Пути преодоления социально-психологических барьеров

Необходимо ли преодоление социально-психологическо­го барьера? Двоякая роль социально-психологического барье­ра в качестве защиты личности, с одной стороны, и некоего препятствия, преграды на пути ее деятельности, с другой, ста­вят нас перед вопросом о нашей принципиальной позиции по отношению к этому явлению.

Нужно и можно ли устранять барьер как препятствие на пути к эффективной деятельности? Но тогда не окажется ли человек психологически беззащитным перед лицом тех факто­ров, которые и породили этот барьер? Или же барьеры столь же неустранимы, как и та природа, которая их порождает?

Иными словами, легко ли избавиться от роли барьера в качестве препятствия и преграды на пути к эффективной дея­тельности, но сохранить при этом те защитные функции, кото­рые он выполнял?

Условия контроля и преодоления социально-психологичес­ких барьеров. Начнем с выяснения того, насколько и при каких условиях необходимо преодоления социально-психологических барьеров.

Несмотря на значимость функции психологической защи­ты, которую выполняют психологические барьеры, неоспори­ма необходимость их контроля, а если это неизбежно, то и преодоления — если они тормозят или тем более консервируют духовный потенциал человека.

Это оправдано, однако, при условии замещения выполня­емой ими функции защиты другими средствами. Последними в результате устранения психологического барьера становятся такие средства психологической саморегуляции, которые спо­собны контролировать меру включения тормозных механизмов в зависимости от степени необходимой самозащиты.

Естественно, что это предполагает высокий уровень со­циально-психологической культуры. Это касается не только случаев замещения психологических барьеров другими, более тонкими средствами контроля той или иной ситуации. Сама стратегия нацеленности на преодоление излишних психологи­ческих барьеров возможна лишь на основе более высокой со­циально-психологической культуры.

Так, преодоление психологического барьера на пути твор­ческого самовыражения личности, вызванного состоянием ее крайней напряженности, предполагает развитие навыков релак­сации, то есть умения и опыта снятия психического напряже­ния через физическое расслабление.

Культура психической саморегуляции личности как предпо­сылка преодоления барьеров. Однако как само овладение навыка­ми релаксации, так и способности их совмещения с одновременным контролем за активным выполнением других функций, возможно лишь при достаточно высоком уровне культуры психической са­морегуляции. По существу, здесь происходит расширение поля пси­хической деятельности, контролируемого вниманием. Это становится возможным за счет распределения внимания индивида сразу на два различных вида действия — релаксацию в одной зоне и целенаправленную активность в другой. Простой пример для оценки способности к такому действию. Дайте задание вашему слу­шателю: левую руку полностью расслабить и одновременно пра­вой рукой написать какой-то текст мелом на доске. Проверка степени релаксированности левой руки показывает, как правило, трудность выполнения такого задания. Преодоление же психологи­ческой установки, связанной с недооценкой индивидом своего по­тенциала и являющейся барьером на пути его творческой самореализации, возможна лишь на путях радикальной коррекции его самоотношения в целом.

Это означает замещение сомнения в своих силах установ­кой твердой уверенности и веры в себя. Это уже глобальная внутриличностная операция. Она предусматривает новый уровень культуры самосознания, высокую степень развития интеграль­ного " Я" [10].

Роль социально-психологического тренинга в преодолении барьеров общения. Еще более высокие требования предъявля­ет к человеку необходимость преодоления психологических барьеров в ситуации межличностного или функционального общения. Этим целям служат активные методы обучения.

Концепция и практика социально-психологического тре­нинга, получившая широкое развитие как у нас в стране, так и за рубежом, нацелена на совершенствование психологической культуры коррекции и самокоррекции как личности так и груп­пы. А это позволяет успешно преодолевать те психологичес­кие барьеры как личности, так и общности, которые мешают их эффективной деятельности. Этим целям соответствуют та­кие, например, виды социально-психологического тренинга, как: коммуникативной компетенции, индивидуального стиля, само­реализации личности, делового и партнерского общения, ког­нитивный тренинг, постдиагностический тренинг — коррекция, тренинг конкурентоспособности и др.

Как практически и с успехом реализовать уникальный дар вашей индивидуальности в деловых и межличностных отношениях? Как преодолеть скованность и напряженность, наиболее ярко выразить себя и свой стиль в общении с другими?

Эти и многие другие вопросы, связанные как с индивиду­альным развитием личности, так и с ее профессиональным рос­том можно успешно решить на основе применения таких активных методов, как названные выше разновидности соци­ально-психологического тренинга [25].