Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Печени; лечение некоторых форм бесплодия и месячных (регуляция);




Доверь свою работу кандидату наук!
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Нормализация половой активности в том числе лечение импотенции;

улучшение аппетита, усиление кристальтики кишечника; лечение:

Атонических запоров; позвоночника ( укрепление, снятие болей ),

Гипертонии; вместе с No 57 ставится на место пупочный центр.


ПЕРЕВЕРНУТАЯ ПОЗА НА СПИНЕ

-------------------------------------------------------------------------

В и п а р и т а к а р а н и м у д р а

-------------------------------------------------------------------------

(обратного действия, перевернутая, производит как бы омоложение,

Действует на половые железы)

ИП: Лежа на спине

ТЕХ: Опираясь на ладони, плавно поднять прямые ноги вверх, пройти

Вертикальное положение и продолжать движение ног к голове,

Одновременно поднимая область таза. Когда центр тяжести cместится

К голове, оторвать руки от пола. Расположить основание ладоней на

Верхней тазовой поверхности чуть ниже талии. Пальцы расставлены и

Поддерживают ягодицы. Локти упираются в пол поближе к телу. Плавно

Подать ноги от головы. При этом вся тяжесть тела ляжет на локти.

Поэтому на 1-ом этапе под локти можно класть подушечки. Нужно

Стараться, с одной стороны, чтобы ноги были вертикально, но с

Другой - живот должен быть расслаблен до дань-тянь. ДЫХ потом.

Поэтому ноги выпрямлять до тех пор, пока не начнется напряжение в

Животе. Затем чуть подать ноги назад к голове.

К-ВО: С момента начала занятий позой- 30-40 сек. Если происходит сильный







Дата добавления: 2015-07-04; просмотров: 235. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2022 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия