Послесловие

Настала грустная пора прощания с вами, дорогие читатели. Как мне хочется надеяться, что я принес вам пользу своей книгой. Как бы это было прекрасно! Я понимаю, впрочем, что так оно и есть. Я верю в это.

Мы падаем и встаем. В минуты падений кажется, что все пропало… Какой там психологический протекционизм! Да пошло оно все куда подальше! Пожалуйста, ругайтесь, но затем снова принимайтесь за формирование нового позитивного восприятия жизни. Продолжайте работать в трех направлениях, трех составляющих моей системы (избавление, формирование, сохранение). Это увлекательно, полезно и, в конце концов, просто необходимо. В результате вы морально окрепнете, и стрессу с депрессией придется иметь дело с более сильным противником. И теперь уже им не так‑то просто будет побороть вас, хотя время от времени им это и будет удаваться. Но так оно и должно быть (падения и взлеты), однако с каждым таким падением и взлетом вы будете становиться все сильнее и сильнее. Все более будет утверждаться в вашей жизни позитивное начало.

Рассмотрим такой случай: вы не смогли сдержаться и нагрубили какому‑то человеку (а ведь тем самым вы нанесли вред не только ему, но и себе самому, нарушив свою внутреннюю гармонию). Затем каждый раз, попадая в похожую ситуацию, вы вели себя подобным же образом. В конце концов поняв, что так дальше продолжаться не может, вы начали стараться вести себя иначе. Вы были несдержанны, потому что не пытались вести себя по‑другому. Но как только вы начали, то сразу же получили положительные результаты. Таким образом, вы стали формировать в себе новое отношение к раздражающей вас ситуации. Вот вам и формирование: формирование нового качества. Надо начать, надо стараться. Ничего не происходит само по себе. Всему надо дать начало и затем поддержку. Вот так вот, друзья мои.

Способность к самозащите заложена природой во все живое, существующее на нашей планете. Так обстоит дело и в растительном, и в животном, и в человеческом мире. Например, от внезапного удара мы, независимо от себя, защищаемся, и это происходит непроизвольно. Способность защищаться встроена в нас. Вот и надо пользоваться ею и развивать ее (в том числе и психологическую защиту, то есть защиту своего внутреннего мира от всевозможных отрицательных переживаний). Ведь одно дело – защищаться как придется, а совсем другое – защищаться, владея разработанными защитными способами. Приведу пример. Напали, скажем, на человека хулиганы. Побили, изверги. Он защищался, но так себе, не очень‑то эффективно. Затем решил наш потерпевший научиться некоторым приемам защиты, самообороны (жизнь и не то заставит сделать!). Кое‑что разработал сам, кое‑чему научился у других. Но главное – работал, тренировался (чего порой мы не делаем, думая, что все должно происходить само собой, как в сказке). Потом случилось так, что судьба свела этого человека с теми же хулиганами вновь. С тех пор они обходят его стороной… Подобное много лет назад (как раз после окончания школы) произошло и со мной. Некие два брата напали на меня и, скажем так, победили. Они вообще частенько смеялись надо мной, эти братцы. Но в один прекрасный день один из них увидел меня в тренажерном зале… С того дня издевательства прекратились.

Будучи частью природы, как все в природе, мы должны защищаться (ведь защищаемся же мы, в конце концов, от холода с помощью одежды). Но и в психологической сфере жизни защита необходима. Если же мы не сможем защищаться, то в конце концов будем побеждены и сделаемся пристанищем для всякого рода отрицательных эмоций.

Другое свойство природы – сохранять, что, в общем‑то, также содержит элемент защиты. Хранить умеют и растения, и животные, и люди. Без сохранения вообще не может быть ничего. Мы должны уметь сохранять наши достижения.

Итак, избавиться от отрицательного, сформировать положительное и сохранить последнее – вот три важнейшие задачи, решение которых приведет к душевному равновесию и жизни без стрессов. Три задачи, о решении которых мы размышляли на страницах этой книги, используя один из мощнейших психологических инструментов – инерцию. Я хочу, чтобы данное изобретение (исцеление и укрепление с помощью инерции) помогло многим читателям, которым я желаю всяческих успехов, внутренней гармонии и спокойной жизни.

Искренне ваш, Георг Энрих

Примечания

Протекционизм (от лат. protectio – прикрытие) – защита, охрана.