Техника контратаки. 4.8.1.Серией ударов от ударов

4.8.1.Серией ударов от ударов

4.8.1.1. Серией ударов от ударов руками

4.8.1.1.1. От прямых ударов рукой (Б-1, Б-5, Б-6)

4.8.1.1.2. От боковых ударов рукой (Б-1, Б-5, Б-6)

4.8.1.1.3. От верхнего удара тыльной частью кулака в голову (Б-1, Б-5, Б-6)

4.8.1.1.4. От ударов рукой от плеча (Б-1, Б-5, Б-6)

4.8.1.1.5. От удара с разворота тыльной частью кулака в голову (Б-1, Б-5, Б-6)

4.8.1.1.6. От ударов рукой снизу (Б-1, Б-5, Б-6)

4.8.1.1.7. От удара сверху тыльной частью кулака (Б-1, Б-5, Б-6)

4.8.1.1.8. От прямого удара рукой в прыжке (Б-1, Б-5)

4.8.1.1.9. От бокового удара рукой в прыжке (Б-1, Б-5)

4.8.1.1.10. От удара рукой от плеча в прыжке (Б-1, Б-5)

4.8.1.1.11. От удара рукой сверху в прыжке (Б-1, Б-5)

4.8.1.1.12. От верхнего удара рукой в прыжке (Б-1, Б-5)

4.8.1.1.13. От верхнего удара рукой с разворота в прыжке (Б-1, Б-5)

4.8.1.2. Серией ударов от ударов ногами (Б-1, Б-5, Б-6)

4.8.1.2.1. От прямых ударов ногой

4.8.1.2.2. От круговых ударов ногой

4.8.1.2.3. От боковых ударов ногой

4.8.1.2.4. От обратных круговых ударов ногой

4.8.1.2.5. От прямого удара с разворота ногой в корпус

4.8.1.2.6. От прямого удара ногой назад

4.8.1.2.7. От круговых ударов ногой с разворота

4.8.1.2.8. От кругового удара ногой изнутри подъёмом стопы

4.8.1.2.9. От ударов выпрямленной ногой сверху вниз

4.8.1.2.10. От низкого подсекающего удара дальней ногой по голени с разворота (Б-1, Б-5)

4.8.1.2.11. От ранее изученных ударов ногой в перепрыжке (Б-1, Б-5)

4.8.1.2.12. От ранее изученных ударов ногой в прыжке на месте (Б-1, Б-5)

4.8.1.2.13. От ударов ногой в прыжке с разбега (Б-1, Б-5)

4.8.2. Броском от ударов (Б-1, Б-5)

4.8.2.1. Любым ранее изученным броском от любых ранее изученных ударов руками

4.8.2.2. Любым ранее изученным броском от любых ранее изученных ударов ногами

4.8.3. Броском от броска (Б-1, Б-5)

4.8.3.1. Любым ранее изученным броском от любого ранее изученного броска

 

4.9. Техника владения холодным оружием (Б-1,Б-5, Б-6)

4.9.1. Техника одиночных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)

4.9.1.1. Ранее изученные колющие удары ножом

4.9.1.2. Ранее изученные режущие удары ножом

4.9.1.3. Ранее изученные виды фехтования

4.9.2. Техника серийно-комбинационных ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)

4.9.2.1. Колющий удар ножом дальней правой рукой в корпус, боковой удар передней

левой рукой в голову, круговой удар дальней правой ногой в голову (корпус,

бедро)

4.9.2.2. Колющий удар ножом передней левой рукой в корпус, прямой удар дальней

правой рукой в голову, колющий удар ножом передней левой рукой в корпус,

прямой удар дальней правой ногой в корпус

4.9.2.3. Порез ножом в атаке левой рукой по корпусу, круговой удар дальней правой ногой

в голову, колющий удар ножом передней левой рукой в корпус, прямой удар

дальней правой рукой в голову.

4.9.3. Техника защиты от ударов ножом (Б-1,Б-5, Б-6)

4.9.3.1. Защита от ранее изученых колющих ударов ножом

4.9.3.2. Защита от ранее изученых режущих ударов ножом

4.9.4. Техника контратаки ножевого боя (Б-1,Б-5)

4.9.4.1. Контратака от колющих ударов ножом ударом ножом

4.9.4.2. Контратака от колющих ударов ножом ударами руками или ногами

4.9.4.3. Контратака от колющих ударов ножом ранее изученным броском

4.9.4.4. Контратака от режущих ударов ножом ударом ножом

4.9.4.5. Контратака от режущих ударов ножом ударами руками или ногами

4.9.4.6. Контратака от режущих ударов ножом ранее изученным броском

4.9.5. Техника прикладных приёмов самозащиты от ударов ножом (Б-5)

4.9.5.1. Обезоруживание противника способом выбивания ножа

4.9.5.2. Обезоруживание противника способом извлечения (перехвата) ножа

 

Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (Б-1, Б-5, Б-6)

5.1. Скоростные удары по «лапе» (средний уровень):

5.1.1. Передней рукой (с оттяжкой корпуса назад) – по 10 раз

5.1.2. Дальней рукой (с оттяжкой корпуса назад) – по 10 раз

5.1.3. Ногой (с опусканием ноги) - по 10 раз.

5.2. Фехтование ногой:

5.2.1. В верхний уровень – не менее 10-и раз

 

 

Раздел 6 «Бой с тенью»