Техника ударов ногами
4.4.1. Прямой удар коленом передней ногой (Б-5,Б-6) 4.4.2. Прямой удар коленом дальней ногой (Б-5,Б-6) 4.4.3. Прямой удар коленом передней ногой в прыжке на месте (Б-5,Б-6) 4.4.4. Прямой удар коленом дальней ногой в прыжке на месте (Б-5,Б-6) 4.4.5. Прямой удар коленом дальней ногой в перепрыжке (Б-5,Б-6) 4.4.6. Круговой удар коленом передней ногой (Б-5,Б-6) 4.4.7. Круговой удар коленом дальней ногой (Б-5,Б-6) 4.4.8. Круговой удар коленом передней ногой в прыжке на месте (Б-5,Б-6) 4.4.9. Круговой удар коленом дальней ногой в прыжке на месте (Б-5,Б-6) 4.4.10. Круговой удар коленом дальней ногой в перепрыжке (Б-5,Б-6) 4.4.11. Маховый круговой удар внутренней стороной стопы в перепрыжке (Б-1,Б-5,Б-6) 4.4.12. Маховый круговой удар внешней стороной стопы с разворота прыжком на месте (Б-1,Б-5,Б-6) 4.4.13. Сложное фехтование по схеме: «прямой удар ногой в корпус – круговой удар ногой в голову – боковой удар ногой в корпус – обратный круговой удар в голову – круговой удар ногой изнутри подъёмом стопы в корпус – маховый круговой удар внутренней стороной стопы в голову- маховый круговой удар внешней стороной стопы в голову- боковой удар ногой с разворота в корпус- круговой удар с разворота в голову) (Б-1)
4.5. Серийно-комбинационные сочетания разноимённых техник (Б-1,Б-5,Б-6) 4.5.1. Комбинации, состоящие из 2-3 освоенных ударов руками 4.5.2 Комбинации, состоящие из 2-3 освоенных ударов ногами 4.5.3. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога» 4.5.4. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука» 4.5.5. Комбинации ударов в сочетании «рука-рука-нога» 4.5.6. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука-рука» 4.5.7. Комбинации ударов в сочетании «нога-нога-рука» 4.5.8. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога-нога» 4.5.9. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога-рука» 4.5.10. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука-нога» 4.5.11. Серия, состоящая из 4-х и более ударов руками 4.5.11. Серия, состоящая из 4-х и более ударов в сочетании «рука-нога» 4.5.12. Серия, состоящая из 4-х и более ударов в сочетании «нога-рука»
|
