Тема 22. Когнитивная (когнитивно-бихевиоральная) терапия

История и ключевые фигуры когнитивной психотерапии (А.Бек, А.Эллис). Историческая и содержательная связь когнитивно-бихевиоральной психотерапии и психоанализа. Критика психоанализа. Связь когнитивно-бихевиоральной терапии с идеями А.Адлера и К.Хорни. Когнитивно-бихевиоральная терапия и ее соотношение с основными направлениями поведенческой психологии.

Ключевые понятия когнитивно-бихевиоральной психотерапии. Схемы (базисные убеждения): адаптивные/неадаптивные, позитивные/негативные, идиосинкразические/универсальные. Автоматические мысли и их основные характеристики. Представление о когнитивных ошибках. Основные типы когнитивных ошибок. Когнитивные содержания (темы).

Когнитивная модель депрессии (когнитивная триада депрессии). Перфекционизм. Когнитивная модель тревожных расстройств. Когнитивная модель личностных расстройств. Модель АВС (А.Эллис).

Методы когнитивно-бихевиоральной терапии. Определение базовых неадаптивных мыслей-образов (мишеней). Техники выявления автоматических мыслей. Техники проверки обоснованности (валидности) автоматических мыслей и когнитивного реконструирования.

Психотерапевтические упования и идеальные цели в когнитивно-бихевиоральной терапии. Примеры из психотерапевтической практики.