Техника передвижения. 4.2.1. Комбинация из ранее изученных видов передвижений по формуле: «По прямой–

4.2.1. Комбинация из ранее изученных видов передвижений по формуле: «По прямой–

в стороны – по кругу» (Б-1)

4.2.2. Разворот на 180* со смещением сзади стоящей ноги в сторону (Б-1,Б-5,Б-6)

4.2.3. Разворот на 180* со смещением впередистоящей ноги в сторону (Б-1,Б-5,Б-6)

 

4.3. Техника ударов руками (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.1. Удар с разворота тыльной частью кулака дальней руки в голову с шагом вперёд

4.3.2. Удар с разворота тыльной частью кулака дальней руки в голову с шагом назад

4.3.3. Удар снизу передней рукой в голову

4.3.4. Удар снизу дальней рукой в голову

4.3.5. Удар снизу передней рукой в корпус

4.3.6. Удар снизу дальней рукой в корпус

4.3.7. Удар снизу передней рукой в боковую часть корпуса

4.3.8. Удар снизу дальней рукой в боковую часть корпуса

 

4.4. Техника ударов ногами (Б-1,Б-5,Б-6)

4.4.1. Прямой удар с разворота ногой в корпус

4.4.2. Прямой удар ногой назад

4.4.3. Боковой удар с разворота ногой в корпус

4.4.4. Боковой удар с разворота ногой в голову

4.4.5. Обратный круговой удар дальней ногой в корпус

4.4.6. Обратный круговой удар дальней ногой в голову

4.4.7. Фехтование боковым ударом с разворота ногой с боковым ударом ногой

4.4.8. Фехтование боковым ударом с разворота ногой с круговым ударом ногой

4.4.9. Сложное фехтование по схеме: «прямой удар ногой в корпус –

круговой удар ногой в голову –

боковой удар ногой в корпус» (Б-1)

 

4.5. Серийно-комбинационные сочетания разноимённых техник (Б-1,Б-5,Б-6)

4.5.1. Комбинации из 2-3 освоенных ударов руками

4.5.2. Комбинации из 2-3 освоенных ударов ногами

4.5.3. Комбинации ударов в сочетании «рука – нога»

4.5.4. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука»

4.5.5. Комбинации ударов в сочетании «рука-рука-нога»

4.5.6. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука-рука»

4.5.7. Комбинации ударов в сочетании «нога-нога-рука»

4.5.8. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога-нога»

4.5.9. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога-рука»

4.5.10. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука-нога»

 

4.6. Техника защиты (Б-1,Б-5,Б-6)

4.6.1. Блок двумя руками от нижнего удара рукой в корпус

4.6.2. Отводящий тычковый блок ладонью в сочетании с уходом

4.6.3. Отводящий боковой блок ладонью в сочетании с уходом

4.6.4. Отводящий нижний блок ладонью в сочетании с уходом

4.6.5. Отводящий блок ладонью изнутри

4.6.6. Уход от нижнего удара

4.6.7. Уход с шагом назад от удара по бедру