Комплексна оцінка здоров’я

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒

(В.А. Ліщук, Є.В. Мосткова, 1997)

Дана методика має комплексний характер, оскільки враховує не тільки показники фізичного здоров’я, але й психічного. Методика дозволяє також характеризувати стан імунної системи, особливості харчування та ін.

Кожний з 6-ти блоків програми включає питання, залежно від відповідей на які той або інший компонент здоров’я оцінюється в балах від 0 (дуже погано) до 100 (відмінно).

Графічна форма вираження отриманих результатів у вигляді «профілю здоров’я» дозволяє визначити основні напрямки індивідуальної профілактики й реабілітації.

Завдання 9: а) оцінити стан свого здоров’я за допомогою запропонованої методики; б) скласти «профіль здоров’я», замалювати клітинки відповідно до кількості набраних балів по кожному з розділів.

Фізична підготовленість

Харчування

Інтоксикація організму

Імунітет

Психоемоційний стан

Емоційне благополуччя

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

Бали

Фізична підготовленість

Якщо ви почуваєте себе досить упевненим, можна перевірити ступінь підготовленості по найбільш відомому тесту – 12-хвилинному тесту Купера. Оцінюється відстань, що проходжується у швидкому темпі за 12 хвилин, і залежно від статі й віку визначається ваш ступінь підготовленості.

Таблиця 4

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒

Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 627. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...

Случайной величины Плотностью распределения вероятностей непрерывной случайной величины Х называют функцию f(x) – первую производную от функции распределения F(x): Понятие плотность распределения вероятностей случайной величины Х для дискретной величины неприменима...

Схема рефлекторной дуги условного слюноотделительного рефлекса При неоднократном сочетании действия предупреждающего сигнала и безусловного пищевого раздражителя формируются...

Уравнение волны. Уравнение плоской гармонической волны. Волновое уравнение. Уравнение сферической волны Уравнением упругой волны называют функцию , которая определяет смещение любой частицы среды с координатами относительно своего положения равновесия в произвольный момент времени t...

Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...

Типовые ситуационные задачи. Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической нагрузке. Из медицинской книжки установлено, что он страдает врожденным пороком сердца....

Типовые ситуационные задачи. Задача 1.У больного А., 20 лет, с детства отмечается повышенное АД, уровень которого в настоящее время составляет 180-200/110-120 мм рт Задача 1.У больного А., 20 лет, с детства отмечается повышенное АД, уровень которого в настоящее время составляет 180-200/110-120 мм рт. ст. Влияние психоэмоциональных факторов отсутствует. Колебаний АД практически нет. Головной боли нет. Нормализовать...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия