Верхней губы и языка

Упражнения для мышц мягкого неба

1. Полоскание горла теплой водой (произносить звук «гр-гр-гр», голова запрокинута).
2. Вдох через рот с произнесением звука «хр-хр-хр» - вибрация неба (ноздри прижать).
3. Глотание воды (20-30 маленьких глотков).
4. Медленный глубокий прерывистый вдох через левую (правая прижата, рот закрыт), а потом правую ноздрю.
5. Произвольное поднимание и опускание мягкого неба (выполнять перед зеркалом 10-15 раз).
6. Надувание резиновой игрушки (ноздри не прижимать, считать число выдохов).
7. Произвольное покашливание при открытом рте (выполнять перед зеркалом, наблюдая за движением неба).
8. Пальцевой массаж твердого и мягкого неба (поглаживание в направлении спереди назад).
9. Произнесение звука «а-а-а» на коротком выдохе.
10. Произнесение звуков «и-о, э-о» на выдохе.

Упражнение для мышц верхней губы.

1. Оттягивание углов рта кверху и в стороны (активное и с помощью пальцев).
2. Выпячивание губы. Постараться достать до перегородки носа во время энергичного носового вдоха.
3. Надувание воздуха под верхнюю губу.
4. Массаж языком круговой мышцы рта.
5. Надуть щеки и, надавливая на них пальцами, медленно выпускать воздух через плоткно сжатые губы.
6. Сжать губами кончик карандаша и рисовать в воздухе буквы или различные фигуры (круги, квадраты и т.д.).
7. Сложить губы трубочкой и произносить звук «фу».
8. Сжимать ритмично тонкую пластинку, расположенную между губами, в течение 20-30 с
9. Линейку удерживать губами в горизонтальном положении. Постепенно увеличивать груз, расположенный на противоположном конце линейки.
10. Сложить напряженно губы трубочкой и медленно растягивать пальцами углы рта.
11. Струей воздуха пытаться сдуть клочок тонкой бумаги, лежащей на ладони. Постепенно увеличивать расстояние и изменять направление струи воздуха.
12. Произносить буквы П, Б, М, В, Ф.

Упражнения для мышц языка

1. Высовывать язык и облизывать губы при полуоткрытом и открытом рте.
2. Приподнять кончик языка к верхним резцам и провести им по твердому и частично мягкому небу.
3. Высунуть язык. Придав ему форму трубочки, лопатки, максимально повернуть вправо, влево, вверх и вниз.
4. Сильный упор кончиком языка в небные поверхности верхних резцов при сокращенной жевательной мускулатуре.
5. Быстрое сгибание и разгибание языка (упираясь в передний отдел твердого неба) с одновременным его высовыванием.
6. Круговое движение языком по внутренней и наружной сторонам зубных рядов (справа налево и слева направо.
7. Щелканье языком.
8. Произнесение звуков «т-к», «рт-тр», «д-д-д».
9. Упираться кончиком языка в щеки.
10. Произвести медленное движение кончиком языка по верхнему ряду зубов (сосчитать число зубов).
11. Попытаться достать языком кончик носа.
12. Проглатывание слюны или маленьких глоточков воды. Кончик языка прижать к переднему участку твердого неба.

При нарушении речи комплекс лечебной гимнастики дополняется рядом упражнений для губ и языка. Примером могут служить:

1. Игра в железную дорогу с имитацией гудка паровоза, шума колес;
2. Вытягивание и подтягивание губ, смыкание губ;
3. Надувание щек с похлопыванием ладонями по щекам;
4. Дуть на клочок бумаги, ваты;
5. Дуть через трубочку в воду;
6. Тушение свечи;
7. Широкое растягивание губ для произнесение звуков «А-Е»;
8. Произнесение звука «О»;
9. «Округление» губ для произнесения звуков «О» или «МУ»;
10. Попеременное произнесение звуков «А», «МА», «АМ». (вначале темп упражнений медленный, затем ускоряется. Переходить к следующему упражнению можно только тогда, когда освоено предыдущее);
11. Высовывание языка;
12. Высовывание языка и втягивание его обратно, сперва медленно, потом быстрее;
13. Суживание языка в трубочку;
14. Движение языком от одного угла рта к другому;
15. Поочередное касание языком верхней губы, нижней губы;
16. Касание верхними зубами получится звук «Ф»;
17. При поражении V – VII пары черепных нервов выполняется так же упражнения для тренировки мимической мускулатуры («зажмурить» глаза, надуть щеки, «улыбнуться» и др.).