Техніки психодрами. Соціометрія. Соціальній атом.

Дев'ять специфічних технік психодрами: уявлення себе, виконання ролі, діалог, монолог, дублювання і множинне дублювання, обмін ролями, репліки убік, порожній стілець, дзеркало.

Техніка уявлення себе, як правило, використовується на початку роботи і дозволяєклієнтові в коротких сценах представити себе абозначущихосіб. Існують два види методу: опис себе, людей,у форміпослідовнихепізодів та психодрама як серіязавершенихситуацій.Також може бути у формі інтерв’ю, коли є людина, відімені якоївідповідають на питання. Подання в ційтехніцідаєінформацію про реальнуповедінку, а не про фантазії з приводу себе. При цьомуклієнтвільний у виборінаданоїінформації, щовідразудаєйомувідчуттябезпеки. Входження в психодраму через цютехнікупідсилюєефектрозігріву, даєможливістьзосередитися на проблемі.

Виконанняролі — це акт прийняттяролі когось, чогосьіншого. Цеможе бути частинатіла, тварина, неживий предмет, людина. Метод дає змогу, уявити себе через інтерв'ю з обраною ролю.

Приклад. Член групипредставляє себе через діалогзісвоїмписьмовим столом, роль якогограє.

Як правило, її виконує Допоміжне Я, допомагаючи протагоністу в постановці сцени з його життя. Грати її може і протагоніст, якщо він освоює нову роль.

Діалог — цезображення у рольовихіграхвідносинміжреальними людьми. Допоміжнігравці—зякимилюдинавзаємодіє у житті. Тут кожен — і протагоніст, й допоміжнігравці — грає себе. Нерідковикористовують для дослідженняконфліктнимситуаціям.

Монолог — викладлюдиноюсвоїхпочуттів, думок, начебтовінвголосрадитьсяіз собою, коментуваннясвоїїдії в рольовихіграх на початку, середині і наприкінцісцени. Є двіформи монологу: акт повногорозкриття себе й відвертийспротивповногорозвиткуролі

Дублювання Допоміжному Я пропонується зіграти протагоніста. Як правило, "двійник" розташовується ззаду і трохи в стороні. Спочатку він намагається стати ніби тінню протагоніста і через рухи, через манеру говорити вживається в його стан. Отримуючи зворотний зв'язок від прототипу і керуючись ним, Допоміжне Я коригує свою поведінку. Потім "двійник" поглиблює своє розуміння і висловлює зміст, який не висловлюється протагоністом. Той може прийняти запропоновану версію, проігнорувати її, не погодитися в спокійній манері або висловити незгоду бурхливими емоційними реакціями. Тоді група підключається для обговорення поведінки "двійника"

Реплики убік. Їх мета — вилучення і розкриттявнутрішніх думок, почуттівлюдини. Вона вводиться в процесізастосуваннятехнікивиконанняроліабодіалогу. Процедура виглядає таким чином: протагоніствідвертаєтьсявідДопоміжного Я і вимовляє те, щовінхотівбисказатисвоєму партнеру, але не може. Вона використовуєтьсятоді, коли партнериврозігруванійсцені не розуміють один одного і у протагоністанемаєможливостівисловитисвої думки і почуття.

Обмін ролями. Два учасникаомінюються ролями — коженпереймає позу, манери, психічний стан іншого. Ефективність цієї техніки заснована на механізмі децентрації. Для травматичного досвіду характерний певний егоцентризм: людина фіксована на хворобливих переживаннях і не може побачити ситуацію в іншому світлі. Завдяки обміну ролями протагоніст може подивитися очима іншого і децентруватися. Окрім можливості побачити іншого в собі протагоніст отримує можливість побачити себе в іншому. Розуміння інших людей грунтується на емпатичних здібності, умінні " приміряти " на себе чужу роль

Техніка порожнього стільця — протагоніст взаємодіє зі уявлюваним кимось, представленим одним або кількома порожніми стільцями. Приклад. Замість членів сім'ї - батька, брата чи сестри ставляться порожні стільці і починається гра-діалог.

Дзеркало — різновидімітаціїповедінки, заключаеться у тому, щобзабезпечитипротагоніста живим дзеркалом. Обігрується сцена. Далі, протогоністйде і замістьньогограєдопоміжне особа, а протогоніст дивиться на себе з боку, як на відео, виявляючисвоїдостоїнства і недолікиЦятехнікаспрямованоподолання опору з боку протагоніста.