Школьного возраста

 

Тесты для самопроверки

1. Типичными возрастными особенностями детей школьного возраста являются: 1) незрелость и неустойчивость психики; 2) непрерывное, быстрое и неравномерное развитие организма; 3) бесстрашие при выполнении физических упражнений; 4) высокий уровень возбудимости и реактивности на различные внешние воздействия; 5) завышенная самооценка; 6) нетерпимость по отношению к окружающим.

1) 1, 3, 5;

2) 2, 4, 6;

3) 1, 2, 4;

4) 2, 3, 6.

2. Целью занятий физическими упражнениями с детьми школьного возраста является:

1) всестороннее и гармоничное развитие личности, укрепление здоровья;

2) всестороннее, гармоничное развитие и подготовка детей к жизни, приобретению профессии и успешному включению в трудовую деятельность;

3) разностороннее физическое развитие, создание базиса для успешной трудовой деятельности и защиты Отечества.

3. Основными формами занятий физическими упражнениями с детьми школьного возраста являются: 1) учебные занятия; 2) утренняя гимнастика; 3) физические упражнения в режиме учебного дня школы; 4) внеклассные занятия физическими упражнениями; 5) учебно-тренировочные занятия в спортивных секциях; 6) внешкольные занятия физическими упражнениями; 7) туристические походы и экскурсии.

1) 1, 2, 5, 7;

2) 1, 3, 4, 6;

3) 2, 4, 5, 7;

4) 2, 3, 4, 6.

4. Основными компонентами содержания процесса обучения двигательным действиям школьников являются: 1) создание предпосылок и стимулов учебной деятельности; 2) устранение противоречий между личными интересами занимающихся и обязательными требованиями программы; 3) восприятие и анализ занимающимися нового учебного материала; 4) овладение полноценной техникой двигательных действий; 5) овладение опытом применения специальных знаний, двигательных умений и навыков в разнообразных условиях; 6) всестороннее развитие физических способностей; 7) формирование гармоничного телосложения; 8) контроль за действиями и успеваемостью школьников, самоконтроль и самооценка занимающихся физическими упражнениями; 9) воспитание высокой культуры движений, сопряженное с развитием физических способностей.

1) 1, 3, 4, 5, 7, 8;

2) 2, 3, 5, 6, 7, 9;

3) 1, 2, 5, 7, 8, 9;

4) 2, 4, 5, 6, 8, 9.

5. Какое из ниже перечисленных методических направлений обучения двигательным действиям наиболее приемлемо для применения в среднем школьном возрасте:

1) репродуктивное (воспроизводящее);

2) эвристическое (частично-исследовательское);

3) исследовательское (собственно-поисковое).

6. Характер и конкретный порядок сочетания методов и приемов обучения двигательным действиям детей школьного возраста определяется: 1) задачами учебно-воспитательной работы; 2) типом нервной системы; 3) возрастными особенностями занимающихся; 4) уровнем физической подготовленности и двигательным опытом занимающихся; 5) состоянием здоровья; 6) особенностями изучаемого материала; 7) материальным обеспечением занятий; 8) внешними условиями учебной работы.

1) 1, 2, 5, 6, 7;

2) 2, 3, 4, 5, 8;

3) 1, 3, 4, 6, 8;

4) 2, 4, 5, 7, 8.

7. В процессе занятий с детьми младшего школьного возраста, как правило, не используются упражнения:

1) на выносливость;

2) с натуживанием и на значительные статические напряжения;

3) скоростно-силового характера;

4) на скорость реакции;

5) на частоту движения.

8. В процессе занятий физические упражнения должны выполняться в следующем порядке:

1) на выносливость – силу – быстроту – координацию – пассивную гибкость;

2) на активную гибкость – координацию – силу – быстроту – выносливость – пассивную гибкость;

3) на пассивную гибкость – быстроту – координацию- силу – выносливость – активную гибкость;

4) на координацию – силу – активную и пассивную гибкость – выносливость – быстроту.

9. На занятиях с детьми старшего школьного возраста первоочередное внимание уделяется развитию:

1) силовых, скоростно-силовых способностей и специальной выносливости;

2) общей выносливости;

3) максимальной частоты движений;

4) простой и сложной двигательной реакции;

5) активной и пассивной гибкости, формированию осанки.

10. По состоянию здоровья дети школьного возраста для занятий физическими упражнениями делятся на группы: 1) специальную медицинскую; 2) основную; 3) лечебной физической культуры; 4) подготовительную; 5) спортивную; 6) специальную; 7) оздоровительную.

1) 1, 3, 7;

2) 2, 3, 5;

3) 2, 4, 6;

4) 2, 5, 7;

5) 1, 2, 5.

11. На занятиях физическими упражнениями с детьми специальной группы уровень физической нагрузки контролируется:

1) по потоотделению и покраснению кожи;

2) по частоте сердечных сокращений и дыхания;

3) по пульсу, дыханию и внешним признакам утомления.

12. В общеобразовательной школе количество уроков в неделю составляет:

1) 1 урок;

2) 2 урока;

3) 3 урока;

4) 4 урока.

13. Продолжительность урока физической культуры с детьми школьного возраста составляет:

1) 30-35 минут;

2) 40-45 минут;

3) 50-55 минут;

4) более 60 минут.

14. С какой целью проводятся физкультпаузы и физкультминуты с детьми школьного возраста на занятиях по другим предметам:

1) для повышения уровня физической подготовленности;

2) для снятия утомления, повышение работоспособности и профилактики нарушений осанки;

3) для укрепления здоровья и улучшения физического развития;

4) для повышения устойчивости внимания и сохранения продуктивности работы.

15. Какие общие задачи решаются на уроке физической культуры в общеобразовательной школе:

1) образовательные;

2) воспитательные;

3) развития физических способностей;

4) оздоровительные;

5) образовательные, воспитательные; развития физических способностей

оздоровительные.

16. Какое количество общих задач должно решаться на уроке физической культуры:

1) две-три;

2) три-четыре;

3) пять-шесть.

17. Сколько процентов от времени урока отводится на основную часть занятия:

1) 65-70%;

2) 70-80%

3) 80-85%

4) 85-90%.

18. Какова продолжительность заключительной части урока:

1) 1-2 минуты;

2) 3-5 минут;

3) 7 минут;

4) 10 минут.

19. На какую часть урока физической культуры приходится «пик» нагрузки:

1) на конец подготовительной части;

2) на средину основной части;

3) на 2/3 основной части;

4) на конец основной части.

20. Какое количество часов в год отводится программой на физическую культуру в общеобразовательной школе:

1) 56 часов;

2) 68 часов;

3) 76 часов;

4) 92 часа.

21. Какова оптимальная температура окружающей среды для занятий физическими упражнениями:

1) 15-17⁰ С;

2) 18-20⁰ С;

3) 21-23⁰ С.

22. Наиболее оптимальным способом повышения объема физической нагрузки на занятиях с детьми младшего школьного возраста является:

1) постепенно-восходящий;

2) ступенчатый;

3) волнообразный;

4) скачкообразный.

23. Укажите, в содержание какой частиурока целесообразно включать подвижные игры:

1) только в подготовительную часть;

2) только в основную часть;

3) только в заключительную часть;

4) в любую, если в этом есть необходимость;

5) в зависимости от поставленных задач урока.

24. Какие показатели необходимо оценивать в педагогическом анализе урока: 1) содержание конспекта; 2) внешние условия проведения урока; 3) организацию занятия; 4) уровень физической подготовленности занимающихся; 5) методику обучения и воспитания; 6) поведение педагога; 7) количество присутствующих на уроке; 8) степень выполнения основных задач урока и намеченного содержания конспекта.

1) 1, 2, 4, 6, 8;

2) 1, 3, 5, 6, 8;

3) 2, 3, 4, 6, 7;

4) 2, 4, 6, 7, 8.

25. Общей плотностью урока называется:

1) отношение времени, затраченного на выполнение двигательных действий, к педагогически оправданным затратам времени;

2) отношение педагогически оправданных затрат времени ко времени, отведенному на урок;

3) отношение времени, использованного на выполнение двигательных действий, к общей продолжительности урока;

4) отношение рационально использованного времени урока к педагогически оправданным затратам времени.

26. Моторной плотностью урока называется:

1) отношение времени, затраченного на выполнение двигательных действий, к педагогически оправданным затратам времени;

2) отношение времени, затраченного на выполнение двигательных действий, ко времени, отведенному на урок;

3) отношение рационально использованного времени урока к ко времени выполнения двигательных действий;

4) отношение педагогически оправданных затрат времени ко времени, отведенному на урок.

27. Укажите методически правильную последовательность разработки документов планирования процесса занятий по дисциплине «физической культура» в школе:

1) план-конспект урока – план учебно-воспитательного процесса на четверть - годовой план-график учебного процесса – общий план работы по физической культуре на год;

2) общий план работы по физической культуре на год - годовой план-график учебного процесса –план учебно-воспитательного процесса на четверть – план-конспект урока;

3) годовой план-график учебного процесса – план физкультурно-массовых мероприятий на год – тематический план на четверть – план-конспект урока;

4) план педагогического и врачебного контроля и учета – план спортивно-оздоровительных мероприятий - тематический план на четверть – план-конспект урока.

 

 

Задания для самостоятельной работы

1. Заполните таблицу «Цель и задачи обучения образовательной области «Физическая культура».

 

Уровень обучения	Цель обучения	Задачи учебного предмета «Физическая культура»
Начальное общее образование (1-4 классы)	________________________________________________________________________________________________	1____________________________________ 2____________________________________3____________________________________ …___________________________________
Основное общее образование (5-9 классы)	________________________________________________________________________________________________	1____________________________________ 2____________________________________3____________________________________ …___________________________________
Среднее общее образование (10-11 классы)	________________________________________________________________________________________________	1____________________________________ 2____________________________________3____________________________________ …___________________________________

 

2. Заполните таблицу «Основные базовые виды двигательной деятельности, входящие в программу для общеобразовательных учреждений «Физическая культура».

Уровень обучения	Основные базовые виды двигательной деятельности
Начальное общее образование (1-4 классы)
Основное общее образование (5-9 классы)
Среднее общее образование (10-11 классы)

 

3. Заполните таблицу «Сенситивные периоды развития основных физических способностей в школьный период».

Физические способности	Формы проявления физических способностей	Сенситивные периоды (возраст)
Силовые	__________________________________________________________________________________________	____________________________________________________________________________________
Скоростные	__________________________________________________________________________________________	____________________________________________________________________________________
Координационные	__________________________________________________________________________________________	____________________________________________________________________________________
Выносливость	__________________________________________________________________________________________	____________________________________________________________________________________
Гибкость	____________________________________________________________	________________________________________________________

 

4. Заполните таблицу «Формы организации занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе и их характеристика».

Формы организации занятий	Разновидности	Характеристика
Занятия урочного типа
Занятия неурочного типа

 

5. Перечислите формы организации занятий физическими упражнениями в учреждениях дополнительного образования.

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

 

6. Перечислите формы организации занятий физическими упражнениями в семье.

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

 

7. Заполните таблицу «Оздоровительные задачи в процессе занятий физическими упражнениями с детьми различного возраста».

 

Возраст	Оздоровительные задачи
7-10 лет	Мальчики
Девочки
11-15 лет	Мальчики
Девочки
16-18 лет	Мальчики
Девочки

 

8. Заполните таблицу «Тесты (контрольные упражнения) для определения уровня физической подготовленности учащихся».

 

 

Физические способности	Тесты
1-4 классы	5-9 классы	10-11 классы

 

9. Заполните таблицу «Характеристика составных частей урока физической культуры».

Части урока	Характеристика составных частей
Продолжительность	Цель	Методические задачи	Основное содержание
Подготовительная
Основная
Заключительная

 

10. Перечислите основные методические требования к составлению конспекта урока:

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

12. Перечислите основные методические требования к проведению урока:

а) организация

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

б) методика обучения и воспитания

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

13. Перечислите основные методические требования к поведению педагога:

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

 

14. Назовите основные методические приемы активизации внимания и повышения эмоциональности в процессе занятий физическими упражнениями:

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

 

15. Назовите основные причины снижения общей плотности занятия:

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

 

16. Назовите наиболее эффективные и доступные способы и приемы регулирования параметров физической нагрузки в процессе занятий физическими упражнениями с детьми школьного возраста:

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

 

17. Укажите основные методические требования, которые необходимо выполнять при демонстрации упражнения:

1)________________________________2)_____________________________

3)________________________________4)_____________________________

5)________________________________6)_____________________________

 

18. Разработайте общий план работы по физической культуре общеобразовательной школы.

Общий план работы