Глава 16

ПЛАНИРОВАНИЕ, КОНТРОЛЬ И УЧЕТ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

Деятельность специалистов в сфере физической культуры характеризу­ется разнообразным и сложным содержанием. Для достижения желаемой результативности такое содержание должно быть определенным образом систематизировано, подчинено четкой логике функционирования. В лю­бой целесообразной и рационально организованной деятельности можно выделить следующие взаимосвязанные компоненты: планирование, реа­лизация запланированного, контроль и учет результатов. Наличие, един­ство и качество функционирования этих компонентов позволяет наиболее целесообразно построить занятия физическими упражнениями, эффективно управлять педагогическим процессом и его результатами.

16.1. Понятие о планировании, его виды и содержание

Сущность планирования в физической культуре в наиболее общем пред­ставлении заключается в обосновании, разработке и документальном офор­млении содержания и последовательности действий педагога (учителя, преподавателя, тренера) с целью решения задач обучения и воспитания занимающихся физическими упражнениями.

В процессе составления плана необходимо соблюдать определенные требования. К ним относятся:

соответствие плана нормативным документам руководящих органов;

учет общих принципов формирования физической культуры че­
ловека;

реальность, конкретность и гибкость.

При обосновании и разработке плана все плановые показатели (поста­новка конкретных задач и сроки их выполнения, выбор наиболее целесо­образных средств, методов и организационных форм, материально-техни­ческих ресурсов и др.) не должны противоречить требованиям нормативных документов руководящих органов. Они должны быть тесно увязаны с дан­ными требованиями как по срокам, так и по содержанию.

Учет общих принципов формирования физической культуры человека (гармонического развития человека, связи с жизнедеятельностью и оздо­ровительной направленностью физической культуры) при планировании должен в максимальной степени отражать:

научно-обоснованные подходы к укреплению здоровья;

комплексное развитие физических, нравственных и эстетических
основ личности;

целенаправленное развитие всех физических способностей и фор­
мирование важнейших двигательных умений и навыков;

объективные закономерности индивидуального развития человека;

последовательность решения образовательных и воспитательных за­
дач, определяемых полом, возрастом, особенностями жизнедеятельности
и другими факторами",

♦ прикладной эффект формирования физической культуры человека.
Реальность и конкретность планирования должны предусматривать учет

имеющихся материально-технических, климатических и финансовых ус­ловий для осуществления процесса формирования физической культуры личности. Кроме этого, необходимо иметь в виду уровень физической под­готовленности занимающихся, их пол, возраст, состояние здоровья, а также методическую подготовленность педагогов. При этом планируемые показатели должны иметь конкретную направленность как по срокам вы­полнения, так и по содержанию.

Гибкость планирования предполагает оперативное реагирование на изменяющиеся условия в ходе педагогического процесса, так как они не всегда совпадают с заданными контурами. Для реализации данного требо­вания необходима регулярная коррекция плана и согласование процесса его выполнения с учетом данных контроля.

Планирование достаточно сложный и трудоемкий процесс, требующий высокого уровня знаний и определенных навыков в проведении плановых расчетов и их соответствующего документального оформления. Оно должно предусматривать определенную последовательность действий педагога.

Перед началом планирования необходимо иметь определенную исход­ную информацию. К ней можно отнести:

уровень подготовленности занимающихся к реализации целевых ус­
тановок (состояние здоровья, уровень знаний, технической и физической
подготовленности занимающихся и т.д.);

климатические условия;

состояние учебно-материальной базы и инвентаря;

данные о режиме предстоящей деятельности занимающихся;

сведения о бюджете времени на занятия; >; ■

♦ данные о календаре физкультурно-спортивных ^

другие.

Следующий этап работы заключается в анализе полученной информа­ции с целью отбора и упорядочения исходных данных, используемых в процессе обоснования планируемых показателей. При анализе оценивает­ся точность полученных сведений, определяется степень важности и необ­ходимости исходной информации для последующего применения. Важной функцией анализа является проверка согласованности полученных сведе­ний от различных источников информации. После этого исходные данные обобщаются и представляются в таком виде, который удобен для последу­ющего применения.

Очередной этап наиболее важный в планировании. На основе ис­ходных теоретических положений (требований к планированию) и с учетом полученной информации составляется модель плана. В данной модели должны найти отражение целевые установки и основные задачи предстоящей работы, ее конкретное содержание и сроки выполнения, исполнители. После этого все количественные и качественные пара­метры модели должны быть строго скоординированы и согласованы между собой. Выполненная таким образом модель, документально оформля­ется и приобретает графический, текстуальный или графически-тексту­альный вид.

В зависимости от многообразия осуществляемой работы различают два вида планирования: общее и частное.

В общем плане предусматривается основное содержание физкультур-но-спортивной работы. Оно оформляется на календарный или учебный год. В школе общий план разрабатывает учитель физической культуры, в спортивной школе соответственно старший тренер или заместитель дирек­тора по учебно-спортивной работе. Общий план обсуждается перед нача­лом учебного (календарного) года и утверждается руководителем учрежде­ния. Общегодовой план по физической культуре является своеобразной программой действий для всех подразделений учебного заведения.

В общем плане обычно указываются следующие виды работы:

организационная работа — комплектование учебных групп, подбор пре­подавателей и распределение обязанностей между ними, подготовка акти­ва (инструкторов-общественников, судей), проведение собраний по орга­низационным вопросам, отчеты;

учебно-методическая работа — составление учебно-методической до­кументации и расписания, проведение мероприятий по повышению ква­лификации преподавателей, тренеров (открытые и показательные уроки, взаимопосещения) и др.;

учебно-тренировочная работа — сроки занятий по тренировочным пе­риодам, расписание по группам, календарь и положение о спортивных соревнованиях, сроки подготовки и выполнения нормативных требований;

физкультурно-оздоровительная работа — занятия в режиме учебного дня (гимнастика до занятий, игры, спортивные развлечения, прогулки), со­ревнования спортивные вечера и праздники, туристские походы и др.;

воспитательная работа — доклады, беседы, лекции, встречи со спорт­сменами, заслуженными педагогами и др.;

врачебный контроль — сроки медицинских осмотров занимающихся, участников соревнований, специальные врачебные наблюдения и иссле-

216 Раздел I, Общие основы теории физической культуры

дования, контроль за санитарным состоянием мест занятий, консульта­ции врача;

агитационно-массовая работа — лекции и беседы, показательные выс­тупления, оформление специальных стендов и газет, массовые соревнова­ния, выступления и др.;

хозяйственная работа — обеспечение занятий необходимым оборудо­ванием, инвентарем, наглядными пособиями и др.

При оформлении общего плана, как правило, выделяют следующие разделы:

содержание работы;

сроки выполнения;

ответственные за выполнение;

отметка о выполнении.

Для реализации тех или иных видов работы, изложенных в общем пла­не, разрабатываются частные планы.

Такими могут быть, например, четвертной план учебно-воспитатель­ной работы в школе, календарный план спортивно-массовых мероприятий коллектива физической культуры и др. В частных планах предстоящая работа определяется более детально. Если содержание работы в них рас­пределяется точно по календарным датам, то они называются календар­ными, если такого распределения нет — объемными.

В зависимости от сроков действия различает следующие виды планиро­
вания:;U.

перспективное (относительно долгосрочное); ■■•■

текущее (среднесрочное);)и

оперативное (относительно краткосрочное).

Перспективное планирование рассчитано в пределах от одного года до нескольких лет. Например, в спорте оно может соответствовать четырем годам — интервалу между очередными Олимпийскими играми.

Перспективное планирование физической культуры в учебных заведе­ниях приравнивается к одному учебному году и сводится к распределе­нию программного материала по учебным периодам, четвертям, семест­рам и др.

В процессе перспективного планирования определяется направлен­ность, цель, обобщенное содержание и контрольные нормативы.

Планирование учебно-воспитательной работы на один год имеет су­щественное значение, так как является базой для всех ступеней текущего планирования.

В практике получили распространение различные формы годового планирования. Однако предпочтение отдается плану-графику, удовлетво­ряющему требованиям простоты и наглядности.

Текущее планирование отличается большей конкретностью работы пе­дагога по реализации задач и последовательностью использования средств их решения. Сроки текущего планирования различны.

Так, в школе оно предусматривает методическое раскрытие программ­ного материала для учащихся разных классов на каждую учебную четверть.

Оперативное планирование охватывает временные рамки микроцикла, тренировочного дня, одного занятия. Таким образом, научно-обоснован­ное планирование в физической культуре является одним из основных фак­торов успешного ее функционирования.

Глава 16. Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями 217

16.2. Понятие контроля и учета. Требования к контролю и учету

Сущность контроля и учета заключается в выявлении, осмысливании и оценке реальных условий, конкретных фактов динамики и результатов педагогического процесса. Благодаря контролю и учету накапливаются данные о физическом состоянии, технико-тактической подготовленности и количественных достижениях занимающихся. Кроме этого, системати­чески проверяется эффективность применяемых средств, методов и орга­низационных форм, выясняется характер затруднений и неудач в учебном процессе, волевая устойчивость и работоспособность занимающихся. Эти данные позволяют точнее планировать и корректировать учебно-воспита­тельный процесс, тем самым способствуя улучшению его качества и эф­фективности. Данные контроля и учета используются также при подведе­нии итогов за определенный период времени.

В педагогическом контроле очень важным является анализ устанавли­ваемых фактов, выяснение связей между ними, осмысливание их, и на этой основе — определение заключений и выводов, принятие соответству­ющих решений. Тем самым достигается повышение сознательности, от­ветственности и творческой активности в работе педагога, уход от шаб­лонности, формализма и стихийности.

Таким образом, значение хорошо поставленного контроля заключает­ся в том, что он, во-первых, является важнейшим элементом управления педагогическим процессом; во-вторых, оказывает существенное воспита­тельное влияние как на педагога, так и на занимающихся; в-третьих, от него зависит полноценность отчетных документов.

Ведущим фактором в осуществлении педагогического контроля явля­ется обеспечение полноценной информации о предпосылках, развертыва­нии и результатах педагогического процесса. Основными требованиями к контролю и учету являются:

своевременность;

объективность;

точность и достоверность;

полнота и информативность; простота и наглядность.

Своевременность контроля и учета предполагает выявление новой ин­формации о состоянии занимающихся, условиях и продуктивности педа­гогического процесса. Нарушение этого требования проводит к ослабле­нию ориентировки в динамике процесса, расстройству его ритма, потерям в качестве и результативности педагогических воздействий.

Объективность, точность и достоверность заключаются в максималь­ном соответствии выявляемых и фиксируемых фактов реальной действитель­ности. Какие-либо домыслы, субъективные поправки, искажения фактов недопустимы. Все это может привести к дезориентации, просчетам в пла­нировании, ошибкам в обучении и воспитании, ложным оценкам.

Полнота и информативность предусматривают достаточную всесторон­ность контроля и учета. Педагогический процесс — явление исключитель­но сложное. Его эффективность обусловливается многими факторами и внутренними связями. Поэтому наиболее существенным является опреде­ление в каждом конкретном случае этих действующих факторов и значи­мых связей. Отсутствие достаточной полноты информации о них затрудня-

гай втипЖНППТР.Й ИЛИ

результатов соответствующей деятельности. Однако требование полноты не следует понимать абсолютно. Контролировать и учитывать необходимо лишь то, что имеет существенное значение в данном деле.

Простота контроля и учета предполагает доступность его форм и мето­дов, а также возможности получения необходимых данных без лишних зат­рат времени и сил.

Наглядность сводится к легко обозримой форме фиксации учитывае­мых фактов и выводов, обеспечивающих быстрое и точное использование их в предстоящей деятельности.

16.3. Виды, содержание и основы методики контроля и учета

Типичными и общепринятыми видами контроля и учета являются: ♦:♦ периодический (поэтапный);

текущий;

оперативный.

Периодический (поэтапный) педагогический контроль и учет предназ­начены для определения состояния занимающихся, условий предстоящего учебно-воспитательного процесса и его достижений. Они осуществляются в начале или в конце определенного этапа (учебного года), периода рабо­ты (учебной четверти, семестра).

Контроль и учет, проводимые в начале этапа (периода), называются предварительными (пилотажными). Они служат целям выявления исход­ных данных для разработки очередных планов, распределения учащихся на учебные группы, для упорядочения намечаемой работы.

В содержание предварительного контроля и учета входит получение информации о количестве, физическом развитии, образовании, состоя­нии здоровья занимающихся, об их интересах; уточнение программных требований физического воспитания; изучение материально-технических условий, климатических условий занятий и т.п. возможностей. Основны­ми методами предварительного педагогического контроля являются: ант­ропометрические измерения, тестирование, наблюдение, изучение име­ющейся документации, проверка состояния мест занятий, оборудования и инвентаря.

Контроль и учет, осуществляемые в конце очередного этапа работы, называются итоговыми (заключительными). Они позволяют установить конечные результаты работы, сопоставить их с исходными данными, оце­нить качество и подвести итоги учебно-воспитательного процесса. Эти дан­ные могут служить мерилом правильности предшествующего планирова­ния и источником его улучшения на очередной срок.

Текущий контроль и учет осуществляются в течение- нескольких меся­
цев, недель (микроцикла, мезоцикла — в спортивной тренировке). Они
помогают оценить качество учебно-воспитательного процесса, установить
степень решения поставленных на данный промежуток времени задач, а
также выявить повседневные изменения в состоянии занимающихся. Это
облегчает ориентировку в условиях, характере и темпах учебной деятель­
ности, в интересах, активности и реальных возможностях занимающихся.
Анализ и оценки таких изменений позволяют вносить коррективы в рабо­
ту, поведение и действия занимающихся.,:,>;,;,:,.-.<■;•.

В процессе текущего контроля регистрируются посещаемость занятий, пройденный учебный материал, замечания о доступности, целесообраз­ности и эффективности применяемых средств и методов, оценки знаний, умений и навыков, а также показатели практических достижений, данные о состоянии и работоспособности занимающихся, дисциплина и другие стороны их поведения.

Оперативный контроль и учет проводятся в рамках одного занятия. Они предназначены для получения информации об изменении состояния занимающихся непосредственно во время выполнения упражнений. Эти сведения нужны педагогу для рационального управления деятельностью занимающихся на уроке. Простейшими показателями оперативного со­стояния занимающихся являются изменения ЧСС, дыхания, скорости выполнения упражнений, параметров техники движений по ходу занятия. Большинство информации, получаемой в процессе текущего и оператив­ного контроля, фиксируется в личном дневнике педагога.

Кроме контроля, осуществляемого самим преподавателем, большое значение имеет специально организованный контроль со стороны руково­дящих лиц и педагогического коллектива. Он практикуется главным обра­зом с целью оценки работы преподавателя и оказания ему методической помощи. Контроль, который проводится неофициально, имеет или чисто познавательное значение (ознакомиться с особенностями работы высоко­квалифицированного педагога), или служит обмену опытом, обсуждению каких-либо важных методических вопросов.

Широко распространенными методами контроля являются:

визуальное педагогическое наблюдение за учебно-воспитательным
процессом;

хронометрирование деятельности занимающихся с целью определе­
ния затрат времени на основные виды работы;

пульсометрия — для выяснения реакции сердечно-сосудистой сис­
темы на нагрузку;

изучение документальных материалов (планов, отчетов, протоколов
соревнований, тестирования физической подготовленности и др.);

♦ опрос в различных формах (анкетирование, интервьюирование).
На основании анализа и обобщения полученных сведений делаются

соответствующие выводы и даются рекомендации педагогу.

Наблюдение за учебно-воспитательным процессом дает наиболее бога­тую и ценную информацию о деятельности педагога и занимающихся, на­правленной на решение намеченных задач. Наблюдение может быть отно­сительно полным, когда учитываются все стороны и доступные восприятию результаты преподавания и учения, и частичным, когда внимание сосре­доточивается на какой-либо одной стороне деятельности педагога: органи­зации занятий, методах обучения и воспитания, активности и самостоя­тельности занимающихся, их взаимоотношениях в группе и т.п.

Как правило, наблюдение за уроком предваряется ознакомлением с педагогической документацией (планом работы на текущий период, конс­пектом урока, записями в журнале учебной работы) и беседой с препода­вателем, иногда с занимающимися.

Хронометрирование проводится с целью выявления и оценки затрат времени на различные виды деятельности занимающихся и определения плотности урока, как одного из показателей его эффективности. Хроно-

летрирование предусматривает определение расхода времени на следую-цие элементы:

слушание педагога, наблюдение, осмысливание воспринимаемо-
о, проектирование предстоящих действий, мысленная подготовка к вы-
юлнению заданного и другие виды умственной деятельности;

выполнение упражнений и другие виды физической работы (пере­
мещение и установка снарядов, раздача и сбор учебных пособий, подго-
овка места приземления при прыжках и т.п.);

необходимый по методическим соображениям организованный от-
1ых и другие оправданные паузы в работе (непродолжительные, способ­
ствующие восстановлению оптимальной работоспособности, ожидание
>череди при выполнении упражнений т.п.);

«простои» (потери времени из-за просчетов различного характера
ши по непредвиденным обстоятельствам).

Суммирование полученных данных позволяет определить процентное оотношение затрат времени и плотность занятия. Различают общую и готорную (двигательную) плотность.

Общая плотность урока является обобщенным показателем рациональ-юго использования времени. Она определяется отношением суммы педа-огически оправданных затрат времени ко всей продолжительности урока и ыражается в процентах. Так, если в 45-минутном уроке эта сумма со-тавляет 42 мин, то общая плотность будет равна 93,3%.

Моторная плотность занятия является процентным показателем затрат ремени на двигательную деятельность и определяется отношением време-[и, израсходованного на выполнение двигательных действий, ко време-!и, отведенному на занятие. Если, например, в том же уроке эти затраты остигают 35 мин, то моторная плотность будет равна 77,7%.

Общая плотность занятия должна быть близка к 100%. Что касается готорной плотности, ее показатель может широко варьировать. На уро-ах, направленных на развитие физических способностей, она может быть ысокой (70—80% и более). На уроках с образовательной направленнос-ью, особенно при разучивании техники новых упражнений, много вре-[ени уходит на умственную деятельность занимающихся и моторная плот-ость может быть ниже 50%. Поэтому нельзя оценивать данные ронометрирования лишь по абсолютным показателям плотности урока, х необходимо осмысливать с учетом направленности и содержания заня-ий, возможностей занимающихся, условий проведения и т.д. Как пра-ило, хронометрирование является вспомогательным видом контроля и го показатели должны учитываться во взаимосвязи с данными педагоги-еских наблюдений.

Пулъсометрия позволяет определить величину физической нагрузки и
; динамику во время занятий физическими упражнениями. Подсчет час-
эты сердечных сокращений проводится перед началом занятия, перед и
осле выполнения отдельных упражнений или серии. ЧСС подсчитывают в
учение 10—15 с и количество ударов умножают на 6 или 4, с тем чтобы
;тановить количество ударов сердца в минуту. На основании показателей
ульсометрии выясняют реакцию сердца на физическую нагрузку, выз-
шную определенным упражнением, а также динамику этих реакций на
ротяжении всего занятия. Данные измерений ЧСС позволяют составить
сривую нагрузки» во время занятия. л

Оценка пульсовых данных и пульсовой кривой должна сопровождаться всесторонним анализом.

Пульсовые изменения у разных лиц или у одного и того же лица в раз­ное время и при разных обстоятельствах не совпадают. Измерение частоты сердечных сокращений производят, как правило, у одного занимающего­ся. Кроме того, следует иметь в виду, что эти изменения происходят не только в зависимости от характера и величины мышечной работы, но и под влиянием эмоций, которые на уроках физической культуры часто достигают значительной силы. Поэтому относительно правильная оценка показателей пульсометрии возможна при учете данных педагогических наблюдений.

На основании сравнительного анализа данных педагогических наблю­дений, хронометрирования и пульсометрии можно достаточно верно су­дить о достоинствах и недостатках проведенного занятия, определить дос­тижения и просчеты в учебно-воспитательной работе, давать оценку работы педагога и рекомендации по ее улучшению. Разбор урока должен быть всегда максимально корректным, объективным и доброжелательным. Со­веты и предложения необходимо давать тактично.

Контроль физической подготовленности занимающихся. Кроме наблю­дений, в основе которых субъективные суждения педагога о педагогичес­ком процессе, в практике физического воспитания (особенно в спортив­ной тренировке) в качестве методов контроля широко используется тестирование.

Для того чтобы полученные показатели были достоверными, исполь­зуемые тесты должны отвечать специальным требованиям (должна быть определена цель применения теста), а также он должен быть информатив­ным, надежным и объективным.

Информативность теста — это степень его точности для оценки опре­деленных свойств конкретного человека (например, передвижение ребен­ка). Если используется тест, не прошедший проверку на информатив­ность, можно прийти к ложным заключениям относительно того или иного показателя физической подготовленности занимающихся. Например, при тестировании скоростных качеств широко и слишком вольно используют бег на 100 м.

Надежность отражает степень сходства результатов при повторном те­стировании одних и тех же испытуемых в одинаковых условиях. Тест мож­но считать надежным, если он гарантирует получение близких друг к другу или одинаковых показателей измеряемого свойства в следующих одна за другой нескольких попытках. Игнорирование этого требования сводит на нет объективность числовых показателей и затрудняет оценку динамики физической подготовленности.

Объективность теста отражает независимость результатов измерений от личных особенностей специалистов (экспертов, судей и т.п.), проводя­щих тестирование, или использованной аппаратуры. При этом объектив­ность оценок увеличивается с ростом числа экспертов. Однако она в зна­чительной степени зависит и от точности измерительных средств, способов, в целом — от всей процедуры измерения. Если объективность теста низка, то сопоставление результатов будет сведено к сопоставлению ошибок экс­пертов, проводивших тестирование.

В практике физического воспитания, особенно спортивной трени­ровки, часто возникает необходимость в объективной оценке суммы не-

222 Раздел 1. Общие основы теории физической культуры

скольких свойств человека, характеризующих определенное состояние В этом случае путем математических расчетов (выделение коэффициента кор­реляции) из большого числа предполагаемых тестов отбирают комплект (набор, «батарею») нескольких, наиболее информативных. Процедура проверки сводится к определению степени влияния каждого теста на инте­ресующее свойство, отражающее состояние человека, например трениро­ванности.

При тестировании важно соблюдать следующие основные условия: со­став подобранной для сравнения группы должен быть однородным (по полу, возрасту, физической подготовленности, состоянию здоровья); измери­тельная аппаратура должна соответствовать государственным стандартам; порядок выполнения испытания (характер разминки, интервалы отдыха между попытками и др.) должен быть постоянным.

Самоконтроль. Основным предметом самоконтроля, осуществляемо­го занимающимися, являются:

1. Состояние организма и психики в связи с занятиями физическими
упражнениями.

2. Собственная деятельность и ее результативность.
Характерным содержанием первой стороны самоконтроля являются

наблюдения за пульсом, дыханием, потоотделением во время выполнения упражнений, весом тела, самочувствием, работоспособностью, аппети­том, сном, у женщин — за менструальным циклом. Эта сторона самокон­троля особенно тесно связана с врачебным контролем.

Главным содержанием второй стороны самоконтроля являются наблю­дения за собственными действиями в процессе выполнения физических упражнений, а в связи с этим — проверка полноценности восприятий и представлений, предпринимаемых на их основе самостоятельных решений; выявлении недочетов (или достижений) в координации и других показате­лях качества движений, определение степени их соответствия требовани­ям, предъявляемым педагогом. При этом учитываются также состояние организма и психики, изменения в поведении и др. Данная сторона само­контроля во многом сходна с внешним контролем педагога за учебным процессом и существенно дополняет его. Она имеет большое воспитатель­ное и образовательное значение для занимающихся. Осмысливая и оцени­вая воспринимаемое, уточняя свои мысли путем вопросов к педагогу и соответствующих разъяснений с его стороны, занимающиеся глубже про­никают в суть выполняемого, сознательно, активно и инициативно реали­зуют задания преподавателя, овладевают высокой культурой учебной дея­тельности и приобретают более полноценные знания, умения и навыки. Особенно ценным является то, что они осознают необходимость контро­лировать себя, приучаются проверять и критически оценивать действия и поступки, самостоятельно находить способы их улучшения и проявлять волю к осуществлению своих решений. Самоконтролю необходимо обу­чать, воспитывая правильное к нему отношение и развивая значимые для контрольных функций способности и качества (наблюдательность, тонкое «мышечное чувство», самостоятельность и критичность мышления, нетер­пимость к недостаткам, стремление к самоусовершенствованию и др.).

Обычно работу занимающихся комментирует и оценивает педагог, объясняя при этом допускаемые ими ошибки, давая указания о способах их устранения. В определенной мере такая информация нужна и полезна,

но вместе с тем необходимо вызывать у занимающихся потребность самим добывать ее, осуществлять анализ и делать выводы. Вовлекая в разбор и коллективное (или индивидуальное) обсуждение учебной работы, надо побуждать учеников к контролю и оценке учебных действий и движений товарищей, а затем и собственных. Необходимо учить фиксировать вни­мание как на удачах, так и на недостатках, искать причины их возникно­вения, определять путем соответствующих суждений задачи дальнейших действий. При этом важно терпеливо и тактично направлять и корректи­ровать самонаблюдения, самооценки и познавательное мышление занима­ющихся.

Условно можно выделять следующие разновидности самоконтроля в процессе учебной, спортивно-тренировочной и соревновательной деятель­ности:

профилактический;

коррекционный;

констатирующий.

Профилактический самоконтроль позволяет предупредить возникнове­ние некоторых ошибок во время выполнения заданий. Его суть заключает­ся в том, что, прежде чем выполнить физическое упражнение, высказать суждение, ответить на вопрос педагога, проверяется готовность к этому (например, устанавливается наличие ясного представления о структуре и характере предстоящего движения, понимания обсуждаемого явления или факта, четкости формулировки знаний и т.п.).

Коррекционный самоконтроль осуществляется в процессе выполнения задания и служит самостоятельному оперативному корректированию учеб­ных, соревновательных и других действий. Связанные с коррекционным контролем самонаблюдения и самооценки, а также самостоятельные по­иски причинно-следственных связей, творческое определение средств и приемов корректирования дальнейших усилий, по существу, подобны аналогичным действиям педагога. Однако некоторые из них нуждаются в дополнениях и поправках, другие, наоборот, отличаются большей ин­формативностью или практической значимостью (например, у высококва­лифицированных спортсменов). Поэтому умение педагога сочетать соб­ственные контрольные данные с результатами самоконтроля обеспечивает достижение более значительного эффекта в области самой двигательной подготовленности.

Констатирующий самоконтроль отличается тем, что ограничен лишь выявлением и оценкой отдельных фактов, собственно учебной, спортив­но-тренировочной и соревновательной деятельности, ее обстановки и ус­ловий. Он лишен элементов оперативного и методического развития. Ти­пичной формой констатирующего самоконтроля является проверка и констатация достижений (например, степени овладения техникой движе­ния на отдельном уроке или серии уроков; уровня развития скоростных качеств на определенном этапе тренировки и т.п.). Во многих случаях эта разновидность самоконтроля является составной частью коррекционного, причем выявленные данные либо становятся основанием оперативных суж­дений, выводов и действий, либо остаются в резерве, либо отбрасывают­ся. В первом случае констатирующий самоконтроль преобразуется в кор­рекционный (регулирующий), во втором — остается в характерных i собственных рамках.

Рассмотренные разновидности самоконтроля должны осуществляться на занятиях как под руководством преподавателя, так и при его отсут­ствии. В последнем случае они приобретают особое значение, поскольку от них зависит полноценность выполняемых упражнений. По этой причи­не большую роль играет самоконтроль в процессе соревнований. Система­тический самоконтроль в условиях занятий, особенно при направленном стимулировании со стороны педагога, способствует усвоению ряда знаний и умений, совершенствованию способностей, накоплению опыта, имею­щих значение для профессионально-педагогической деятельности. Этим достигается усиление и конкретизация в определенном направлении связи учебно-воспитательного процесса с жизнью. Так, постепенно вводя эле­менты педагогической деятельности в учебные занятия (например, пору­чая отдельным лицам контроль за действиями товарищей, оценку и по­мощь; выдвигая наиболее достойных на роль групповодов и т.п.), педагог создает условия повышенных требований к самоконтролю и самооценке, способствует самовоспитанию потенциальных или уже действующих акти­вистов массовой оздоровительной и спортивной работы.

Данные самоконтроля необходимо систематически фиксировать в ин­дивидуальном дневнике. В воспитательных целях дневниковые записи дол­жны систематически анализироваться педагогом, а иногда и врачом.

16.4. Документы контроля и учета

Основными документами контроля, учета и отчетности являются: жур­нал учета учебной работы группы, медицинская карточка, журнал учета травм, журнал учета наличия и состояния оборудования, книга учета выс­ших спортивных достижений, протоколы и документы отчетности.

Журнал учета учебной работы группы является основным документом учета. Он имеет общеустановленную форму, в которой выделяются следу­ющие разделы: списочный состав группы и общие сведения о занимаю­щихся; данные врачебного контроля; учет посещаемости занятий; учет прой­денного программного материала в отведенные на занятия часы; учет успеваемости.

Медицинская карточка служит учету данных врачебного контроля, осу­ществляемого медицинским персоналом.

Учетная карточка является одним из важных документов учета состоя­ния занимающихся. Ее объем и содержание определяются степенью под­готовленности учеников. Например, учетная карточка спортсмена может состоять из десятков граф, в которые записываются результаты по целому комплексу тестов. Учетные карточки заполняются по данным протоколов наблюдений.

Журнал учета травм служит для регистрации каждого случая травма­тизма. При этом фиксируется: фамилия, имя и отчество; общественное положение, возраст и спортивный стаж пострадавшего; дата, место и кон­кретные обстоятельства получения травмы; название вида спорта и упраж­нение, с которыми связано происшествие, а также его место в занятии (в начале, середине или конце); причина получения травмы (ее название), медицинский диагноз и место повреждения; является ли травма первичной или повторной; назначенное лечение и его результаты, потерянные из-за

травмы учебные или рабочие дни; механизм повреждения и дополнитель­ные замечания.

Книга учета высших спортивных достижений служит для регистрации рекордов" и чемпионов по видам спорта. В ней фиксируются: фамилия, имя и отчество; место, дата и уровень соревнований; результат, занятое место и др.

Дневник педагога не является официальным документом. Однако его рекомендуется иметь для учета и накопления данных педагогического опы­та работы. В нем целесообразно отражать: содержание и методические особенности занятий, эффективность используемых упражнений и новых методических приемов, формы организации работы и общения с занима­ющимися, положительные стороны и недочеты преподавания и т.п. Кро­ме этого, дается характеристика занимающихся: отношение к заданиям, взаимоотношения, дисциплина, настойчивость в преодолении трудностей, конкретные успехи или неудачи в работе и их причины, самооценки, от­ношение к оценкам педагога, реакция на воздействия воспитательного характера и другие данные. Очень ценными являются самокритичные за­метки, касающиеся собственной личности преподавателя: умение держаться перед группой, соблюдение такта, нужного тона, удач и неудач собствен­ного поведения, обнаружившиеся недостатки в знаниях и умениях.

Дневниковые записи помогают своевременно и всесторонне осмысли­вать педагогические факты, не отражаемые в официальных документах учета. Они приучают к самоконтролю, служат развитию критического методи­ческого мышления и самовоспитанию педагога. Они могут быть использо­ваны также и для научных целей.

v «■' - '«км! о/

8—1460

РАЗДЕЛ II

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

В РАЗЛИЧНЫЕ ПЕРИОДЫ

ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Глава 17

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В СИСТЕМЕ ВОСПИТАНИЯ

ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

17.1. Социально-педагогическое значение

физического воспитания.

Возрастная периодизация детей

дошкольного возраста

На протяжении первых семи лет жизни ребенок проходит огромный путь физического и духовного развития. Рождаясь совершенно беспомощ­ным существом, которое не в состоянии ни целесообразно действовать, ни говорить, ни мыслить, он должен всему учиться, чтобы к концу дош­кольного возраста превратиться в личность с довольно большим запасом знаний и умений, обладающую сложным внутренним миром.

Направленное использование физической культуры на протяжении первых семи лет жизни, осуществляемое специальными дошкольными уч­реждениями, является начальным и очень важным звеном системы физи­ческого воспитания. Однако далеко не все дети дошкольного возраста ох­вачены сетью дошкольных учреждений.

В связи с этим существенно возрастает роль семьи в осуществлении всестороннего гармонического развития детей и полноценной подготовки их к школе. С целью расширения кругозора родителей по вопросам физи­ческого воспитания для них проводятся консультации, читаются лекции, издается специальная научно-популярная литература. Все большее место в распространении физкультурных знаний среди родителей занимает телеви­дение и кино. Частично направленное использование физической культу­ры осуществляется детскими спортивными школами.

Наиболее благоприятные условия для направленного использования физической культуры созданы в детских дошкольных учреждениях — детс­ких садах. Они выражаются в следующем:

Единой государственной «Программой воспитания в детском саду»
предусмотрено содержание занятий по физическому, умственному, нрав­
ственному, эстетическому и трудовому воспитанию детей. В ней опреде­
лены конкретные знания, умения и навыки, которые должны быть усвое­
ны детьми на различных возрастных этапах, а также качества, которые
необходимо воспитывать.

На протяжении всего дня, нередко более десяти часов, дети нахо­
дятся под наблюдением квалифицированных специалистов (педагогов и

медицинских работников), заботящихся о максимальном расширении дви­гательного режима.

Полностью обеспечиваются такие гигиенические условия для физи­
ческого развития, как правильный режим дня, полноценное питание,
достаточное пребывание на свежем воздухе, закаливающие мероприятия.

Имеются благоприятные возможности для эффективного сочетания
всех средств и форм направленного использования физической культуры.

Дети находятся в обществе сверстников, что способствует реше­
нию важных воспитательных задач с опорой на все факторы формирова­
ния личности. Последнее имеет особое значение для детей из малодет-
ных семей.

По биологическим признакам и некоторым педагогическим соображе­ниям дошкольный возраст подразделяется на ступени (табл. 17.1). Возра­стная периодизация детей дошкольного возраста имеет большое значение, так как отражает ступени биологического развития и облегчает построение системы физического воспитания — определение конкретных задач, со­держания, организационных форм, методов.

Таблица 17.1 Возрастная периодизация детей дошкольного возраста

Дошкольный возраст является важным периодом физического разви­тия и формирования личности человека. Он отличается, с одной сторо­ны, интенсивным ростом и развитием детского организма (например, за первый год жизни рост ребенка увеличивается на 50%, а к семи годам почти втрое), а с другой — незрелостью, низкой сопротивляемостью не­благоприятным воздействиям внешней среды.

Вот почему в этот период важно своевременно и эффективно стимули­ровать нормальное протекание естественного процесса физического разви-

тия, повышать жизнеспособность и сопротивляемость организма небла­гоприятным внешним влияниям.

На фоне известных средних значений существуют довольно значитель­ные колебания в пределах нормы в физическом развитии дошкольников во­обще и в развитии движений в частности. Необходимо своевременно выяв­лять и учитывать индивидуальные отклонения в развитии детей, особенно случаи отставания, с тем чтобы оказать им соответствующую помощь.

Дошкольная жизнь и развитие ребенка находятся в большой зависимо­сти от двигательной активности, которая является источником не только познания окружающего мира, но и психического и физического развития. Несвоевременность и низкая эффективность использования физической культуры в дошкольном возрасте приводит к нарушению развития детей, отрицательно влияет на их умственную сферу, снижает уровень подготов­ленности к школе.

17.2. Особенности методики занятий физическими упражнениями

Охрана и укрепление здоровья, всестороннее и гармоническое физиче­
ское развитие детей. Учитывая незрелость, большую податливость скеле­
та, слабость мышц, низкий уровень сопротивляемости организма, важно
избегать таких влияний, которые выходят за пределы возможностей детей
и поэтому вызывают различные перенапряжения, тормозят и нарушают
нормальный процесс развития. Будущие дороги жизни, по которым чело­
веку предстоит пройти в разнообразных областях учебной, трудовой, во­
инской, научной, спортивной деятельности, потребуют, прежде всего,
наличия хорошего здоровья, высокой работоспособности, запасов в со­
противляемости неблагоприятным влияниям внешней среды. Поэтому все
возможности использования физической культуры должны быть направле­
ны на закаливание, повышение жизнеспособности и сопротивляемости
детского организма неблагоприятным факторам внешней среды, на укреп­
ление костной и мышечной систем, а также суставно-связочного аппара­
та, на совершенствование функций сердечно-сосудистой, дыхательной,
нервной и других систем. В дошкольном возрасте должны быть созданы
благоприятные предпосылки для формирования правильной осанки. В
связи с этим центральное место занимает всестороннее и гармоническое
укрепление всех групп мышц, особенно спины, живота, стопы. Опыт
детских садов и отдельных семей убеждает в том, что при систематическом
и правильном использовании всех средств физической культуры удается
достичь значительных успехов в укреплении здоровья детей, формирова­
нии телосложения и развитии функций.

Своевременное развитие движений, формирование жизненно необхо­
димых двигательных умений и связанных с ними элементарных знаний. За
первые семь лет жизни ребенок проходит огромный и очень важный путь в
развитии движений — от хаотичных элементарных движений руками и но­
гами в первые месяцы жизни до сложных двигательных действий, какими
являются ходьба, бег, прыжки, метания и др. Этому ребенок впервые
учится именно в дошкольном возрасте. Причем развитие движений идет
параллельно с физическим развитием. Оба процесса находятся в сложном

взаимодействии, дополняют и стимулируют друг друга. Постепенное на­копление двигательного опыта способствует расширению возможностей для благоприятного воздействия на формы и функции детского организма. С другой стороны, задержка и отклонение от нормы в физическом развитии тормозят формирование жизненно важных умений. Хорошо и своевремен­но организованное использование предусмотренных программой средств физической культуры в единстве с режимом питания, сна и т.п. облегчает и стимулирует развитие моторики детей дошкольного возраста. Причем от качества и количества усвоенных разнообразных движений и действий су­щественно зависит диапазон контактов с реальной действительностью, а значит, и психическое развитие детей.

3. Направленное воздействие на развитие ловкости, быстроты, силы, общей выносливости.

В дошкольном возрасте не осуществляется специально акцентируе­мое, изолированное развитие того или иного качества. По мере накопле­ния двигательного опыта, совершенствования морфофункциональных свойств детского организма создаются благоприятные предпосылки для развития всех качеств.

Хорошо организованные групповые занятия физическими упражнения­ми под руководством квалифицированного воспитателя способствуют раз­витию ориентировки в пространстве и во времени, согласованности и ко-ординированности движений (собственных и коллективных), точности и ритмичности. Все это, а также сам процесс овладения новыми движения­ми, развитие двигательного анализатора обусловливают возможность со­вершенствования такого сложного и важного качества, как ловкость.

Игровые задания, связанные с необходимостью своевременно и даже быстро реагировать на разные сигналы, способствуют развитию своевре­менности и быстроты двигательной реакции. Постепенно, по мере овла­дения разнообразными способами ходьбы и бега, повышаются требования к скорости передвижения, развивается способность к ускорениям. По­скольку детей дошкольного возраста приучают к правильной осанке, т.е. к удерживанию рациональной позы во время всех видов деятельности, встает вопрос о необходимости развития мышечной силы. Время удерживания позы постепенно увеличивается, что способствует укреплению мышц жи­воты, спины. Однако важно использовать и специальные упражнения раз­вития силы соответствующих мышц, в том числе и мышц стопы, от кото­рых зависит формирование полноценного свода и успешность овладения жизненно важными движениями. Для развития силы уместны кратковре­менные скоростно-силовые упражнения (прыжки, метания), а также не­которые упражнения в преодолении веса собственного тела (лазанье и т.п.).

Постепенное развитие силовых способностей у детей дошкольного возраста обеспечивается использованием относительно невысоких нагру­зок, создаваемых главным образом за счет преодоления таких сопротив­лений, как вес собственного тела и мелкого инвентаря (палочки, мячи, обручи и т.п.).

В дошкольном возрасте развивают только общую выносливость. По­степенное увеличение длительности выполняемых двигательных действий при сохранении достаточной интенсивности, чередуемое с паузами отды­ха, способствует совершенствованию вегетативных функций, от которых зависит повышение работоспособности. Фактически все выполняемые дви-

гательные действия вносят определенный вклад в развитие общей вынос­ливости.

В процессе занятий физическими упражнениями создаются благопри­ятные возможности для комплексного воздействия с целью всестороннего формирования личности дошкольников. Однако возможности могут быть реализованы при условии своевременного решения задач умственного, нравственного, эстетического, трудового воспитания. Групповая двига­тельная деятельность, особенно игровая, стимулирует проявление тех или иных отношений к окружающему. В связи с этим важно формировать культуру поведения в двигательной деятельности, привычку и даже по­требность в систематических занятиях физическими упражнениями, уме­ние сдерживать свои желания, эмоции, подчиняться требованиям воспи­тателя, коллектива, воспитывать скромность, честность, вежливость, доброжелательность и предупредительность к товарищам, стремление по­могать друг другу и многое другое.

Методика занятий физическими упражнениями зависит от направлен­ности, задач и конкретного содержания занятий, условий их проведения, возрастных особенностей и двигательных возможностей детей.

Одной из первостепенных и важных целей использования физической культуры в дошкольном возрасте является развитие у детей движений. От этого в значительной степени зависит взаимодействие с окружающим ми­ром и физическое развитие детей. В свою очередь, эффективность разви­тия движений зависит от окружающих условий, главным образом от соот­ветствующего обучения и воспитания. К благоприятным условиям можно отнести: наличие простора для движений и сверстников для игр, наличие пособий, предметов, игрушек, а главное — квалифицированного руко­водства со стороны взрослых.

Физическое воспитание детей первого года жизни не выделяется в са­мостоятельный раздел, а сливается со всем процессом воспитания. За пер­вый год ребенок должен пройти большой путь в развитии, от первых по­пыток поднимать голову (первый месяц) до умения самостоятельно ходить (к 12-му месяцу). Особенностью методики, от которой зависит развитие движений, является своевременное создание благоприятных условий; крат­ковременное удерживание ребенка в вертикальном положении на руках, укладывание на живот, распеленание для свободного выполнения движе­ний, развешивание и раскладывание игрушек, расстановка пособий для стимулирования самостоятельных движений.

Для развития движений детей второго и третьего годов жизни програм­мой предусмотрены: ходьба, равновесие, лазанье, ползание, метание, общеразвивающие упражнения и подвижные игры.

Если в работе с детьми первого года жизни основное место в разви­тии движений занимали методы упражнения, то методика двигательной подготовки детей второго и третьего годов жизни опирается, кроме того, на методы словесных заданий и демонстрации упражнений. Это объяс­няется интенсивным развитием речи и способности подражать. Речь де­тей становится средством общения с окружающими и приобретает реша­ющее значение для их развития. Развитие способности подражать имеет особое значение не только для совершенствования поведения и овладе­ния речью, но и для развертывания на более высоком уровне двигатель­ной деятельности.

Игровая деятельность детей третьего года жизни становится сложнее и разнообразнее. Большое место в их двигательной подготовке занимают сюжетные и ролевые игры. Поскольку уже на втором году жизни отмеча­ются-значительные различия в темпе и характере развития отдельных де­тей, учет индивидуальных особенностей каждого ребенка приобретает боль­шое значение.

Индивидуальная работа с детьми дошкольного возраста направлена на дополнительное обучение отстающих, активизацию малоподвижных и улуч­шение физической подготовленности ослабленных детей, своевременное выявление и исправление отклонений в телосложении. Индивидуальная работа осуществляется в течение всего дня в часы игр и прогулок, с одним ребенком или небольшой группой детей.

Большое место в обучении детей движениям занимают так называемые игровые приемы (имитация движений, их образность, сюжетность зада­ний и др.). Особенно это касается детей младшего дошкольного возраста, работа с которыми насыщена подвижными играми и игровыми упражне­ниями. Чем моложе возраст, тем меньше грани между «поиграть» и «по­учиться».

Однако было бы ошибкой понимать обучение детей движениям как обучение только в игровой форме, только через игры. Особенно это отно­сится к старшему дошкольному возрасту, к которому можно предъявить большие требования.

Подвижные игры с правилами имеют свои особенности в педагогичес­ком процессе. Большая эмоциональность, повышенная возбудимость, своеобразие взаимоотношений детей во время игры отвлекают их от указа­ний и объяснений воспитателя, направленных на улучшение качества дви­жений. Особенно это заметно в играх с элементами соревнования и с преодолением препятствий. Процесс игры затрудняет исправление оши­бок детей. Обращение воспитателя с целью коррекции действий играю­щих детей может нарушить ход и даже смысл игры (быстро уйти от опасно­сти, своевременно преодолеть препятствие, проявить ловкость, смелость и многое другое).

В ряде случаев начальное обучение, особенно сложным движениям, осуществляется при помощи методов упражнения. Тем более что упраж­нения в беге, прыжках, метании, лазаньи настолько эмоциональны сами по себе, вызывают такой интерес у детей, что игровое оформление стано­вится излишним. Воспитание у детей положительного отношения к про­цессу упражнения с целью усвоения правильных способов выполнения дви­жений является важным и совершенно необходимым не только для повышения эффективности обучения, но и для подготовки к более слож­ному учению в школе.

Детей дошкольного возраста, еще неустойчивых в своих настроениях, легко возбудимых, нельзя перегружать эмоциями. Насыщенность занятия громкой музыкой, яркими предметами, игрушками, смехом вызывает слишком большое возбуждение, отвлекает их внимание от указаний, тре­бований воспитателя, затрудняет процесс активного торможения. Надо оберегать нервную систему ребенка от сверхсильных раздражений. Вместе с тем необходимо развивать активное торможение: выслушивать до конца указания воспитателя, тормозить свои действия по сигналу и т.п. Что ка­сается количественных достижений, то они нецелесообразны без приобре-

тения детьми простейших двигательных умений. По мере овладения осно­вами техники будут создаваться благоприятные предпосылки для повыше­ния количественных показателей детей.

Серьезное обучение технике движений важно начинать с четырехлетне­го возраста, поскольку этот период характерен большой пластичностью коры головного мозга. Благодаря этому сравнительно легко образуются нервные связи, но они неустойчивы и требуют основательного закрепления. Чтобы дети научились правильно выполнять движения, требуется большая и до­вольно длительная работа в этом направлении. При этом немаловажным является использование показа вместе с пояснениями. При сочетании сло­ва и показа дети получают возможность видеть движение, расширять пред­ставления о нем, приучаться осознавать, осмысливать свои действия.

При обучении детей дошкольного возраста движениям широко исполь­зуются конкретные двигательные задания. Они, как правило, построены на действиях с предметами: мячами, обручами, гимнастическими палка­ми и др. Ребенку предлагают пролезть в обруч, не задевая подвешенную погремушку, пройти по доске, удерживая на голове мешочек с песком, резиновое кольцо и т.п. Такой способ помогает детям осознать поставлен­ную задачу и действовать более целенаправленно.

Итак, начиная с четвертого года жизни и до седьмого включительно, содержание физического воспитания существенно расширяется и усложня­ется. Последовательно включаются более сложные формы ходьбы, бега, прыжков, метания, лазанья, равновесия и т.п. Все большее место занима­ют общеобразовательные упражнения. Хотя показ и подражание продолжа­ют играть значительную роль, постепенно расширяется сфера применения словесных заданий, указаний, кратких объяснений, сравнений и оценок.

Содержание всей воспитательной работы с детьми седьмого года жиз­ни обусловлено задачами подготовки их к школе.

17.3. Формы занятий физическими упражнениями

В детских садах получили распространение следующие достаточно раз­нообразные формы физкультурных занятий с детьми:

Занятия физическими упражнениями в форме урока.

Занятия физическими упражнениями в режиме дня детского сада
(утренняя гимнастика, подвижные игры, спортивные развлечения, физ­
культминутки, прогулки, дни здоровья).

Физкультурные праздники.

Самостоятельные занятия детей.

Кроме того, на музыкальных занятиях широко применяются физичес­
кие упражнения без предметов и с предметами, музыкальные подвижные
игры, элементы танцев, пляски, которые также способствуют решению
задач физического воспитания. В детском саду всем формам физкультур­
ных занятий отведено определенное место в режиме дня. Они регламенти­
руются требованиями, изложенными в программе, связаны между собой,
дополняют друг друга и проводятся в обязательном порядке со всеми деть­
ми. Очень важным и совершенно необходимым в работе с детьми дош­
кольного возраста является обеспечение преемственности в содержании
всего многообразия занятий.,.,,.,;«,«..,,,.„•>.

Занятия физическими упражнениями — основная форма работы по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста. Именно на спе­циальных занятиях они своевременно овладевают необходимым объемом знаний'и двигательных умений, которые не могут быть усвоены в процессе игр, повседневного общения со взрослыми, самостоятельной деятельнос­ти. Освоенное детьми на занятиях является основой содержания всех дру­гих физкультурных занятий.

С детьми грудного возраста ежедневными занятиями предусматривают­ся индивидуальные сеансы рефлекторных и пассивных движений в сочета­нии с массажем. Во второй половине грудного возраста постепенно рас­ширяется объем активных движений, общая продолжительность занятия доходит до 10 мин.

По мере накопления определенного двигательного опыта в возрасте от года до трех лет занятия физическими упражнениями проводят с несколь­кими детьми (3—6 человек) и с подгруппами до 12 человек. До полутора-летнего возраста занятия проводятся ежедневно, а с более старшими — не реже трех раз в неделю. Основной задачей физического воспитания с деть­ми второго года жизни является совершенствование ходьбы в разнообраз­ных условиях. Кроме того, учат лазанью, подлезанию, пролезанию, ка­танию и броскам мячей. У них формируют умение самостоятельно двигаться и плясать, выполнять индивидуальные и совместные движения под музы­ку и пение. В занятиях с детьми третьего года жизни совершенствуют умения ходить, бегать, лазать, бросать.

С детьми 3—7 лет проводятся занятия урочного типа, не реже двух раз в неделю, продолжительностью от 20 мин в младшей группе до 35 мин в подготовительной. Содержание занятий определяется «Программой вос­питания в детском саду». В основе построения занятий — общеприня­тое деление на вводную, основную и заключительную части. Задача вводной части — организация детей, концентрация их внимания на пред­стоящих двигательных заданиях, а также подготовка организма к вы­полнению упражнений основной части. В основной части осуществ­ляется обучение и совершенствование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств. В эту часть занятия, кроме предусмот­ренных программой упражнений, обязательно включают подвижную игру. Игры могут составлять основное содержание любой части заня­тия. В заключительной части решаются задачи постепенного перехода к другим видам деятельности. Для этого используется ходьба, малопод­вижные игры, хороводы.

Утренняя гимнастика. К третьему году создаются благоприятные пред­посылки для ежедневного проведения утренней гимнастики перед завтра­ком. Систематическое и квалифицированное проведение этого важного гигиенического мероприятия играет существенную роль в системе физи­ческого воспитания детей дошкольного возраста, так как расширяет их двигательный режим, оказывает на них не только оздоровительное воздей­ствие, но и частично воспитательное и образовательное. Создаются усло­вия для совершенствования некоторых упражнений, изученных на заня­тии, а также формируется привычка систематически использовать их в оздоровительных целях. Дети впервые узнают о значении утренней гимна­стики для здоровья. Она позволяет организованно начать день в детском саду, способствует выполнению предусмотренного режима.

У* газдел п. кюрии и меюдига физической кулыуци о (юо/ш-шпе „о,,тн„ ™.„,....„

Если для первой младшей группы комплекс включает 3—4 упражнения грового и подражательного характера в сочетании с ходьбой, бегом, под-коками продолжительностью до 5 мин, то для подготовительной к школе руппы он увеличивается до 6 упражнений продолжительностью до 12 мин. 1 детям седьмого года жизни увеличиваются требования — общеразвиваю-ще упражнения повторяются 6—8 раз, продолжительность бега доводится о 3—4 кругов по залу, а прыжков в заключение утренней гимнастики — до О раз. Таким образом, в целом усиливается влияние на организм детей.

Подвижные игры организует воспитатель ежедневно, но чаще во вре-1Я прогулок, в день по нескольку раз. Игра является важной самостоя-ельной деятельностью детей и занимает значительное место в их жизни.

В воспитательной работе детского сада большое внимание уделяется [грам творческого характера, одной из форм которых является игра с шнообразными предметами. Игровые действия определяются характе-юм предметов: с обручами надо бегать, прыгать, мячи бросать, катать. Эти игры мало регламентированы, просты по структуре, допускают лю-ioe количество участников и относительно большую самостоятельность [етей. Наличие широких возможностей действовать сообразно своим си­гам делает такие игры наиболее доступными и привлекательными для 1етей. Часто дети сами намечают содержание игры: перепрыгивать через;какалку до тех пор, пока не заденешь ногами, бросить и ловить мяч, юка не уронишь его и т.п.

Интересной и весьма эффективной для дошкольников формой под-зижных игр являются игры-задания, содержание которых составляют дос-гупные детям действия (добежать первому до условной черты, докатить эбруч до конца дорожки, не уронив его и т.п.).

Не имея достаточного запаса двигательных представлений, дети в са­мостоятельных играх не сразу проявляют активность и инициативу. В ре­зультате этого основной замысел игры часто бывает ограниченным, дви­жения однообразны. В играх же с заданием, благодаря контрастности удержания, действия детей приобретают целенаправленный, осмыслен­ный характер. Многократное повторение движений в таких играх под кон-гролем воспитателя способствует совершенствованию двигательных уме­ний и развитию соответствующих качеств. Условно их можно назвать играми-упражнениями.

Более сложной формой подвижных игр, широко применяемой для ре­шения задач физического воспитания дошкольников, являются сюжетные игры с правилами. Они требуют от детей умения действовать в коллекти­ве, согласовывать свои движения с другими участниками игры, выполнять установленные правила.

Эффективность подвижных игр для решения задач физического воспи­тания во многом зависит от условий их проведения — эмоциональной на­сыщенности, разнообразия двигательного содержания, наличия простор­ного помещения, площадки и достаточного количества необходимых для каждого возраста предметов.

Подвижные игры как самостоятельная форма физкультурных занятий дошкольников существенно дополняют занятия урочного типа и по содер­жанию должны быть тесно связаны с ними. В процессе игр создаются благоприятные возможности для совершенствования двигательных дей­ствий, изученных на занятиях.

Прогулки занимают очень большое место в режиме дня дошкольников. На них отводится от 30 мин до 2-х часов времени в первой и второй поло­винах дня. Основное назначение прогулок — длительное пребывание на открытом воздухе, заполненное подвижными играми и физическими уп­ражнениями. Содержание прогулок тесно связано с основными задачами физического воспитания дошкольников. Главная из них — обучение детей применению двигательных умений в естественных условиях, отличающих­ся от учебных. Организуют прогулки так, чтобы дети были все время в движении, но не слишком перегревались.

Дозировка прогулок зависит от особенностей детей и меняется в зави­симости от времени года, погоды, содержания. Воспитатель должен спе­циально готовиться к проведению прогулок, продумать маршрут за преде­лами участка детского сада, предусмотреть на пути места отдыха, игры, спортивные развлечения, подготовить необходимый инвентарь. Желатель­но, чтобы в проведении прогулок за пределами участка детского сада уча­ствовали не менее двух взрослых (воспитатель, няня, воспитатель-мето­дист, заведующая, кто-либо из родителей).

Физкультурная минутка как форма занятий применяется, начиная со старшего дошкольного возраста. Назначение ее — поднять или удержать умственную работоспособность на занятиях по счету, развитию речи и т.п., активизировать функции в связи с имеющими место однообразными ста­тическими положениями тела. По существу, физкультурная минутка на­правлена на обеспечение срочного активного отдыха, от