Р А З Д Е Л 2. Технические характеристики метода «Палка Taiji и линейка Цигун».

 

Метод «Палка Taiji и линейка Цигун» всегда являлся собранием опыта упражнений Цигун, который веками накапливался древнейшими представителями. Помимо общих черт с другими стилями Цигун, он обладает рядом специальных характеристик или, другими словами, особенностями. В общем, это следующее:

 

(1) Технические свойства и характеристики «Палка Taiji и линейка Цигун»

 

Палка: янь динамичное открывание, качание, изгибание, катание, вибрирование, похлопывание, кружение.

Линейка: инь статичное закрывание, бросание, обвивание, покачивание, вращение, дрожание, указывание, поворачивание

 

Палка Taiji принадлежит к янь и двигается в форме Цигун, принадлежа к «динамичному Цигуну». Она может излучать силу при применении метода вьющейся нити в форме уникального спирального наматывания на основе мирного сознания, тонизируя первичное ци, практикуя Taiji ruler. Оно укрепляет сухожилия и кости, улучшает функционирование рук и пальцев, совершенствует внутренне и внешне.

 

(2) Линейка Taiji принадлежит к инь и находится в покое в форме Цигун, принадлежа к «неподвижному Цигуну», направленному на развитие внутреннего содержания. Практиковаться необходимо в умиротворенном состоянии духа, направленного на развитие сердечности сознания с неподвижным Цигуном. Она укрепляет функции пяти органов Zeng питает сухожилия и кости, отыскивает меридианы и параллели, гармонизирует ци и кровь с тем, чтобы развивать ум и характер. Комбинация палки Taiji и линейки интегрирует силу и грацию, инь и янь, движение и покой. Такая комбинация развития и упражнений постоянно повышает уровень Цигуна у практикующего.

(3) Палка Taiji или линейка Taiji в руке во время упражнения дает телу то, на что можно опереться, а уму то, о чем можно думать. Направляемая палкой и линейкой, ци уходит наружу и соединяется внутри. Упражнение «Палка Taiji и линейка Цигун» может изменить условия, при которых хочется медитировать, итем сложнее это сделать, практикуя Цигун с пустой рукой.

(4) Практикуя с линейкой и палкой Taiji в руке, потирание обеих рук и палки и линейки Taiji может массировать и стимулировать основные точки рук, например, Laogong (PC8)? Neihegu (extra), Yuji (LU10), Shaofu (HT8), Sifeng (extra), Shixuan (extra). Таким образом, оно может принести пользу потокам ци и крови в меридианах и параллелях до конечностей, а также циркуляции внутренней ци по всему телу.

(5) Движения «Палка Taiji и линейка Цигун» - просты и легко усваиваются. Они объединяют внутренний и внешний Цигун, сохранение здоровья, массаж, защиту здоровья, Цигун наматывающейся нити, нападение и защиту. Они начинаются с легких и идут к сложным, охватывая все навыки точными объяснениями и научными теориями.

(6) «Палка Taiji и линейка Цигун» включает некоторые движения, которые помогут практикующим успешно «прорваться через три прохода», чтобы заставить внутреннюю ци циркулировать без каких-либо препятствий.

(7) На практике и телом, двигающимся с потоком ци. требуется, чтобы в руках постоянно находились палка и линейка, управляющая потоком ци и телом, двигающимся с потоком ци. Направления движений всегда вверх и вниз, вправо и влево, спереди и сзади, вперед и назад, входя и выходя, круговые. О палке Taiji и линейке Taiji, двух внешних вещах, после долгой практики можно забыть. Таким образом, внутренние и внешние части тела будут двигаться естественно, как единое целое, и практикующий подсознательно войдет в состояние, когда он забудет о существе вопроса, выполняя упражнение Цигун.

(8) Руководящими принципами выполнения этого шага является развитие как внутреннего содержания, так и внешнего, фокусируясь на внутреннем, выполнять как динамический, так и статический Цигун, фокусируясь на статическом Цигуне, и совмещать питание и тренировки, фокусируясь на питании.

(9) Следуя этому методу, можно легко освоить навыки, быстро приобрести ци, достичь чудесного терапевтического эффекта, избежать обходов без отступлений, чтобы быть направленным в высший уровень Цигуна. И пока практикующий практикует постоянно, он может достичь двойного результата, затратив при этом половину необходимых усилий.