Четверть.
| № урока
| Дата проведения урока
|
Содержание (тема урока)
| Формы контроля
|
Примечание
| |
|
| Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Инструктаж по ТБ и ОТ ИОТ 017-2012.Строевые упражнения.Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.
|
|
| |
|
| Строевые упражнения. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.
|
|
| |
|
| Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты.
|
|
| |
|
| Олимпийские игры древности и современности. Акробатические упражнения(кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты)и комбинации. Кувырки: кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев.
| Зачетный урок
|
| |
|
| Гимнастическая полоса препятствий:преодоление препятствий: перелезания через гимнастического коня и через гимнастическое бревно (высота: мальчики 120—160см, девочки-100—140см). Стойки: стойка на голове и руках силой из упора присев (м); мост из положения лёжа (стоя) (д).
| Учебный норматив
|
| |
|
| Акробатические упражнения(кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты)и комбинацииР.К. № 4 «Футбольный клуб «Арсенал». Достижения футбольной команды».
|
Учебный норматив
|
| |
|
| Акробатические упражнения и комбинации(зачет). Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания
|
Зачетный урок
|
| |
|
| Гимнастические упражненияна бревне и параллельных брусьях: висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки. Простейшие приёмы самомассажа.
|
|
| |
|
| Гимнастические упражненияна бревне и параллельных брусьях: висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки
|
|
| |
|
| Комбинации на спортивных снарядах. Бревно:(девочки) равновесие на одной ноге, соскок прогнувшись, зачетные комбинации. Параллельные брусья: мальчики наскок в упор, передвижение в упоре прыжками, соскок махом назад с опорой о жердь.
| Зачетный урок
|
| |
|
| Комбинации на спортивных снарядах. Бревно:(девочки) стилизованные прыжки на месте и с продвижениями вперед; равновесие на одной ноге. Параллельные брусья: (мальчики) наскок в упор, передвижение в упоре прыжками, соскок махом назад с опорой о жердь.
| Зачетный урок
|
| |
|
| Упражнения и комбинации ритмической гимнастики. Р.К. № 5 «Баскетбольный клуб «Арсенал». Успехи и достижения клуба».
|
|
| |
|
| Гимнастические упражненияна высокой перекладине ибрусьях разной высоты: висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки.
|
|
| |
|
| Гимнастические упражненияна высокой перекладине и брусьях разной высоты: висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки.
|
|
| |
|
| Гимнастические комбинации на спортивных снарядах. Высокая перекладина мальчики — в упоре перемах левой (правой) ногой вперед, назад; медленное опускание в вис, махом вперед соскокпрогнувшись. Брусья разной высоты:девочки -махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь.
| Учебный норматив
|
| |
|
| Гимнастические комбинации на спортивных снарядах. Высокая перекладина мальчики — в упоре перемах левой (правой) ногой вперед, назад; медленное опускание в вис, махом вперед соскокпрогнувшись. Брусья разной высоты:девочки -махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь.
|
|
| |
|
| Опорные прыжки:мальчики — прыжок согнув ноги через гимнастический «козел»; девочки — прыжок ноги врозь через гимнастический «козел».
|
|
| |
|
| Опорные прыжки:мальчики — прыжок согнув ноги через гимнастический «козел»; девочки — прыжок ноги врозь через гимнастический «козел».
| Зачетный урок
|
| |
|
| Гимнастическая полоса препятствий:передвижения: расхождение вдвоем при встрече на гимнастическом бревне; передвижения ходьбой, бегом, прыжками по наклонной ограниченной площади. Подтягивание.
| Зачетный урок
|
| |
|
| Гимнастическая полоса препятствий:движения в висе на руках с захватом каната (перекладины) ногами; передвижение по горизонтально натянутому канату (удлиненной перекладине) в висе.
|
|
| |
|
| Акробатические упражнения и комбинации из олимпиады школьников.
| Зачетный урок
|
|
Тематическое планирование по физической культуре
Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...
|
Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...
|
Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...
|
Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...
|
Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...
Типовые ситуационные задачи. Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической
Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической нагрузке. Из медицинской книжки установлено, что он страдает врожденным пороком сердца....
Типовые ситуационные задачи. Задача 1.У больного А., 20 лет, с детства отмечается повышенное АД, уровень которого в настоящее время составляет 180-200/110-120 мм рт Задача 1.У больного А., 20 лет, с детства отмечается повышенное АД, уровень которого в настоящее время составляет 180-200/110-120 мм рт. ст. Влияние психоэмоциональных факторов отсутствует. Колебаний АД практически нет. Головной боли нет. Нормализовать...
|
Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...
Краткая психологическая характеристика возрастных периодов.Первый критический период развития ребенка — период новорожденности Психоаналитики говорят, что это первая травма, которую переживает ребенок, и она настолько сильна, что вся последующая жизнь проходит под знаком этой травмы...
РЕВМАТИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ Ревматические болезни(или диффузные болезни соединительно ткани(ДБСТ))— это группа заболеваний, характеризующихся первичным системным поражением соединительной ткани в связи с нарушением иммунного гомеостаза...
|
|
