Для оцінки ступеня забруднення (інтоксикації) вашого організму заповните анкету. З кожною відповіддю віднімайте з 100 балів указану кількість очок
| Якщо у вас наступні симптоми:
| Віднімайте
|
| Слабість
Млявість
Пітливість
Головні болі
Посилене випадання волосся
Часті запори
При оцінці харчування ви набрали менше 50 очка
|
|
Імунітет
З кожною позитивною відповіддю віднімайте з 100 зазначене число балів
| Скільки разів протягом року ви хворіли на вірусні захворювання?
|
|
| жодного
2-3
4-5
>5
Чи довго тягтися ГРЗ?
Чи переходили ГРЗ у бронхіт або пневмонію?
Чи бувають у вас алергії?
|
|
Психоемоційний стан
При кожній позитивній відповіді віднімайте з 100 балів по 10
| 1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
| Чи їсте ви в поспіху або на ходу?
Ваше ділове життя не дає вам проводити багато часу вдома й ви повертаєтеся дуже стомленим?
Ви швидко водите машину, проїжджаєте на жовте світло, перешиковуєтеся, нетерплячі до інших водіїв?
Ви швидко говорите, рідко знаходите час для емоційної підтримки вашої родини й друзів?
Чи заповнена ваше життя недоробленою роботою й невиконаними обов'язками?
Чи рідко у вас канікули?
Чи почуваєте ви занепокоєння або почуття провини, коли нічого не робите?
Чи почуваєте труднощі при засипанні?
Чи часто прокидаєтеся вночі?
Чи буває у вас «ранкове безсоння»?
|
