Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Во втором и третьем периодах лечения





И.п. – лежа на спине.

1. Сгибание и разгибание в голеностопных суставах, круговые движения стопами в обе стороны. 10-16 раз.

2. Опираясь на локти, затылок и согнутую в колене здоровую ногу, поднять таз и одновременно согнуть поврежденную ногу в коленном суставе, не отрывая стопы от пола 4-6 раз.

И.п. – лежа на животе.

3. Сгибание и разгибание поврежденной ноги в коленном суставе с помощью здоровой ноги или методиста. 6-8 раз.

4. Опираясь на согнутые руки, поочередное поднимание прямой ноги с отведением и приведением. 4-6 раз.

5. Из упора стоя на коленях поднять назад -вверх поврежденную ногу и медленно опустить, подтягивая к колену здоровой ноги. 4-6 раз.

6. В упоре стоя на коленях медленно сесть на пятки. 2-6 раз.

И.п. – сидя на стуле.

7. Сидя на краю стула с опорой на руки, ноги полусогнуты, медленно присесть с опусканием таза к полу. 4-6 раз.

8. Ноги согнуты в коленных суставах под углом 90о, разведение пяток в стороны не отрывая от пола. 6-8 раз.

9. Ноги на ширине стопы, сведение носков до их соприкосновения, не отрывая пяток от пола. 5-8 раз.

10. Поочередное захватывание пальцами стоп различных мелких предметов и перекладывание их с одного места на другое. 8-10 раз.

11. Поднимание стопами набивного мяча. 6-8 раз.

12. Одновременно пальцами двух стоп собрать полотенце в складки без груза и с грузом. 2-4 раз.

13. Сидя с упором на руки сзади, разводить колени, подтягивая стопы до прикосновения подошв. 6-8 раз.

14. Сгибание и разгибание в голеностопных суставах как на «качалке». 10-20 раз.

И.п. – стоя.

15. Стоя лицом к гимнастической стенке, держась руками за рейку на высоте груди, перекаты с пятки на носок. 8-10 раз.

16. Держась за рейку на уровне таза, медленное приседание, не приподнимая пятки от пола. 6-8 раз.

17. Стоя перед гимнастической скамейкой, поврежденная конечность на скамейке, медленное увеличение угла сгибания в коленном суставе и медленное полное разгибание. 6-8 раз.

18. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз. 2-4 раза.

19. Стоя, поврежденная конечность на набивном мяче, перекатывание мяча стопой в различных направлениях. 10-20 раз.

20. Стоя на носках лицом к гимнастической стенке, взявшись за рейку на уровне груди, поочередное опускание пяток на пол (имитация ходьба на месте, не отрывая носков от пола). 8-10 раз.

21. Стоя лицом к сиденью стула на расстоянии полшага, держась руками за сиденье, медленное опускание на колени. 6-8 раз.

22. Восстановление силы четырехглавой мышцы бедра с помощью металлической лонгеты.

23. Тренировка опорной функции на весах или пневматическом динамометре при полностью выпрямленной конечности и при согнутой








Дата добавления: 2014-11-10; просмотров: 593. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...


Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...


Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...


Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Ученые, внесшие большой вклад в развитие науки биологии Краткая история развития биологии. Чарльз Дарвин (1809 -1882)- основной труд « О происхождении видов путем естественного отбора или Сохранение благоприятствующих пород в борьбе за жизнь»...

Этапы трансляции и их характеристика Трансляция (от лат. translatio — перевод) — процесс синтеза белка из аминокислот на матрице информационной (матричной) РНК (иРНК...

Условия, необходимые для появления жизни История жизни и история Земли неотделимы друг от друга, так как именно в процессах развития нашей планеты как космического тела закладывались определенные физические и химические условия, необходимые для появления и развития жизни...

Ситуация 26. ПРОВЕРЕНО МИНЗДРАВОМ   Станислав Свердлов закончил российско-американский факультет менеджмента Томского государственного университета...

Различия в философии античности, средневековья и Возрождения ♦Венцом античной философии было: Единое Благо, Мировой Ум, Мировая Душа, Космос...

Характерные черты немецкой классической философии 1. Особое понимание роли философии в истории человечества, в развитии мировой культуры. Классические немецкие философы полагали, что философия призвана быть критической совестью культуры, «душой» культуры. 2. Исследовались не только человеческая...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия