Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Отделение





by Todd Hawkins

Есть три составляющих правильного отделения – ОДНОВРЕМЕННОСТЬ, ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА К КОСОМУ ПОТОКУ, PLACEMENT(??? Его в оригинале не было).

Хороший прыжок начинается с хорошего отделения(J верно и обратное утверждениеJ). Одновременное правильное отделение позволяет быстро начать работу. Выход в первой фигуре – это необходимость правильно взять захваты еще в двери, стоя в первой фигуре на обрезе. Это часто заставляет нас вставать в достаточно неудобные позы. Ключ к правильному отделению - это находиться всей командой в положении равновесия при отделении, а потом также спокойно поместить фигуру в воздух. Сначала необходимо понять, как она должна выглядеть в косом потоке, а потом добиться именно такого ее положения после выхода, вне зависимости от того, какая фигура.

Для того, чтобы добиться стабильности при отделениях, все члены команды должны добиться следующего:

- Точно знать, где будет находиться фигура после отделения по отношению к косому потоку.

- Чувствовать себя комфортно, устойчиво и неподвижно, стоя на обрезе.

- Знать место, где вы лично должны оказаться после отделения, в фигуре, и как ваше тело должно быть расположено по отношению к косому потоку.

- Когда вы встали на дверь, установите контакт глазами с партнером напротив для перекрестной проверки. Если вы не можете смотреть в глаза, поверните голову в сторону вашего партнера напротив. Когда вы выйдете в косой поток, вы сможете охватить фигуру взглядом.

- Используйте то, что вы видите, для того чтобы поместить фигуру именно в то место относительно косого потока, где она должна быть.

ОДНОВРЕМЕННОСТЬ\ГРАФИК ОТДЕЛЕНИЯ: это значит, что все должны в одно и тоже время отделиться от самолета.Это достигается, когда один человек командует на отделении. Тот, кто дает команду, должен использовать все способы доступные методы для четкой команды, и отсчета:

. - Голосом: считайте вслух, в первую очередь для себя, чтобы поддержать ритм своих движений. Не все вас услышат, но это ОК. Все, что может оказаться полезным, идет. Еще раз – счет вслух – в первую очередь для вас, чтобы следить за ритмом отсчета.

- Движением: хорошее встряхивание, которое почувствуют все. Движение – очень эффективная форма коммуникации. Если не вы даете команду на отделение, вы должны иметь физический контакт с человеком, который за это отвечает. Вы должны чувствовать каждое его движение, так и движение группы. Если вы даете команду, обеспечьте достаточно сильное встряхивание\кач, чтобы не было недопонимания по поводу вашего намерения дать команду.

- Визуально: одновременно с физическим ощущением отсчета, те, кто следит за командой на отделение, должны держать командира в поле зрения. Командир должен отчетливо своими движениями дать увидеть всем отсчет на отделение. (J помним про оператораJ). Это должны быть четкие и понятные движения, чтобы никого не ввести в заблуждение. Но при этом давая кач, постарайтесь не нарушать устойчивости стоящих на отделении – амплитуда кача\движений должна быть разумной.

ПОЛОЖЕНИЕ\ РАЗМЕЩЕНИЕ ОТНОСИТЕЛЬНО КОСОГО ПОТОКА:Это относится как к отдельно взятым членам команды, так и ко всей фигуре в целом.

- ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В КОСОМ ПОТОКЕ: касается положения вашего тела относительно косого потока после отделения. Ясно представьте себе, откуда будет направление потока при отделении, когда вы стоите на обрезе, и представьте, какое положение вы должны занять после отделения относительно потока. Представьте себе, как остальная часть фигуры будет расположена относительно косого потока, и каково направление вашего движения на отделении.

- Положение всей фигуры после отделения: относится к тому, как вся фигура ложится на косой поток. Когда вся команда выходит из самолета, у каждого должно быть достаточно пространства в фигуре по отношению к набегающему потоку, чтобы самому правильно лечь на косой поток. Если этого не происходит, то - завалJ. В целом, основной принцип выглядит так – мотор должен выпрыгнуть вверх и в сторону от центральных номеров, а хвост – вниз и от центров. Представьте себе плоскость отделяемой фигуры – она должна после выхода из самолета находиться под 45 градусов к набегающему при отделении потоку. Если мотор идет вверх, а хвост тянет фигуру вниз, то все захватывают достаточно потока.

 







Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 347. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...


Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...


Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...


Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Оценка качества Анализ документации. Имеющийся рецепт, паспорт письменного контроля и номер лекарственной формы соответствуют друг другу. Ингредиенты совместимы, расчеты сделаны верно, паспорт письменного контроля выписан верно. Правильность упаковки и оформления....

БИОХИМИЯ ТКАНЕЙ ЗУБА В составе зуба выделяют минерализованные и неминерализованные ткани...

Типология суицида. Феномен суицида (самоубийство или попытка самоубийства) чаще всего связывается с представлением о психологическом кризисе личности...

Этапы творческого процесса в изобразительной деятельности По мнению многих авторов, возникновение творческого начала в детской художественной практике носит такой же поэтапный характер, как и процесс творчества у мастеров искусства...

Тема 5. Анализ количественного и качественного состава персонала Персонал является одним из важнейших факторов в организации. Его состояние и эффективное использование прямо влияет на конечные результаты хозяйственной деятельности организации.

Билет №7 (1 вопрос) Язык как средство общения и форма существования национальной культуры. Русский литературный язык как нормированная и обработанная форма общенародного языка Важнейшая функция языка - коммуникативная функция, т.е. функция общения Язык представлен в двух своих разновидностях...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия