Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Кластер Низкая Переносимость Неприятного




Низкая Переносимость Неприятного является королем среди препятствующих продвижению в саморазвитии (и выполнению различных техник). Только диссоциация и нежелание/страх довериться своему бессознательному могут составить ему конкуренцию. Этот кластер формируется искаженным видением ситуации и нашей способности справиться с ней.

• Мне всегда необходимо комфортное состояние

• Я не выдержу этого

• Я не вынесу этого

• Я не смогу жить без этого

• Мне не перенести это

• Это слишком много для меня

• Это слишком тяжело

• Это очень подавляюще

• Это когда-нибудь закончится?

• Моя жизнь должна быть легкой и комфортной

• Это выбивает меня из колеи

Практическое руководство по решению своих психологических проблем


Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast

Кластер Негативизм

Данный кластер вызывает в нас чувство пессимизма, и фокусирует наше внимание на негативных аспектах жизни. Фильтры негативности блокируют наше восприятие позитивных вещей и того, что может для нас работать, а вместо этого фокусируют наше внимание на том, что может пойти плохо. Люди, подверженные негативизму, имеют склонность к жалобам, нерешительности, беспокойствам и неудачам в своих начинаниях. Убеждения кластера:

Зачем стараться, если все равно ничего хорошего не получится

Все может пойти не так, как мне хочется

Это не работало раньше, почему оно должно сработать на этот раз?

Все что я ни делаю, получается плохо, к чему очередные бесплодные попытки?

Зачем пробовать, если все равно ничего не выйдет?

Если я сделаю попытку, то навсегда застряну в этом

Увидеть, как я в очередной раз потерплю неудачу, зачем рисковать?

Ничего из того, что я делаю, не приносит мне пользы

Все может стать только хуже

Даже если сейчас все хорошо, я не уверен, что все не развалится в

дальнейшем

В глубине души я знаю, что потерплю неудачу

Удача навсегда отвернулась от меня

Посмотрите на все те неприятности, которые могут произойти, если я

попытаюсь сделать это

Возможно, это и работает для них, но это никогда не будет работать для меня

Я рожден проигрывать, так всегда было, и так всегда будет

Во мне чего-то не хватает, чтобы все шло, как надо

Это настолько трудно, что даже не стоит и браться

Ничто мне не поможет

У меня недостаточно энергии, чтобы влезать в это снова Моя ситуация безнадежна

Никакие средства мне не помогут, я уверен в этом Добиться каких-либо изменений выше моих сил

Практическое руководство по решению своих психологических проблем


Стань Свободным Быстро – Be Set Free Fast


Поможем в написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой





Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 349. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2022 год . (0.015 сек.) русская версия | украинская версия
Поможем в написании
> Курсовые, контрольные, дипломные и другие работы со скидкой до 25%
3 569 лучших специалисов, готовы оказать помощь 24/7