Техника владения холодным оружием. 4.9.1. Техника одиночных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)4.9.1. Техника одиночных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6) 4.9.1.1. Ранее изученные колющие удары ножом 4.9.1.2. Ранее изученные режущие удары ножом 4.9.1.3. Ранее изученные виды фехтования 4.9.2. Техника серийно-комбинационных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6) 4.9.2.1. Колющий удар ножом передней левой рукой в корпус, прямой удар дальней правой рукой в голову, колющий удар ножом передней левой рукой в корпус, круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус бедро) 4.9.2.2. Колющий удар ножом дальней правой рукой в корпус, прямой удар передней левой рукой в голову, колющий удар ножом дальней правой рукой в корпус, круговой удар передней ногой в голову (корпус, бедро) 4.9.2.3. Колющий удар ножом передней левой рукой в корпус, прямой удар дальней правой рукой в голову, колющий удар ножом передней левой рукой в корпус, прямой удар дальней правой ногой в корпус 4.9.2.4. Колющий удар ножом дальней правой рукой в корпус, прямой удар передней левой рукой в голову, колющий удар ножом дальней правой рукой в корпус, прямой удар передней ногой в корпус 4.9.3. Техника защиты от ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6) 4.9.3.1. Защита от ранее изученных колющих ударов ножом 4.9.3.2. Защита от ранее изученных режущих ударов ножом 4.9.4. Техника контратаки ножевого боя (Б-1,Б-5) 4.9.4.1. Контратака от колющих ударов ножом ударом ножом 4.9.4.2. Контратака от колющих ударов ножом ударами руками или ногами 4.9.4.3. Контратака от режущих ударов ножом ударом ножом 4.9.4.4. Контратака от режущих ударов ножом ударами руками или ногами 4.9.5. Техника прикладных приёмов самозащиты от ударов ножом (Б-5) 4.9.5.1. Обезоруживание противника способом выбивания ножа 4.9.5.2. Обезоруживание противника способом извлечения (перехвата) ножа
Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (Б-1, Б-5, Б-6) 5.1. Скоростные удары по «лапе» (средний уровень): 5.1.1. Передней рукой (с оттяжкой корпуса назад) – по 8 раз 5.1.2. Дальней рукой (с оттяжкой корпуса назад) – по 8 раз 5.1.3. Ногой (с опусканием ноги) - по 8 раз. 5.2. Фехтование ногой: 5.2.1. В верхний уровень – не менее 7-и раз
Раздел 6 «Бой с тенью»
|
