Вербальные навыки неагрессивного настаивания на своем
Задача - упражнение вербальных навыков неагрессивного настаивания на своем. Ученики узнают о трех навыках неагрессивного настаивания на своем: умении сказать нет или попросить для себя преимуществ, умении утверждать свои права, умении выражать свои чувства. Первая важная область неагрессивного настаивания на своем включает обучение умению сказать нет или стоять на своем, когда что-то требуют или просят. Умение сказать нет включает три компонента: * скажите о вашей позиции (мнении, отношении) по вопросу * назовите причины или суждения в пользу этой позиции * признайте позицию и чувства другого человека Упражнение. Разделите учеников на группы по 5 человек, каждая из которых выберет какую-то ситуацию и напишет сценарий. Затем каждая группа подготовит ролевую игру. Через 5 минут попросите группы показать ролевые игры, которые они подготовили. 2. Другая область неагрессивного настаивания на своем включает умение попросить об одолжении или настаивать на своих правах. Это предполагает процедуру, состоящую из двух шагов: * скажите о том, что ситуация или проблема должна быть изменена * потребуйте, чтобы ситуация была изменена или проблема разрешена 3. Последний навык неагрессивного настаивания на своем включает умение выражать чувства, как положительные, так и отрицательные. Для этого единственное что надо, это сказать, что вы чувствуете. Например, “Ты мне нравишься на самом деле”, “Я на тебя очень зол”, “Я ценю, что ты это сказал”, “Это меня на самом деле злит” и т.п. Попросите учеников разыграть сценки, иллюстрирующие этот навык. Вывод, который надо сделать Я-высказывания отражают неагрессивное настаивание на своем: * я чувствую * я хочу * мне не нравится * я могу * я согласен Невербальные навыки неагрессивного настаивания на своем Идентифицируйте и поупражняйтесь в невербальных навыках неагрессивного настаивания на своем. Умение неагрессивно настаивать на своем предполагает как словесное высказывание, так и соответствующее невербальное сопровождение. Ниже перечислены его элементы: * громкость голоса * поток произносимых слов * контакт глаз * выражение лица * положение тела (поза) * дистанция Попросите учеников разыграть ситуации приведенные выше, но на этот раз сконцентрироваться на вербальных компонентах неагрессивного настаивания на своем. Сопротивление давлению сверстников Задача - обозначить ситуации, когда подростков пытаются заставить пить, курить или потреблять наркотики. Попросите учеников привести примеры ситуаций, в которых они чувствовали давление и внушение покурить, выпить, попробовать наркотик. Задача - обсудить альтернативные подчинению способы поведения в такой ситуации. Попросите учеников обсудить, каким образом такие ситуации могут быть преодолены. Попросите назвать альтернативные подчинению способы поведения в таких ситуациях. Выберите несколько учеников для разыгрывания ролевой игры, в которой будут продемонстрированы предложенные классом альтернативные варианты поведения. Спросите мнения учеников - какие приемы будут в реальной жизни действовать лучше всего? Выводы Задача - обобщить основную информацию урока. * Неагрессивное настаивание на своем служит вашим интересам, отстаивает ваши права, позволяет вам открыто и честно выражать себя и при этом не задевает прав других людей. * Имеется много преимуществ у неагрессивного настаивания на своем, но главнейшие из них - повышение вероятности получения того, что вам в жизни надо и личное удовлетворение. * Неагрессивное настаивание на своем включает и вербальные и невербальные компоненты. * Неагрессивное настаивание на своем может быть сформировано путем упражнений, образцы которых были приведены на этом уроке. * Давление сверстников пить, курить, употреблять наркотики может быть преодолено с использованием навыков неагрессивного настаивания на своем. Приложение 1
|
