Алкоголь: мифы и реальность. няшнего занятия – узнать, как делать это культурно и не стать алкоголиком
У меня к вам вопрос: Какие спиртные напитки вы уже пробовали? Помните, что на наших занятиях действует правило конфиденциальности, и вы можете говорить смело. Выслушайте ответы участников. Не забудьте про пиво, если его вдруг его не назовут. Ну что ж, давайте начнем нашу тему, и я попрошу вас для начала сделать одно упраж- нение.
Упражнение «Зоопарк» Пояснение: Это упражнение позволяет участникам через игру познакомиться со всеми стадиями опьянения. Во время выполнения упражнения участники ничего про эту цель знать не должны. Инструкция: Ведущий приглашает всех участников сесть в круг. Когда все сели, он гово- рит: Сейчас я предлагаю вам подурачиться. Я каждому из вас прошепчу на ухо название какого-нибудь животного, которого вы должны будете показать, когда я попрошу. Показывать старайтесь как можно смешнее. Сам(а) я тоже буду изображать какое- нибудь животное. После этих слов веду- щий подходит к каждому и на ухо шепчет назва- ние одного из пяти жи- вотных: павлин, петух, обезьяна, осел и сви- нья. Желательно, чтобы количество животных каждого вида было при- близительно равным, для этого ведущий шепчет названия животных по очереди: павлин – пе- тух – обезьяна – осел – свинья – павлин – пе- тух – обезьяна – осел – свинья и т.д. А теперь по моей команде мы все дружно начнем изображать нужное животное. Ваша задача – не только смешно его показать, но и найти «своих», т.е. собраться в стаи, чтобы все животные одного вида оказались вместе. У нас 5 видов животных, посмо- трим, кто соберется первыми. Начали! В итоге животные одного вида должны оказаться вместе: павлины с павлинами и т. д. После того, как все соберутся, можно попросить: «Где у нас павлины? Покажитесь всем, павлины!», «Где у нас петухи? Покажитесь, петухи!» и т.д. по всем животным. Внимание: порядок важен! Сначала павлины, потом петухи, потом обезьяны, потом ослы, и наконец, свиньи. Анализ упражнения: После того, как все собрались и показались, попросите всех сеть обратно в круг. Начните обсуждение с вопроса: Как вы думаете, какая связь между всеми этими животными и алкоголем? Дождитесь ответов ребят, потом скажите: Как гласит народная мудрость, человек в опьянении проходит несколько стадий. Сна- чала это павлин, затем петух, потом обезьяна, далее осел и, наконец, свинья. Помни- те об этом, наливая очередную рюмку! Давайте посмотрим еще раз на этих животных как на стадии опьянения. ? Согласны ли вы, что пьянеющий человек походит на этих животных? согласен, спросите: А на каких животных он тогда похож? Если кто-то не ? Как вы считаете, является алкоголь «абсолютным злом» или все же есть рамки, находясь в которых, можно остаться «павлином»? Участники высказывают свои мнения. ? Кем являются люди, напивающиеся до состояния «свиней»? Затем нужно рассказать: Умеренное потребление алкоголя не является болезнью. Болезнью является система- тическое употребление алкоголя в больших количествах. Еще эта болезнь называет- ся алкогольной зависимостью. В умеренных дозах спиртное является сосудорасширяющим средством и снижает уро- вень холестерина в крови. Однако нужно помнить, что здоровый человек, правильно питающийся, не доводящий свой организм до стрессов и не испытывающий проблем с общением может ВООБЩЕ обходиться без спиртного. Платой за те несколько поло- жительных эффектов, которые оказывает алкоголь, являются: чрезмерная нагрузка на сердце и печень, алкогольная зависимость. Если человек потребляет большие дозы алкоголя в неблагоприятной внешней среде (сильный мороз, жара, в болотистой или горной местности), это чревато летальным исходом. Алкоголь может привести к ужасающим последствиям. Мы с вами часто слышим по телевизору, что кто-то кого-то убил, ограбил или изнасиловал, и все это он сделал под действием алкоголя. Все это, к сожалению, не редкость. Мы с вами часто сами сталкиваемся с негативным действием алкоголя. Давайте поговорим об этом.
Упражнение-беседа «Алкоголь в нашей жизни» Пояснение: Участники садятся в круг, и ведущий предлагает каждому рассказать, что случи- лось в их жизни или в жизни их знакомых из-за алкоголя. Инструкция: Ну что ж, давайте поговорим о том, что случилось в вашей жизни из-за алкоголя. Высказываться могут все или только желающие. Каждый рассказчик должен сказать, к каким последствиям привело употребление алкоголя. Можно стимулировать участников, подсказывая им различные случаи: возможно, кто-то по- терял работу из-за пьянства, у кого-то в семье пьяный отец бил жену, кто-то попал в аварию из-за того, что пьяным сел за руль. Анализ упражнения: z Каких ситуаций больше - положительных или отрицательных? z Знаете ли вы людей, жизнь которых разрушил алкоголизм?
|
няшнего занятия – узнать, как делать это культурно и не стать алкоголиком. Ведь алкоголизм – заболевание очень хитрое; как и любая другая зависимость, оно подкра- дывается к нам незаметно, а избавиться от него очень трудно.
