Centrum® Silver

Потреби­тельские США

Lederle 1

One-A-Day® Thera-granM®

Потреби- Потреби­
тельские тельские.
Неизв. Китай

Bayer 1

MeadJohnson 1

 

 

ВИТАМИНЫ	I.U.
Vitamin A	10 000	–	2 500	5 000	4 000
Beta–Carotene	I.U.	50 000	25 000	2 500	–	1 000
Vitamin D	I.U.
Vitamin E	I.U.
Vitamin C	мг	1 200
B1 (Thiamin)	мг			1,5	1,5
B2 (Riboflavin)	мг			1,7	1,7	3,4
B3 (Niacin)	мг
B5 (Pantothenic Acid)	мг
B6 (Pyridoxine)	мг
B12	мкг
Folic Acid	мкг
Biotin	мкг
Vitamin K	мкг		–

25 7,2

200 –

МИНЕРАЛЫ

Calcium Magnesium

Potassium Iron

Copper Manganese

Zinc Silicon

Iodine Chromium

Selenium Boron

Vanadium Molybdenum

мг мг

мг мг

мг мг

мг мг

мкг мкг

мкг мкг

мкг мкг

500 500

5 10

99 –

––

150 200

150 200

200 2 000

39 150

– 150

 

162 100

40 100

200 100

80 4

80 18

7,5 18

2 22

3,5 3,5

3,5

15 15 15

2 22

150 65

150 26

150 130

20 150

21 150

20 150

10 160

10 32

10 160

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. 2002 © Константин Монастырский. Переизданию не подлежит.

При частичном использовании материалов ссылка обязательна.

Статьи и книги автора на сайте www.Monastyrsky.com

ГЛАВА III. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ

 

PABA	мг			–	–	–
lnositol	мг			–	–	–
Choline	мг			–	–	–
Cysteine	мг		–	–	–	–
Methionine	мг	62,5	–	–	–	–
Citrus Bioflavonoids	мг		–	–	–	–

НАПОЛНИТЕЛИ

Искусственные краски		–	–	Да	Да	Да
Искусственный вкус		–	–	–	–	Да
Дрожжи		–	–	–	Да	–

СТОИМОСТЬ¹

A. Цена упаковки		$22,95	19,95	$9,99	$6,99	$8,99
B. K-во таблеток
C. Цена таблетки		$0,13	$0,33	$0,10	$0,12	$0.07
D. Дневная доза		62 11
E. Цена дозы		$0,77	$0,67	$0,10	$0,12	$0,07

Из таблицы очевидно, что разница в количестве компонентов профессио­нальных мультивитаминов (Ageless Protection), натуральных (Twinlabs Daily Two) и потребительских (Centrum Silver, One-A-Day, Theragran-M) такая же ра­зительная, как между параметрами Кадиллака и Запорожца. Более того, в отли­чие от потребительских и натуральных, в состав профессиональных витаминов входят: цитрусовые биофлавоноиды, наиболее дефицитные в диете аминокис­лоты цистин и метионин, буферизованная форма витамина С (calcium ascorbate), легкоусваиваемые патентованные минералы на базе аминокислот (сhelated), патентованная форма хрома без дрожжей (ChromеMate), оптимальная для усвоения форма кальция (calcium citrate); не входит железо, которое счита­ется нежелательным за исключением специфических показаний.

В отличие от потребительских добавок, в составе формулы Ageless Protection и Twinlabs Daily Two нет хлора и фосфора, которых достаточно в современной диете, и нет таких микроэлементов как никель и олово, терапевтическая целе­сообразность которых недостаточно изучена. Интересно отметить, что составы всех потребительских добавок практически идентичны и больше отражают их конкурентность, чем нужды пациентов.

Сравнительная таблица не включает такие важные детали, как метод ин­капсуляции и степень усвоения добавок. Достаточно растворить одну таблетку любых потребительских витаминов в прозрачном стакане с водой, чтобы уви­деть собственными глазами, как краска поднимется наверх, а черный осадок нерастворимых солей ляжет на донышко стакана толстым слоем. То же самое произойдет в вашем желудке и кишечнике, только с той разницей, что водорас­творимые красители Red 40 Lake и Blue 2 Lake уйдут в кровь, а нерастворимые

¹ Каталог добавок фирмы Ageless Nutrition опубликован на Интернет-страницах www.Ageless- Nutrition.com. Добавки выпускает Douglas Laboratories (Pittsburgh, PA; www. douglaslabs.com).

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. 2002 © Константин Монастырский. Переизданию не подлежит.

При частичном использовании материалов ссылка обязательна.

Статьи и книги автора на сайте www.Monastyrsky.com

ГЛАВА III. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ

минеральные соли – в унитаз. Остается только надеяться, что они не принесут вреда, а об их пользе для вашего здоровья догадайтесь сами…

Интересно отметить, что стоимость одной таблетки профессиональных доба­вок Ageless Protection (см. таблицу, 6.C) практически равна стоимости потреби­тельских, а стоимость «натуральных» (Twinlab Daily Two) – в три раз выше и тех и других, даже несмотря на не очень «щедрый» состав, особенно минералов. Как это обычно бывает в жизни, бедный платит дважды: сначала той же или большей стоимостью за мизерный состав, затем своим здоровьем за иллюзию экономии. Несмотря на более низкую цену и качество упаковки натуральных и потребительских добавок, их стоимость в пересчете на дозы гораздо больше стоимости профессиональных добавок высшего качества.