Раздел 7. Эффекты психологии и физиологии.

Концентрация сознание на отверстиях при выполнении упражнений Цигун вызывает функции второй сигнальной системы, которая служит для регулирования функциональных активностей тела. В ходе проверки с использованием аппарата для замеров пульса мы наблюдали, что, когда практикант концентрировал свое сознание на Laogong (PC8), объем крови в соответствующей верхней значительно увеличивался, в то время как в нижней конечности он понижался. Когда голова концентрируется, кровяное давление будет расти, а при концентрации ноги давление будет падать.Когда сознание концентрируется на средней части Dantian, ритм дыхания сильно замедляется., однако уровень гормонов увеличивается, Объем крове в нижнем Dantian увеличится, температура кожи вокруг зоны концентрации также будет возрастать. Это типичные физиологические изменения при функциональном состоянии Цигун. Это доказывает, что при выполнении упражнений Цигун при концентрации сознания на различных зонах достигаются различные эффекты. Это дает научное подтверждение вышесказанного.

При выполнении упражнений Цигун в зонах концентрации, таких как рука нога, Dantian, Mingmen, Huiyin, возникают некоторые ощущения, такие как жар, дрожь, вздутие и движение ци. В Цигуне их называют «ощущения ци». Это реакция на увеличение объема крови и кислорода в соответствующих зонах в соответствии с принципом управления ци сознанием, ци течет сознанием, а кровь течет с ци, когда практикующий находится в состоянии Цигун. Это физиологическая основа Цигун для саморегулирования, излечения от болезней и укрепления тела.

Мы наблюдали, что на периферийную циркуляцию и микроциркуляцию оказывается влияние, когда тело и разум находится в покое. В практике Цигун периферийные сосуды суживаются и расширяются, что выражается в улучшении многих показателей микроциркуляции, а объем крови в капиллярах увеличивается в 14-16 раз. Благодаря расширению периферийных сосудов и повышению объема крови в капиллярах, гормоны, которые несут питание, например, кислород крови, также увеличивают свой объем со снижением потребления кислорода, черепно-мозгового электричества, мускульного электричества, давления крови, пульса, частоты и симпатичной активности нервной системы. Поэтому старческие пятна могут стать мелкими или вообще исчезнуть к некоторых стариков с седыми волосами и румяным лицом и хорошо функционирующими пятью органами zang.

При выполнении упражнений Цигун центральная нервная система еще больше регулируется и восстанавливает свой баланс через релаксацию, концентрацию сознания и успокоение. Одновременно укрепляется циркуляционная система, и сопротивляемость организма усиливается, Кроме того, улучшается биохимический метаболизм и эндокринная система, и, таким образом система саморегулирования тела становится лучше. Так проявляется трансформация духовного в материальное, а материальное в духовное путем влияния психологии на физиологию в Цигун. Это много значит, для того чтобы быть здоровым, восстановления, лечения и предотвращения болезней, продления жизни, увеличения навыков и умственных способностей, а также развития потенциальных возможностей тела.