Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Стойки. Перемена стоек





4.1.1. Боевая задняя стойка (с центром тяжести на заднюю ногу) (Б-1,Б-5,Б-6)

А. Левосторонняя боевая задняя стойка

Б. Правосторонняя боевая задняя стойка

4.1.2. Боевая передняя стойка (с центром тяж ести на переднюю ногу) (Б-1,Б-5,Б-6)

А. Левосторонняя боевая передня стойка

Б. Правосторонняя боевая передняя стойка.

4.1.3. Перемена стойки прыжком со смещением вперёд (Б-1)

4.1.4. Перемена стойки прыжком со смещением назад (Б-1)

 

4.2. Техника передвижения (Б-1,Б-5,Б-6)

4.2.1. Передвижение вперед приставным шагом дальней ноги

4.2.2. Передвижение назад отставным шагом дальней ноги

4.2.3. Передвижение вперед отставным шагом передней ноги

4.2.4. Передвижение назад, приставным шагом передней ноги

4.2.5. Разворот на 180* со смещением ноги в сторону

 

4.3. Техника ударов руками (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.1. Верхний удар тыльной частью кулака передней руки в голову вперёд

из боевой основной стойки

4.3.2. Верхний удар тыльной частью кулака дальней руки в голову вперёд

из боевой основной стойки

4.3.3. Верхний удар тыльной частью кулака левой руки в голову в левую сторону

из фронтальной стойки

4.3.4. Верхний удар тыльной частью кулака правой руки в голову в правую сторону

из фронтальной стойки

 

4.4. Техника ударов ногами (Б-1,Б-5,Б-6)

4.4.1. Круговой удар дальней ногой по бедру (нижний уровень)

4.4.2. Круговой удар дальней ногой в корпус (средний уровень)

4.4.3. Круговой удар дальней ногой в голову (верхний уровень)

4.4.4. Круговой удар дальней ногой с шагом назад

4.4.5. Фехтование круговым ударом дальней ноги в нижний уровень (больше 2-х ударов)

4.4.6. Фехтование круговым ударом дальней ноги в средний уровень (больше 2-х ударов)

4.4.7. Фехтование круговым ударом дальней ноги в верхний уровень (больше 2-х ударов)

4.4.8. Фехтование круговым ударом дальней ноги по уровням (больше 3 ударов)

4.4.9. Прямой удар пяткой передней ноги в корпус (средний уровень)

4.4.10. Прямой удар пяткой дальней ноги в корпус (средний уровень)

4.4.11. Фехтование прямым ударом ноги в корпус с круговым ударом ноги в голову

 

4.5. Серийно-комбинационные сочетания разноимённых техник (отсутствует)

 

4.6. Техника защиты (Б-1,Б-5,Б-6)

4.6.1. Блок двумя руками от круговых ударов ногой в голову

4.6.2. Блок двумя руками от круговых ударов ногой в корпус

4.6.3. Блок голенью от круговых ударов ногой по бедру

4.6.4. Блок внешней стороной предплечья вовнутрь от прямых ударов

4.6.5. Блок внутренней стороной предплечья вовнутрь от прямых ударов

4.6.6. Блок-захват от кругового удара ногой

4.6.7. Уклон в сторону от прямого удара рукой в голову







Дата добавления: 2015-08-12; просмотров: 369. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...


Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...


Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...


Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Психолого-педагогическая характеристика студенческой группы   Характеристика группы составляется по 407 группе очного отделения зооинженерного факультета, бакалавриата по направлению «Биология» РГАУ-МСХА имени К...

Общая и профессиональная культура педагога: сущность, специфика, взаимосвязь Педагогическая культура- часть общечеловеческих культуры, в которой запечатлил духовные и материальные ценности образования и воспитания, осуществляя образовательно-воспитательный процесс...

Устройство рабочих органов мясорубки Независимо от марки мясорубки и её технических характеристик, все они имеют принципиально одинаковые устройства...

Различие эмпиризма и рационализма Родоначальником эмпиризма стал английский философ Ф. Бэкон. Основной тезис эмпиризма гласит: в разуме нет ничего такого...

Индекс гингивита (PMA) (Schour, Massler, 1948) Для оценки тяжести гингивита (а в последующем и ре­гистрации динамики процесса) используют папиллярно-маргинально-альвеолярный индекс (РМА)...

Методика исследования периферических лимфатических узлов. Исследование периферических лимфатических узлов производится с помощью осмотра и пальпации...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2026 год . (0.01 сек.) русская версия | украинская версия