Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Упражнения на релаксацию.




Дети садятся на коврики, слушают.

 

Все умеют танцевать,

Прыгать, бегать, рисовать,

Но не все пока умеют

Расслабляться, отдыхать.

 

Есть у нас игра такая –

Очень легкая, простая.

Замедляется движенье,

Исчезает напряженье

И становится понятно:

Расслабление – приятно.

 

Упражнение «Кулачки».

Кулачки к бокам прижаты,

Пальчики же сильно сжаты.

Пальчики сильней сжимаем –

Отпускаем, разжимаем.

Знаете, девочки и мальчики,

Отдыхают наши пальчики.

Дышится легко… ровно… глубоко.

 

Упражнение «Ножки».

Наши руки так стараются,

Пусть и ноги расслабляются.

Мы прекрасно загораем!

Выше ноги поднимаем!

Держим. Держим. Напрягаем!

Загорели! Опускаем!

Ноги не напряжены

И рассла-а-а-блены.

3. Релаксационная музыкальная программа «На морском дне».

Дети лежат на ковриках, слушают музыку. Ведущий проверяет степень расслабленности, помогает некоторым ребятам справиться с излишним напряжением.

Упражнение в раскрашивании

с соблюдением данного контура и указанного цвета (раскрашиваются фрагменты рисунка Кота в сапогах).

Складывание из раскрашенных частей разрезанной картинки Кота в сапогах

(коллективная работа, цели – развитие взаимодействия друг с другом зрительного гнозиса, наглядно – образного мышления).


Поможем в написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой





Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 203. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2022 год . (0.017 сек.) русская версия | украинская версия
Поможем в написании
> Курсовые, контрольные, дипломные и другие работы со скидкой до 25%
3 569 лучших специалисов, готовы оказать помощь 24/7