заучивалось - 43 слова, с логическо-смысловой -68.

Еще один способ, - при котором легче запоминать большой и сложный материал – составление его плана.

Запоминание зависит от эмоциональной окраски материала. Положительный опыт запоминается лучше, чем отрицательный, отрицательный лучше, чем нейтральный. Чрезмерное эмоциональное состояние препятствует полноте запоминая. Чтобы помочь человеку вспомнить, целесообразно побудить его начать со свободного рассказа о событии.

Забывание зависит от мотивации и структуры интересов. Человек помнит все, что ему интересно, а что не интересно – забывает.

Приемы, облегчающие работы кратковременной памяти.

Повторение – основной метод удерживания информации кратковременно. Забывание происходит наиболее интенсивно в первые 6 часов после запоминания. Если сведения нужно запечатлеть надолго, то повторять надо через 15-20 минут, затем через 8-9 часов и через 24 часа.

Без надлежащего мотива даже многократное повторение, не обеспечивает надежного запоминания.

Для повышения успешности и точности запоминания необходимо учитывать темп введения новых сведений и фон (слишком быстрый тем плохо, шум, работающий телевизор, магнитофон – плохо.).

В течение дня продуктивность памяти изменяется: между 8 и 12 часами утра - она максимальна, для «сов» максимум приходиться с 8 до 12 вечера.

Забывание – не признак плохой памяти, а один из важнейших компонентов, хорошо работающего механизма.

Чтобы что- то вспомнить, человеку необходимо вернуться в то состояние, в котором он получил эту информацию. Забыванием очень трудно управлять, не удается произвольно забыть обиду, поражение, несчастную любовь. Сознательная заинтересованность в забывании только мешает делу.