Студопедия — Техника борьбы. 4.7.1. Техника борьбы в стойке
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Техника борьбы. 4.7.1. Техника борьбы в стойке






4.7.1. Техника борьбы в стойке

4.7.1.1. Выведение из равновесия ложным движением (Б-1,Б-5)

4.7.1.2. Проход в ноги с броском через себя в стойке (Б-1,Б-5)

4.7.1.3. Бросок обратным захватом двух ног - «стульчик» (Б-1,Б-5)

4.7.1.4. Боковая подножка с захватом пояса (Б-1,Б-5,Б-6)

4.7.1.5. Бросок захватом впередистоящей ноги с колен и рычагом колена плечом (Б-1,Б-5)

4.7.1.6. Бросок через бедро с подбивом руки или с захватом за пояс (Б-1,Б-5,Б-6)

4.7.1.7. Бросок подхватом ног с любым захватом (Б-1,Б-5,Б-6)

4.7.1.8. Освобождение от захвата за волосы сзади двумя руками (Б-5)

4.7.1.9. Освобождение от захвата за шею спереди двумя руками с надавливанием

пальцами на кадык (Б-5)

4.7.1.10. Освобождение от захвата пояса спереди двумя руками (Б-5)

4.7.2. Техника борьбы в партере (Б-1, Б-5)

4.7.2.1. Обратное удержание сбоку с захватом руки

4.7.2.2. Обратное удержание сбоку с захватом ноги

4.7.2.3. Уход от удержания сбоку через мост

4.7.2.4. Уход от удержания со стороны головы, вращаясь

4.7.2.5. Переворачивание стоящего на четвереньках противника с захватом руки и ноги с

наружи

4.7.2.6. Рычаг локтя через предплечье из положения лёжа на спине

4.7.2.7. Ущемление ахиллова сухожилия лёжа животом на лежащем на животе

противнике с захватом одной ноги

4.7.2.8. Рычаг локтя между ногами с разъединением рук путём подтягивания локтя

дальней руки

4.7.2.9. Удушающий приём предплечьем, лежа на спине, лежащего на животе противника

 







Дата добавления: 2015-08-12; просмотров: 338. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Тема 2: Анатомо-топографическое строение полостей зубов верхней и нижней челюстей. Полость зуба — это сложная система разветвлений, имеющая разнообразную конфигурацию...

Виды и жанры театрализованных представлений   Проживание бронируется и оплачивается слушателями самостоятельно...

Что происходит при встрече с близнецовым пламенем   Если встреча с родственной душой может произойти достаточно спокойно – то встреча с близнецовым пламенем всегда подобна вспышке...

Тема: Составление цепи питания Цель: расширить знания о биотических факторах среды. Оборудование:гербарные растения...

В эволюции растений и животных. Цель: выявить ароморфозы и идиоадаптации у растений Цель: выявить ароморфозы и идиоадаптации у растений. Оборудование: гербарные растения, чучела хордовых (рыб, земноводных, птиц, пресмыкающихся, млекопитающих), коллекции насекомых, влажные препараты паразитических червей, мох, хвощ, папоротник...

Типовые примеры и методы их решения. Пример 2.5.1. На вклад начисляются сложные проценты: а) ежегодно; б) ежеквартально; в) ежемесячно Пример 2.5.1. На вклад начисляются сложные проценты: а) ежегодно; б) ежеквартально; в) ежемесячно. Какова должна быть годовая номинальная процентная ставка...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.01 сек.) русская версия | украинская версия