Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Октября (воскресенье) в 14-00 3 страница





 

        Тематическое планирование 7 класс.
  Тема урока   Тип урока   Элементы содержания   Требования к уровню подготовки обучающихся   Вид контроля   Дата
Раздел программы ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – 27 часов I - четверть. Спринтерский бег, эстафетный бег – 4часа
    Спринтерский бег, эстафетный бег Вводный Низкий старт, бег по дистанции 30, 60 м. Эстафеты. Специально-беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Уметь правильно выполнять движения в беге. Знать правила безопасности на уроках легкой атлетики. Текущий  
Совершенствование Низкий старт. Бег по дистанции (30, 60 м). Эстафеты. ОРУ. Специально-беговые упражнения, бег по дистанции, финиширование. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в беге. Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 и 60 м. Знать правила соревнований в беге. Текущий  
Совершенствование Низкий старт. Бег по дистанции (30, 60 м). Эстафеты. ОРУ. Специально-беговые упражнения, бег по дистанции, финиширование. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в беге. Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 и 60 м. Знать правила соревнований в беге. Текущий
Учетный Бег на результат 30 м с высокого старта. Эстафеты. Общеразвивающие упражнения. Специально-беговые упражнения, бег по дистанции, финиширование. Развитии СК. Уметь правильно выполнять движения в беге на 30 м с максимальной скоростью. Оценка мальчики девочки В. 4.7 5.1 Ср.6.0-5.2 6.1-5.5 Н. 6.5 6.8  
Учетный Бег на результат 60 м с высокого старта. Эстафеты. Общеразвивающие упражнения. Специально-беговые упражнения, бег по дистанции, финиширование. Развитие СК. Уметь правильно выполнять движения в беге на 60 м с максимальной скоростью. Оценка мальчики девочки «5»- 9.6 10.1 «4»- 10.2 10.4 «3»- 11.0 11.0  
Прыжок в длину способом “согнув ноги” – 3 часа
  Прыжок в длину способом “согнув ноги”   Комплексный Прыжок в длину способом “согнув ноги” с 9 – 12 шагов разбега. Специально - прыжковые упражнения (имитация постановки ноги на место отталкивания, отталкивания с махом ногой и руками). Развитие ССК. Уметь правильно выполнять движения в прыжках в длину с разбега. Текущий  
Прыжок в длину способом “согнув ноги” Совершенствование Прыжок в длину способом “согнув ноги” с 9 – 12 шагов разбега. Специально - прыжковые упражнения (имитация постановки ноги на место отталкивания, отталкивания с махом ногой и руками). Развитие ССК. Уметь правильно выполнять движения в прыжках в длину с разбега. Текущий  
Прыжок в длину способом “согнув ноги” Комплексный Прыжок в длину способом “согнув ноги” с 9 – 12 беговых шагов. Специально-прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках . Уметь прыгать в длину с разбега. Знатьправила соревнований в прыжках. Текущий  
Прыжок в длину способом “согнув ноги” Учетный Прыжок в длину способом “согнув ноги” с 9 – 12 шагов разбега на результат. Специально – беговые упражнения. Развитие ССК. Уметь правильно выполнять движения в прыжках в длину с разбега. Оценка мальчики девочки «5»- 370 330 «4»- 350 290 «3»- 290 240  
Метание мяча на дальность. Совершенствование Метание мяча 150 г с 5 – 6 беговых шагов. Развитие скоростно-силовых качеств.Правила соревнований в метании. Уметь метать мяч на дальность. Знатьправила соревнований в метании. Текущий  
Совершенствование Метание мяча 150 г с 5 – 6 беговых шагов. Развитие скоростно-силовых качеств.Правила соревнований в метании. Уметь метать мяч на дальность. Знатьправила соревнований в метании. Текущий  
Совершенствование Метание мяча 150 г с 5 – 6 беговых шагов. Развитие скоростно-силовых качеств. Уметь метать мяч на дальность. Знатьправила соревнований в метании. Текущий  
Учетный Метание мяча 150 г с 5 – 6 шагов разбега на результат. Специальные упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Уметь правильно выполнять движения в метании мяча на дальность с разбега. Оценка мальчики девочки «5»- 39 26 «4»- 31 19 «3»- 23 16  
Бег на средние дистанции – 5 часов
Бег на средние дистанции Совершенствование ОРУ. Переменный бег (бег 500м равномерный, ходьба 50м, 4 по 500м,-50м). Специально-беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средней дистанции. Уметь правильно бежать равномерно до 20 минут. Знать правила соревнований в беге на средней дистанции. Текущий  
Бег на средние дистанции Совершенствование ОРУ. Специально-беговые упражнения Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Уметь правильно пробегать дистанцию Текущий  
Бег на средние дистанции Совершенствование ОРУ. Специально-беговые упражнения Преодоление препятствий. Развитие.Уметь правильно пробегать дистанцию выносливости. Понятие о темпе упражнения Уметь правильно пробегать дистанцию Текущий  
Бег на средние дистанции Учетный ОРУ. Специально-беговые упражнения. Бег 300м-дев. 500-мальчики Уметь правильно пробегать дистанцию 300м и500м на результат Оценка мальчики девочки «5»-2.10 1.45 «4»-2.20 1.55 «3»- 2.30 2.05  
Бег на средние дистанции Учетный Бег 1500 м на оценку ( без учета времени). ОРУ. Специально-беговые упражнения. Развитие выносливости. Уметь правильно пробегать дистанцию 1500 м на результат. Индивидуальный учет  
Кроссовая подготовка -9 часов
  Кроссовая подготовка     Комплексный Равномерный бег до 15 мин. Преодоление препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Уметь бежать равномерно 15 минут. Знать о темпе упражнения Текущий  
Кроссовая подготовка     Совершенствование Бег 15 мин. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения. Прыжок в длину с места (тест). Уметь бежать 15 минут равномерно. Знать о ритме упражнения. Оценка мальчики девочки В. 193 180 Ср.161-181 145-167 Н. 139 132  
Кроссовая подготовка     Совершенствование Бег 15 мин. Развитие выносливости. Понятие об объёме упражнения. Уметь пробегать дистанцию в течение 15 минут. Знать об объёме упражнения. Текущий  
Кроссовая подготовка     Совершенствование Учетный Бег 20 мин. Специальные упражнения. Развитие выносливости. Подтягивание в висе (м), висе лёжа (д) (тест). Уметь бежать равномерно 20 минут, подтягиваться на перекладине. Оценка мальчики девочки В. 11 10 Ср. 2-8 4-8 Н. 0 2  
Кроссовая подготовка   Совершенствование   Бег 20 мин. Специально-беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила соревнований по бегу. Уметь бежать 20 минут. Знать правила соревнований. Текущий  
Кроссовая подготовка   Совершенствование Бег 20 мин. Специально-беговые упражнения. Развитие выносливости. Правила соревнований по бегу. Уметь бежать 20 минут. Знать правила соревнований. Текущий  
Кроссовая подготовка   Учетный Бег на результат – 2000 м (без учета времени). Развитие выносливости. Общеразвивающие упражнения. Уметь преодолевать дистанцию 2000 м на результат. Индивидуальный учет  
Челночный бег Совершенствование Варианты челночного бега. Бег с изменением направления, скорости. Бег с преодолением препятствий, приземление в зоны. Уметь выполнять челночный бег Текущий  
Челночный бег Учетный Варианты челночного бега. Бег с изменением направления, скорости. Бег с преодолением препятствий, приземление в зоны. Уметь выполнять челночный бег Оценка мальчики девочки В. 7.7 8.2 Ср. 8.9-8.1 9.1-8.5 Н. 9.3 9.4  
Раздел программы ГИМНАСТИКА- 21 часов. II – четверть. Строевые, акробатические упражнения – 4 часа
    Строевые, акробатические упражнения Изучение нового материала Строевые упражнения: выполнение команд – «Пол-оборота направо!», «Короче шаг!», «Полшага!», «Полный шаг!». ОРУ на месте и в движении. Кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами (м.); кувырок назад в полушпагат (д.). Правила безопасности на уроках гимнастики. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Уметь выполнять строевые упражнения; элементы кувырка вперед в стойку на лопатках, стойку на голове с согнутыми ногами (м.); кувырок назад в полушпагат (д.). Знать правила безопасности на уроках гимнастики, значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Текущий  
Совершенствование умений и навыков Строевые упражнения. ОРУ на месте и в движении. Кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами (м.); кувырок назад в полушпагат (д.). Комбинация из 6 элементов. Страховка и помощь во время занятий по гимнастике. Уметь выполнять кувырок вперед, в стойку на лопатках, стойку на голове с согнутыми ногами (м.); кувырок назад в полушпагат (д.). Знать о страховке и помощи во время занятий по гимнастике. Текущий    
Учетный Стойка на голове с согнутыми ногами (м.); кувырок назад в полушпагат (д.). Строевые, общеразвивающие упражнения. Комбинация из 6 элементов. Основы выполнения гимнастических упражнений. Уметь выполнять стойку на голове с согнутыми ногами (м.); кувырок назад в полушпагат (д.). Знать основы выполнения гимнастических упражнений. Фронтальный, индивидуальный учет. Оценка техники упражнения.  
Учетный Кувырок вперед, стойка на лопатках, кувырок назад в полушпагат, мост из положения лежа,ласточка (д)(учет) Стойка на голове с согнутыми ногами, мост, кувырок вперед, назад, стойка на лопатках (м)(учет). Строевые, ОРУ. Развитие координационных способностей. Уметь выполнять кувырок вперед - стойку на лопатках. Фронтальный, индивидуальный учет. Оценка техники упражнения.  
Опорный прыжок, упражнение со скакалкой – 4 часа
Опорный прыжок, упражнение со скакалкой     Опорный прыжок, упражнение со скакалкой Изучение нового материала Строевые, ОРУ. Опорный прыжок: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 110-115 см) (м.); ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см) (д.). Упражнения со скакалкой. Гимнастическая разминка. Уметь выполнять опорный прыжок через козла, упражнения со скакалкой. Знать о гимнастической разминке. Текущий  
Закрепление умений и навыков Строевые, ОРУ. Опорный прыжок: согнув ноги (козел в ширину, высота 110-115 см) (м.); ноги врозь (козел в длину, высота снаряда 105-110 см) (д.). Упражнение со скакалкой. Развитие общей выносливости, координации. Уметь выполнять строевые, общеразвивающие упражнения, опорный прыжок через козла, упражнения со скакалкой. Текущий  
Учетный Опорный прыжок: согнув ноги (козел в длину, высота 110-115 см) (м.); ноги врозь (козел в длину, высота снаряда 105-110 см) (д.) (оценка техники). Строевые, ОРУ. Развитие координационных способностей. Уметь правильно выполнять технические элементы опорного прыжка через козла. Фронтальный, индивидуальный учет  
Учетный Прыжки со скакалкой 2 мин. (оценка техники движений). Строевые, общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Развитие общей выносливости, координации. Упражнения для самостоятельной разминки. Уметь правильно выполнять элементы техники прыжков со скакалкой.Знать набор упражнений для самостоятельной разминки Фронтальный, индивидуальный учет  
Упражнения в равновесии -4 часа
    Упражнения в равновесии Закрепление умений и навыков ОРУ без предметов. Ходьба на носках: по гимнастической скамейке, по бревну. Ходьба по бревну: приставным, присед, поворот кругом, ласточка, соскок. Развитие координационных способностей. Уметь выполнять упражнения с предметами и без них. Владеть упражнениями в равновесии. Текущий  
Совершенствование умений и навыков ОРУ на месте, в движении. Выполнение упражнений на гимнастическом бревне с различными вариантами. Развитие координационных способностей. Уметь правильно выполнять движения в равновесии на гимнастическом бревне с различными вариантами ходьбы и положениями рук. Текущий  
Упражнения в равновесии Учетный ОРУ без предметов. Ходьба по бревну: приставным, присед, поворот кругом, ласточка, соскок. Развитие координационных способностей. Уметь выполнять комбинацию на гимнастическом бревне. Фронтальный, индивидуальный учет  
Учетный ОРУ без предметов. Ходьба по бревну: приставным, присед, поворот кругом, ласточка, соскок. Развитие координационных способностей. Уметь выполнять комбинацию на гимнастическом бревне. Фронтальный, индивидуальный учет  
Лазание – 3 часа
  Лазание. Развитие координационных и силовых способностей Совершенствование умений и навыков Строевые, общеразвивающие упражнения на месте, в движении. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в три приема. Полоса препятствий. Развитие координации. Уметь лазать по канату в три приема, правильно выполнять строевые упражнения. Текущий  
Совершенствование умений и навыков Строевые, общеразвивающие упражнения на месте, в движении. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в три приема. Полоса препятствий. Развитие координации. Уметь правильно выполнять элементы лазания по канату в три приема. Текущий  
Совершенствование умений и навыков Строевые, общеразвивающие упражнения на месте, в движении. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в три приема. Полоса препятствий. Развитие координации. Уметь правильно выполнять элементы лазания по канату в три приема. Текущий  
Учетный Общеразвивающие, строевые упражнения. Лазание по канату в три приема (оценка техники движений). Развитие координационных способностей. Уметь выполнять строевые упражнения, технику лазания по канату в три приема. Фронтальный, индивидуальный учет  
Учетный Общеразвивающие, строевые упражнения. Лазание по канату в три приема (оценка техники движений). Развитие координационных способностей. Уметь выполнять строевые упражнения, технику лазания по канату в три приема. Фронтальный, индивидуальный учет  
Совершенствование умений и навыков Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты и игры с использованием гимнастического инвентаря упражнения на перекладине Уметь выполнять упражнения на координационные и силовые способности Текущий  
Совершенствование умений и навыков Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты и игры с использованием гимнастического инвентаря упражнения на перекладине Уметь выполнять упражнения на координационные и силовые способности Текущий  
Совершенствование умений и навыков Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты и игры с использованием гимнастического инвентаря упражнения на перекладине Уметь выполнять упражнения на координационные и силовые способности Текущий  
Совершенствование умений и навыков Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты и игры с использованием гимнастического инвентаря упражнения на перекладине Уметь выполнять упражнения на координационные и силовые способности Текущий  
 
Раздел программы – Лыжная подготовка – 27часов. III – четверть. Техника передвижения на лыжах – 4 часа.
  Техника передвижения на лыжах.     Закрепление умений и навыков, изучение нового материала. Попеременный двухшажный, одновременный бесшажный ходы. Имитация лыжных ходов. Одновременный двухшажный, одновременный одношажный ход (разучить). Развитие координации. Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Уметь выполнять попеременный двухшажный, одновременный бесшажный, одновременный двухшажный, одновременный одношажный лыжный ход. Знать правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Текущий  
Совершенствование ЗУН ОРУ и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход. Имитация лыжных ходов. Одновременный двухшажный, одновременный одношажный ход Развитие координационных способностей. Разминка в зимних видах спорта. Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременным бесшажным, одновременным двухшажным ходами, выполнять имитацию лыжных ходов. Знать о разминке в зимних видах спорта. Текущий  
Техника передвижения на лыжах. Совершенствование ЗУН ОРУ и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход. Имитация лыжных ходов. Одновременный двухшажный, одновременный одношажный ход Развитие координационных способностей. Разминка в зимних видах спорта. Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременным бесшажным, одновременным двухшажным ходами, выполнять имитацию лыжных ходов. Знать о разминке в зимних видах спорта. Текущий  
Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Одновременный одношажный ход (оценка техники хода). Развитие координационных способностей. Уметь проходить дистанцию одновременным одношажным ходом. Фронтальный, индивидуальный учет  
Спуски. Преодоление бугров и впадин – 6 часов.
    Спуски. Преодоление бугров и впадин.   Спуски. Преодоление бугров и впадин. Закрепление умений и навыков, изучение нового материала. Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Имитационные упражнения. Попеременный двухшажный ход. Спуски в основной, высокой и низкой стойках. Преодоление бугров и впадин. Развитие координации, выносливости. Уметь выполнять имитационные упражнения, попеременный двухшажный ход, спуски, преодолевать бугры и впадины. Текущий  
Совершенствование ЗУН Общеразвивающие и имитационные упражнения на месте. Попеременный двухшажный ход. Спуски в различных стойках. Преодоление бугров и впадин. Развитие общей выносливости и координационных способностей. Уметь выполнять имитационные упражнения, попеременный двухшажный ход, спуски, преодолевать бугры и впадины. Текущий  
Совершенствование ЗУН Учетный Общеразвивающие и имитационные упражнения на месте. Попеременный двухшажный ход. Спуски в различных стойках.(учет) Преодоление бугров и впадин. Развитие общей выносливости и координационных способностей. Уметь выполнять имитационные упражнения, попеременный двухшажный ход, спуски, преодолевать бугры и впадины. Фронтальный, индивидуальный учет  
Совершенствование ЗУН Общеразвивающие и имитационные упражнения на месте. Попеременный двухшажный ход. Спуски в различных стойках. Преодоление бугров и впадин. Развитие общей выносливости и координационных способностей. Уметь выполнять имитационные упражнения, попеременный двухшажный ход, спуски, преодолевать бугры и впадины. Текущий  
Совершенствование ЗУН Общеразвивающие и имитационные упражнения на месте. Попеременный двухшажный ход. Спуски в различных стойках. Преодоление бугров и впадин. Развитие общей выносливости и координационных способностей. Уметь выполнять имитационные упражнения, попеременный двухшажный ход, спуски, преодолевать бугры и впадины. Текущий  
Учетный Общеразвивающие упражнения без лыж. Попеременный двухшажный ход. Спуски. Преодоление бугров и впадин (оценка технического исполнения). Развитие координационных способностей, равновесия. Уметь правильно преодолевать бугры и впадины. Фронтальный, индивидуальный учет  
Техника подъема на лыжах - 4 часа
  Техника подъема на лыжах. Изучение нового материала Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Подъем в гору скользящим шагом. Развитие координации, выносливости. Разминка в зимних видах спорта. Уметь выполнять подъем в гору скользящим шагом. Знать о разминке в зимних видах спорта. Текущий  
Совершенствование ЗУН Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Подъем в гору скользящим шагом. Развитие координации, выносливости. Уметь выполнять подъем в гору скользящим шагом.   Текущий  
Совершенствование ЗУН Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Подъем в гору скользящим шагом. Развитие координации, выносливости. Уметь выполнять подъем в гору скользящим шагом.   Текущий  
Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Подъем в гору скользящим шагом (оценка техники подъема). Уметь правильно выполнять подъем в гору скользящим шагом Фронтальный, индивидуальный учет  
Техника поворотов на лыжах – 4 часа.
  Техника поворотов на лыжах. Изучение нового материала. ОР и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Повороты «Плугом», «Упором», «Из упора». Развитие равновесия, координационных способностей. Подготовка инвентаря: выбор и смазка лыж. Уметь выполнять повороты на лыжах «Плугом», «Упором», «Из упора». Знать как подготовить инвентарь, выбрать, смазать лыжи. Текущий  
Совершенствование ЗУН Учетный ОР и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Повороты «Плугом»(учет), «Упором», «Из упора». Развитие равновесия, координационных способностей. Уметь выполнять повороты на лыжах «Плугом», «Упором», «Из упора».   Фронтальный, индивидуальный учет  
Совершенствование ЗУН ОР и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Повороты «Упором», «Из упора». Развитие равновесия, координационных способностей. Уметь выполнять повороты на лыжах «Упором», «Из упора».   Текущий  
Учетный ОР и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Имитационные упражнения. Попеременный двухшажный ход. Повороты «Из упора» (оценка технического исполнения). Уметь правильно выполнять имитационные упражнения, П2ШХ, поворот «Из упора». Фронтальный, индивидуальный учет  
Техника торможения на лыжах – 4часа
    Техника торможения на лыжах     Изучение нового материала. Совершенствование умений и навыков Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным ходом равномерно. Торможение способом «Плуг» (разучить). Имитационные упражнения и их значение. Развитие координации, выносливости, равновесия. Уметь выполнять торможение способом «Плуг». Знать об имитационных упражнениях и их значении для освоения элементов техники лыжных ходов. Текущий    
Техника торможения на лыжах Совершенствование ЗУН Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным ходом равномерно. Торможение способом «Плуг» (разучить). Развитие координации, выносливости, равновесия. Уметь выполнять торможение способом «Плуг».   Текущий    
Техника торможения на лыжах Совершенствование ЗУН Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным ходом равномерно. Торможение способом «Плуг» (разучить). Развитие координации, выносливости, равновесия. Уметь выполнять торможение способом «Плуг».   Текущий    
Техника торможения на лыжах Закрепление умений и навыков. Учетный Общеразвивающие упражнения на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Имитационные упражнения. Торможение способом «Плуг» (учёт). Развитие выносливости, координационных способностей. Уметь выполнять торможение способом «Плуг», передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, выполнять имитационные упражнения.   Оценка техники выполнения упражнения  
Прохождение дистанции на лыжах -5часов
    Прохождение дистанции на лыжах Закрепление умений и навыков. Прохождение ранее освоенными элементами техники лыжных ходов дистанцию до 3, 4 км - равномерно. Развитие общей выносливости, координации, равновесия. Имитационные упражнения и их значение для освоения техники лыжных ходов. Уметь проходить дистанцию на лыжах освоенными способами до 3, 4 км - равномерно. Знать об имитационных упражнениях и их значении для освоения техники лыжных ходов. Текущий  
Совершенствование ЗУН Прохождение ранее освоенными элементами техники лыжных ходов дистанцию до 3, 4 км - равномерно. Развитие общей выносливости, координации, равновесия. Уметь проходить дистанцию на лыжах освоенными способами до 3, 4 км - равномерно.   Текущий  
Совершенствование ЗУН Прохождение ранее освоенными элементами техники лыжных ходов дистанцию до 3, 4 км - равномерно. Развитие общей выносливости, координации, равновесия. Уметь проходить дистанцию на лыжах освоенными способами до 3, 4 км - равномерно.   Текущий  
Учетный Прохождение дистанции на лыжах освоенными способами на время: 2 км: (м) «5»13.00 (д) «5»14.00 «4»14.00 «4»14.30 «3»14.30 «3»15.00 Уметь проходить дистанцию на лыжах освоенными способами . Фронтальный, индивидуальный учет  
Совершенствование умений и навыков Прохождение дистанции до 3, 4 км равномерно на лыжах. Развитие общей и специальной выносливости. Уметь проходить дистанцию на лыжах освоенными способами до 3, 4 км - равномерно. Знать об упражнениях для развития выносливости. Текущий  
Раздел программы Спортивные игры -30часов. IV – четверть. Баскетбол - Техника ловли и передачи мяча – 5часов.
  Техника ловли и передачи мяча.     Техника ловли и передачи мяча.     Закрепление умений и навыков Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге) с пассивным сопротивлением защитника. Правила безопасности на уроках «Спортивные игры». Развитие координационных способностей, ловкости. Уметь выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении. Знать правила безопасности на уроках «Спортивные игры».   Текущий  
Совершенствование умений и навыков ОРУ и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге), с пассивным сопротивлением защитника. Терминология спортивной игры - баскетбол. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Уметь выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении. Знать терминологию спортивной игры - баскетбол. Текущий  
Совершенствование умений и навыков ОРУ и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге), с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Уметь выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении.   Текущий  
Совершенствование умений и навыков ОРУ и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге), с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Уметь выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении.   Текущий  
Учетный ОРУ и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча в движении с пассивным сопротивлением защитника (оценка техники движений). Развитие физических, скоростных способностей, координации. Уметь правильно выполнять ловлю и передачу мяча двумя руками от груди и одной от плеча в движении с пассивным сопротивлением защитника.   Фронтальный, индивидуальный учет  
Техника владения мячом – 4 часа.
    Техника владения мячом.   Изучение нового материала ОРУ и специальные упражнения в движении. Комбинации из освоенных элементов техники баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок с пассивным сопротивлением противника. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Правила соревнований в баскетболе. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники: ведение, передача, ловля, броски. Знатьправила соревнований в баскетболе. Текущий  
Техника владения мячом. Совершенствование ЗУН ОРУ и специальные упражнения в движении. Комбинации из освоенных элементов техники баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок с пассивным сопротивлением противника. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники: ведение, передача, ловля, броски.   Текущий  
Техника владения мячом. Совершенствование ЗУН ОРУ и специальные упражнения в движении. Комбинации из освоенных элементов техники баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок с пассивным сопротивлением противника. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники: ведение, передача, ловля, броски.   Текущий  
Техника владения мячом. Учетный ОРУ и специальные упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов: ведение, передача, ловля, бросок мяча с пассивным сопротивлением (оценка техники движений). Развитие скоростных, координационных способностей. Уметь правильно выполнять комбинацию из освоенных элементов техники: ведение, передача, ловля, бросок мяча. Фронтальный, индивидуальный учет  
Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек; ведение мяча -3часа
  Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек; ведение мяча. Закрепление умений и навыков Правила безопасности на уроках «Спортивные игры» в зале. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка в два шага и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении по прямой, с изменением направления и скорости. Развитие выносливости, координационных способностей. Знать правила безопасности на уроках «Спортивные игры» в зале. Уметь принимать стойку игрока, перемещаться в стойке (варианты);выполнять остановку (варианты); повороты; вести мяч в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении по прямой, с изменением направления и скорости, выполнять комбинации из освоенных элементов. Текущий  
Совершенствование умений и навыков.   Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка в два шага и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении по прямой, с изменением направления и скорости. Развитие выносливости, координационных способностей. Уметь принимать стойку игрока, перемещаться в стойке (варианты);выполнять остановку (варианты); повороты; вести мяч в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении по прямой, с изменением направления и скорости, выполнять комбинации из освоенных элементов. Текущий  
Совершенствование умений и навыков. Учетный. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами (варианты). Остановка (варианты). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении: по прямой, с изменением направления и скорости (оценка техники). Комбинации из освоенных элементов. Терминология спортивной игры баскетбол, правила соревнований. Развитие скоростных, координационных способностей. Уметь принимать стойку игрока, перемещаться в стойке (варианты);выполнять остановку (варианты); повороты; вести мяч в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении по прямой, с изменением направления и скорости, выполнять комбинации из освоенных элементов. Знать терминологию спортивной игры - баскетбол, правила соревнований. Оценка техники выполнения упражнения  
Техника индивидуальной защиты -3 часа.
  Техника индивидуальной защиты Изучение нового материала Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Перехват мяча. Развитие координации, ловкости. Правила игры баскетбол. Уметь выполнять перехват мяча. Знать правила игры в баскетбол. Текущий  
Техника индивидуальной защиты Закрепление умений и навыков Общеразвивающие и специальные упражнения на месте и в движении. Перехват мяча. Развитие ловкости, быстроты, координации. Уметь выполнять перехват мяча. Текущий  
Техника индивидуальной защиты Совершенствование умений и навыков Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Перехват мяча (оценка техники движений). Развитие ловкости, координации. Уметь правильно выполнять перехват мяча. Фронтальный, индивидуальный учет  
Техника перемещений, владения мячом – 3 часа.
  Техника перемещений, владения мячом. Закрепление умений и навыков Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Развитие координации. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Текущий  
Закрепление умений и навыков Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Развитие координации. Подтягивание в висе (м), из виса лежа (д) на низкой перекладине (количество раз) – результат. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом, подтягиваться. м д «5»-8 19 «4»-5 15 «3»-4 11  
Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом (оценка техники выполнения комбинации). Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Уметь правильно выполнять комбинацию из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Фронтальный, индивидуальный учет  
Тактика игры в баскетбол – 3 часа.
  Тактика игры в баскетбол   Изучение нового материала. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Тактика свободного нападения; позиционное нападение без изменения позиций игроков, с изменением позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0); (2:1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди!» Правила безопасности в игре. Развитие скоростных, координационных способностей, ловкости. Владеть тактикой свободного нападения, позиционного нападения без изменения позиций игроков и с изменением. Нападение быстрым прорывом (1:0); (2:1), взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди!». Знать правила безопасности во время игры в баскетбол. Текущий  
Тактика игры в баскетбол Совершенствование ЗУН Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Тактика свободного нападения; позиционное нападение без изменения позиций игроков, с изменением позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0); (2:1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди!» Развитие скоростных, координационных способностей, ловкости. Владеть тактикой свободного нападения, позиционного нападения без изменения позиций игроков и с изменением. Нападение быстрым прорывом (1:0); (2:1), взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди!».   Текущий  
Тактика игры в баскетбол Учетный ОРУ и специальные упражнения в движении. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков (оценка техники). Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Двусторонняя игра б/л. Владеть: позиционным нападением (5:0) с изменением позиций игроков.   Фронтальный, индивидуальный учет,  
Практика игры в баскетбол (техника и тактика) -6 часов.
    Практика игры в баскетбол (техника и тактика) Закрепление умений и навыков. Учетный. ОРУ и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игровые задания. Правила игры. Развитие быстроты, выносливости, координации. Прыжок с места толчком двумя ногами (см) (результат). Уметь играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам, выполнять игровые задания. Уметь выполнять прыжок с места на результат. Оценка мальчики девочки В. 193 180 Ср.161-181 145-167 Н. 139 132  
Совершенствование умений и навыков. Учетный. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол. Бег 30 м с высокого старта (результат). Развитие координации, быстроты. Уметь играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам, выполнять игровые задания, бежать 30 м с высокого старта на результат. Оценка мальчики девочки В. 4.7 5.1 Ср.6.0-5.2 6.1-5.5 Н. 6.5 6.8  
Совершенствование умений и навыков. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол. Развитие быстроты, ловкости, координации. Уметь играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам, выполнять игровые задания. Текущий  
Совершенствование умений и навыков. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол. Развитие координации, быстроты, ловкости, силы. Уметь играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам, выполнять игровые задания.   Текущий  
Совершенствование умений и навыков.   ОРУ и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игровые задания. Правила игры в мини-баскетбол. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей, силы. Уметь играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам, выполнять игровые задания. Знать правила соревнований в мини-баскетбол. Текущий  
Совершенствование умений и навыков. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол. Развитие выносливости, скоростных, координационных способностей. Уметь играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполняя освоенные элементы техники баскетбола. Текущий  
                           

 







Дата добавления: 2015-10-01; просмотров: 195. Нарушение авторских прав


Рекомендуемые страницы:


Studopedia.info - Студопедия - 2014-2020 год . (0.002 сек.) русская версия | украинская версия