Техника борьбы. 4.7.1. Техника борьбы в стойке
4.7.1. Техника борьбы в стойке 4.7.1.1. Выведение из равновесия ложным движением (Б-1,Б-5) 4.7.1.2. Проход в ноги с броском через себя в стойке (Б-1,Б-5) 4.7.1.3. Бросок обратным захватом двух ног - «стульчик» (Б-1,Б-5) 4.7.1.4. Боковая подножка с захватом пояса (Б-1,Б-5,Б-6) 4.7.1.5. Бросок захватом впередистоящей ноги с колен и рычагом колена плечом (Б-1,Б-5) 4.7.1.6. Бросок через бедро с подбивом руки или с захватом за пояс (Б-1,Б-5,Б-6) 4.7.1.7. Бросок подхватом ног с любым захватом (Б-1,Б-5,Б-6) 4.7.1.8. Освобождение от захвата за волосы сзади двумя руками (Б-5) 4.7.1.9. Освобождение от захвата за шею спереди двумя руками с надавливанием пальцами на кадык (Б-5) 4.7.1.10. Освобождение от захвата пояса спереди двумя руками (Б-5) 4.7.2. Техника борьбы в партере (Б-1, Б-5) 4.7.2.1. Обратное удержание сбоку с захватом руки 4.7.2.2. Обратное удержание сбоку с захватом ноги 4.7.2.3. Уход от удержания сбоку через мост 4.7.2.4. Уход от удержания со стороны головы, вращаясь 4.7.2.5. Переворачивание стоящего на четвереньках противника с захватом руки и ноги с наружи 4.7.2.6. Рычаг локтя через предплечье из положения лёжа на спине 4.7.2.7. Ущемление ахиллова сухожилия лёжа животом на лежащем на животе противнике с захватом одной ноги 4.7.2.8. Рычаг локтя между ногами с разъединением рук путём подтягивания локтя дальней руки 4.7.2.9. Удушающий приём предплечьем, лежа на спине, лежащего на животе противника
|
