Техника владения холодным оружием. 4.9.1. Техника одиночных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)

4.9.1. Техника одиночных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)

4.9.1.1. Режущие удары ножом по наносящим удары рукам противника

4.9.1.2. Колющие удары ножом по наносящим удары рукам противника

4.9.1.3. Режущие удары ножом по наносящим удары ногам противника

4.9.1.4. Колющие удары ножом по наносящим удары ногам противника

4.9.1.5. Фехтовальные движения ножом «восьмёрка горизонтальная»

4.9.1.6. Фехтовальные движения ножом «восьмёрка вертикальная»

4.9.1.7. Фехтовальные движения ножом «зигзаг»

4.9.1.8. Фехтовальные движения ножом «по кругу»

4.9.2. Техника серийно-комбинационных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)

4.9.2.1. Колющий удар ножом передней левой рукой в корпус, прямой удар дальней

правой рукой в голову, круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус

бедро)

4.9.2.2. Колющий удар ножом дальней правой рукой в корпус, прямой удар передней

левой рукой в голову, круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус,

бедро)

4.9.2.3. Колющий удар ножом передней левой рукой в корпус, прямой удар дальней

правой рукой в голову, колющий удар ножом передней левой рукой в корпус

4.9.2.4. Колющий удар ножом дальней правой рукой в корпус, прямой удар передней

левой рукой в голову, колющий удар ножом дальней правой рукой в корпус

4.9.3. Техника защиты от ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)

4.9.3.1. Защита от ранее изученных колющих ударов ножом

4.9.3.2. Защита от ранее изученных режущих ударов ножом

4.9.4. Техника контратаки ножевого боя (Б-1,Б-5)

4.9.4.1. Контратака от колющих ударов ножом ударом ножом

4.9.4.2. Контратака от колющих ударов ножом ударами руками или ногами

4.9.4.3. Контратака от режущих ударов ножом ударом ножом

4.9.4.4. Контратака от режущих ударов ножом ударами руками или ногами

4.9.5. Техника прикладных приёмов самозащиты от ударов ножом (Б-5)

4.9.5.1. Обезоруживание противника способом выбивания ножа

4.9.5.2. Обезоруживание противника способом извлечения (перехвата) ножа

 

Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (Б-1, Б-5, Б-6)

5.1. Скоростные удары по «лапе» (средний уровень):

5.1.1. Передней рукой (с оттяжкой корпуса назад) – по 8 раз

5.1.2. Дальней рукой (с оттяжкой корпуса назад) – по 8 раз

5.1.3. Ногой (с опусканием ноги) - по 8 раз.

5.2. Фехтование ногой:

5.2.1. В верхний уровень – не менее 6-и раз

 

Раздел 6 «Бой с тенью»

6.1. Бой с тенью (Б-1)

6.1. Демонстрация приёмов самообороны (Б-5)

6.1.1. Без оружия (с партнёром, 3 приёма)

6.1.2. С оружием (с партнёром, 3 приёма)