Техника ударов ногами. 4.4.1. Боковой удар коленом передней ногой вовнутрь (Б-5,Б-6)
4.4.1. Боковой удар коленом передней ногой вовнутрь (Б-5,Б-6) 4.4.2. Боковой удар коленом дальней ногой вовнутрь (Б-5,Б-6) 4.4.3. Боковой удар коленом передней ногой изнутри (Б-5,Б-6) 4.4.4. Боковой удар коленом дальней ногой изнутри (Б-5,Б-6) 4.4.5. Боковой удар коленом передней ногой в прыжке на месте (Б-5,Б-6) 4.4.6. Боковой удар коленом дальней ногой в прыжке на месте (Б-5,Б-6) 4.4.7. Боковой удар коленом дальней ногой в перепрыжке (Б-5,Б-6) 4.4.8. Боковой удар коленом с разворота (Б-5,Б-6) 4.4.9. Боковой удар коленом с разворота прыжком на месте (Б-5,Б-6) 4.4.10.Сложное фехтование по схеме: «прямой удар ногой в корпус - круговой удар ногой в голову - боковой удар ногой в корпус - обратный круговой удар в голову - круговой удар ногой изнутри подъёмом стопы в корпус - маховый круговой удар внутренней стороной стопы в голову - маховый круговой удар внешней стороной стопы в голову - боковой удар ногой с разворота в корпус - круговой удар с разворота в голову - круговой удар ногой с разворота в корпус - короткий круговой удар ногой с разворота (для ближней дистанции) - низкий подсекающий удар дальней ногой по голени с разворота» (Б-1)
4.5. Серийно-комбинационные сочетания разноимённых техник (Б-1,Б-5,Б-6) 4.5.1. Комбинации, состоящие из 2-3 освоенных ударов руками 4.5.2 Комбинации, состоящие из 2-3 освоенных ударов ногами 4.5.3. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога» 4.5.4. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука» 4.5.5. Комбинации ударов в сочетании «рука-рука-нога» 4.5.6. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука-рука» 4.5.7. Комбинации ударов в сочетании «нога-нога-рука» 4.5.8. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога-нога» 4.5.9. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога-рука» 4.5.10. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука-нога» 4.5.11. Серия, состоящая из 4-х и более ударов руками 4.5.12. Серия, состоящая из 4-х и более ударов в сочетании «рука-нога» 4.5.13. Серия, состоящая из 4-х и более ударов в сочетании «нога-рука»
|
