Индивидуальный подход при выборе закаливающих процедур

Выбирая закаливающие воздействия на ребенка, следует учитывать его индивидуальные особенности: состояние здоровья, физическое и психическое развитие, поведение и реакции на окружающие условия. При оценке состояния ребёнка учитываются особенности его жизни с первых дней после рождения, перенесённые заболевания, соответствие физического и психического развития возрасту, правильность вскармливания на первом году жизни и питания в последние годы. Конкретные условия быта, окружающей обстановки, в которой повседневно находится ребёнок, имеют не менее важное значение для правильного суждения о возможных его реакциях на закаливание.

Как показали специальные исследования, закаливание проходит быстрее и эффективнее у здоровых, правильно развивающихся детей, обладающих чертами сильного и уравновешенного типа высшей нервной деятельности.

К закаливанию детей, часто болеющих, ослабленных, надо подходить очень осторожно: внимательно наблюдать за характером ответных реакций ребёнка, постоянно консультироваться с педиатром. Но ни в коем случае нельзя вообще лишать ослабленного ребёнка закаливания, так как именно ему оно, прежде всего, необходимо для закаливания.

Закаливающие процедуры, помимо повышения сопротивляемости к холоду, способствуют улучшению регулирующей функции коры головного мозга. Преобладание процессов возбуждения в центральной нервной системе сопровождается повышенной тратой энергии, быстрой утомляемостью, что ведёт к истощению нервной системы и отрицательно сказывается на развитии ребёнка. Поэтому тем детям, которые проводят время бодрствования преимущественно в подвижных играх, не выдерживают спокойных занятий, особенно возбуждаются перед сном и плохо спят, закаливание возбуждающими процедурами (прохладных душ, общее обливание) противопоказано и может принести лишь вред, для них полезны только успокаивающие процедуры, например обтирание, теплая ванна перед сном.

Выбирая закаливающие процедуры для ребенка, воспитывающегося в детском коллективе, необходимо также учитывать домашние условия, в которых он живет: температуру воздуха, режим проветривания комнаты и т. д. Не каждому ребенку, поступающему в детский сад, можно сразу назначать весь комплекс закаливания.