Техника борьбы. 4.7.1. Техника борьбы в стойке (комбинации из 2-х бросков, основанных на развитии сопротивления первому броску)

4.7.1. Техника борьбы в стойке (комбинации из 2-х бросков, основанных на развитии сопротивления первому броску)

4.7.1.1. Задняя подножка - бросок через бедро

4.7.1.2. Задняя подножка - передняя подножка

4.7.1.3. Бросок через бедро - зацеп голенью изнутри (снаружи)

4.7.1.4. Бросок через бедро - бросок захватом двух ног спереди

4.7.1.5. Задняя подножка - бросок через спину

4.7.1.6. Бросок через спину - передняя подножка

4.7.1.7. Передняя подножка - задняя подножка

4.7.2. Приемы борьбы в партере

4.7.2.1. Рычаг тазобедренного сустава

4.7.2.2. Удушающий приём двумя ногами за шею (с захватом руки) «треугольник» против

удержания со стороны ног с захватом двумя руками за ворот

4.7.2.3. Удушающий приём «Треугольник» (из положения «защита лёжа»)

4.7.2.4. Удушающий приём через руку со смещением корпуса (из положения «защита лёжа»)

4.7.2.5. Положение «Бокового контроля» на коленах

4.7.2.6. Удушение через руку с переходом со стороны головы (из положения «бокового

контроля)

4.7.2.7. Перевод из положения «Бокового контроля» в положение «Контроль сверху»

4.7.2.8. Перевод из положения «Контроль с коленом» в положение «Удержание сверху»

 

Техника контратаки

4.8.1. Ударами от ударов

4.8.1.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов

4.8.2. Броском от ударов

4.8.2.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов

4.8.3. Броском от броска

4.8.3.1. На выбор аттестационной комиссии из ранее изученных приёмов