Техника владения холодным оружием. 4.9.1. Техника одиночных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)
4.9.1. Техника одиночных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6) 4.9.1.1. Боковой удар ножом в передней руке по нижней части корпуса 4.9.1.2. Боковой удар ножом в передней руке по ноге 4.9.2. Техника серийно-комбинационных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6) 4.9.2.1. Колющий удар ножом левой передней рукой в корпус, прямой удар дальней правой рукой в голову 4.9.2.2. Колющий удар ножом правой дальней рукой в корпус, прямой удар левой передней рукой в голову 4.9.2.3. Колющий удар ножом левой передней рукой в корпус, круговой удар дальней правой ногой по бедру 4.9.2.4. Колющий удар ножом правой дальней рукой в корпус, круговой удар передней левой ногой по бедру 4.9.3. Техника защиты от ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6) 4.9.3.1 Блокирующие удары порезом ножа вверх изнутри по бьющей ножом руке противника 4.9.3.2. Блокирующие удары порезом ножа вниз изнутри по бьющей ножом руке противника 4.9.3.3. Блокирующие удары порезом ножа вверх вовнутрь по бьющей ножом руке противника 4.9.3.4. Блокирующие удары порезом ножа вниз вовнутрь по бьющей ножом руке противника 4.9.3.5. Блокирующие колющие удары ножом изнутри по бьющей ножом руке противника 4.9.3.6. Блокирующие колющие удары ножом вовнутрь по бьющей ножом руке противника 4.9.4. Техника контратаки ножевого боя (Б-1,Б-5) 4.9.4.1. Контратака от режущего удара ножом в передней руке в корпус 4.9.4.2. Контратака от режущего удара ножом в дальней руке в корпус 4.9.4.3. Контратака от режущего удара ножом в передней руке в корпус с наклоном 4.9.4.4. Контратака от режущего удара ножом в дальней руке в корпус с наклоном 4.9.5. Техника прикладных приёмов самозащиты от ударов ножом (Б-5) 4.9.5.1. Обезоруживание противника способом выбивания ножа 4.9.5.2. Обезоруживание противника способом извлечения (перехвата) ножа
Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (Б-1, Б-5, Б-6) 5.1. Скоростные удары по «лапе» (средний уровень): 5.1.1. Передней рукой (с оттяжкой корпуса назад) – по 7 раз 5.1.2. Дальней рукой (с оттяжкой корпуса назад) – по 7 раз 5.1.3. Ногой (с опусканием ноги) - по 7 раз. 5.2. Фехтование ногой: 5.2.1. В верхний уровень – не менее 5-и раз
Раздел 6 «Бой с тенью» 6.1. Бой с тенью (Б-1)
6.1.1. Без оружия (с партнёром, 2 приёма) 6.1.2. С оружием (с партнёром, 2 приёма)
|
