Регулировка положения матки при опущениях, лечение бесплодия(очень показана для мальчиков в период полового созревания), Для снятия возбуждения, которое является вредным для психики. В этом случае воздержание вредно, а нужны методы снятия Возбудимости. Можно начинать с 6 лет. Можно делать на ночь. Улучшение питания всех клеток тела, укрепление нервной системы, Усиление тока крови, проводимости каналов и обмена веществ. Усиление выделения токсинов. Лечение гипертонии, бронхиальной астмы (обязательно на свежем Воздухе), горла и глотки (вместе с No 60). Лечение вариозного расширения вен((тромбо)флебитов)) и геморроя (особ.здесь используются варианты сарвангасаны). 5) Лечение желудочно - кишечных заболеваний: язвы желудка и Двенадцатиперстной кишки, запоров (особенно в сочетании с Полным дыханием). Отдых сердцу, особенно в пожилом возрасте. Очень хорошо при опущении почек. Профилактика головных болей. Укрепление волос на голове (вспомогательное). ПОЗА ТРУПА ------------------------------------------------------------------------- Ш а в а с а н а (шава - труп) ------------------------------------------------------------------------- Стадия - расслабление ИП: Лечь на спину так, чтобы область поясницы была по возможности Максимально плоской. Если ощущается болезненность, то согнуть Колени, подтянуть их к груди. Снова вытянуться с расслаблением И выпрямлением поясницы. Если в пояснице остается прогиб и Напряжение не снимается, то можно класть ноги на небольшое
|
