Подготовка беременности.

Регулярные обследования в женской консультации.
Желательно посетить центр планирования семьи, репродукции или специализированную клинику, полный курс подготовки к родам (чем раньше, тем лучше)

Планируя беременность супруги должны отказаться от алкоголя, курения, наркотиков - как минимум - за несколько месяцев до зачатия. Важна экология среды обитания (чистый воздух, вода, поменьше информационного телевизионного шума)

Противопоказание – при симптомах простудных, вирусных заболеваний (особенно - грипп), авитаминозе, болезненных состояниях и т.п. Если выявлены – предварительно пролечить их.
За несколько месяцев – мужчине исключить рентген. обследования, облучение, женщине – противопоказаны прививки (за два месяца и во время беременности).

Планировать зачатье лучше на сентябрь или октябрь, когда обеспечено натуральное питание и крепок организм. Благоприятны, так же – февраль и март, весна, когда всё в Природе оживает.

Начать подготовку заранее - как минимум за месяц.